自然療法是什么
導(dǎo)讀自然療法,也稱(chēng)替代療法、另類(lèi)療法。它是應(yīng)用與人類(lèi)生活有直接關(guān)系的物質(zhì)與方法,如食物、空氣、水、陽(yáng)光、體操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素等來(lái)保持和恢復(fù)健康的一種科學(xué)藝術(shù)。自然療法起源于18世紀(jì)和19世紀(jì)的西方替代醫(yī)學(xué)。這一術(shù)語(yǔ)直到19世紀(jì)末才開(kāi)始使用,但其哲學(xué)指導(dǎo)思想可追溯到公元前400年醫(yī)學(xué)中的希波克拉底學(xué)派。自然療法以人體健康為核心,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)維持身體健康和預(yù)防疾病,更接近于中醫(yī)。而西醫(yī)是以疾病為中心,重點(diǎn)放在當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)了毛病時(shí),如何診斷和治療,兩種體系在學(xué)術(shù)思想上和技術(shù)手段上迥然不同。
自然療法,也稱(chēng)替代療法、另類(lèi)療法。它是應(yīng)用與人類(lèi)生活有直接關(guān)系的物質(zhì)與方法,如食物、空氣、水、陽(yáng)光、體操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素等來(lái)保持和恢復(fù)健康的一種科學(xué)藝術(shù)。
自然療法起源于18世紀(jì)和19世紀(jì)的西方替代醫(yī)學(xué)。這一術(shù)語(yǔ)直到19世紀(jì)末才開(kāi)始使用,但其哲學(xué)指導(dǎo)思想可追溯到公元前400年醫(yī)學(xué)中的希波克拉底學(xué)派。
自然療法以人體健康為核心,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)維持身體健康和預(yù)防疾病,更接近于中醫(yī)。而西醫(yī)是以疾病為中心,重點(diǎn)放在當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)了毛病時(shí),如何診斷和治療,兩種體系在學(xué)術(shù)思想上和技術(shù)手段上迥然不同。
自然療法的使用旨在應(yīng)用自然和無(wú)毒的方法來(lái)教導(dǎo)患者采用健康的生活方式,增強(qiáng)機(jī)體的自愈力。它深信機(jī)體具有自愈力,認(rèn)為在醫(yī)療過(guò)程中應(yīng)盡量避免使用任何削弱機(jī)體自愈力的醫(yī)療手段,更不能忽視機(jī)體的自愈力,也不能用各種療法取而代之。
疾病治療過(guò)程中,常見(jiàn)的自然療法有:營(yíng)養(yǎng)療法、元素平衡法、順勢(shì)療法、針灸療法、水療法、心理療法、音樂(lè)療法、芳香療法、植物藥療法。
很多自然療法流傳了數(shù)個(gè)世紀(jì),人們?cè)谑褂米匀化煼ǖ倪^(guò)程中已經(jīng)積累了大量經(jīng)驗(yàn),掌握了準(zhǔn)確的研究數(shù)據(jù),還摸索出許多使用技巧,因而它們被認(rèn)可的程度也越來(lái)越高,使用它們的人也越來(lái)越多。近些年來(lái),人們重新對(duì)自然療法表現(xiàn)出巨大的興趣。根據(jù)自然療法的指導(dǎo)原則,近來(lái)國(guó)外又相繼發(fā)展了色彩療法、水果療法、森林療法、園藝療法等其他療法。
與對(duì)抗療法相比,自然療法沒(méi)有副作用,而且治療更具有針對(duì)性,具備綠色、健康、安全的特點(diǎn),很少給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān),而且很多療法如營(yíng)養(yǎng)療法、音樂(lè)療法等,在家就能安心進(jìn)行。
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