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晚餐配菜——主菜的完美搭配

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 03:05

腌制裙子牛排卷餅

主菜食譜永遠(yuǎn)不會太多，所以嘗試一下腌制裙子牛排卷餅。這道菜一份大約含有26克蛋白質(zhì)， 46克脂肪，總共619卡路里。每份 2.57 美元，此食譜可滿足您每日維生素和礦物質(zhì)需求的 21% 。這個食譜可供 8 人份。它將在您的情人節(jié)活動中大受歡迎。做這個食譜的人并不多，但有兩個人會說它恰到好處。如果你手頭有胡椒片、裙邊牛排、紅糖和一些其他原料，你就可以做。這道菜從準(zhǔn)備到上桌，大約需要1小時40分鐘。它是由 Foodnetwork 為您帶來的。這個食譜是典型的墨西哥菜。考慮到所有因素，這個食譜的得分為 45% ，相當(dāng)不錯。如果你喜歡這個食譜，你可能也會喜歡諸如腌制裙子牛排卷餅、腌制裙子牛排和石灰腌制裙子牛排等食譜。

香煎西班牙牛排

煎西班牙牛排從開始到結(jié)束大約需要25 分鐘。此食譜可制作 4 份，每份含441 卡路里、 24 克蛋白質(zhì)和37 克脂肪。每份 3.1 美元，此食譜可滿足您每日所需維生素和礦物質(zhì)的 14% 。Foodnetwork 的這份食譜需要菜籽油、黃油、大蒜、猶太鹽和碎胡椒。它會成為您情人節(jié)活動的熱門。它非常適合作為相當(dāng)昂貴的主菜。5 人很高興他們嘗試了這個食譜。并不是很多人真的喜歡這道歐洲菜。如果您遵循無麩質(zhì)和生酮飲食，這是一個不錯的選擇。這道菜的勺子評分為 44% ，還不錯。如果您喜歡這個食譜，請查看這些類似的食譜：煎牛排配蘑菇、煎牛排裙邊牛排和煎牛排配羅梅斯克醬。

邊境南部乳蛋餅

如果您想在食譜盒中添加更多地中海食譜，那么邊境南部乳蛋餅可能是您應(yīng)該嘗試的食譜。這道主菜每份含有448 卡路里、 16 克蛋白質(zhì)和34 克脂肪。此食譜可供 12 人份，每份售價 1.28 美元。這道菜從準(zhǔn)備到上桌，大約需要55分鐘。如果你手頭有蒙特利杰克奶酪、切達(dá)干酪、大蔥和其他一些原料，你就可以制作它。 1 人嘗試過并喜歡這個食譜。它是由《家的味道》帶給您的?？紤]到所有因素，這個食譜的得分只有 28% ，相當(dāng)糟糕。如果你喜歡這個食譜，看看這些類似的食譜：邊境南部沙拉、邊境南部雜燴湯和邊境南部兩人牛腰肉。

邊遠(yuǎn)地區(qū)篝火樹皮

甜點食譜永遠(yuǎn)不會太多，所以請嘗試一下 Backwoods Bonfire Bark。每份 73 美分，此食譜可滿足您每日維生素和礦物質(zhì)需求的 4%。這個食譜可供24人份。注意你的身材嗎？這種不含麩質(zhì)和奶制品的食譜每份含有 211 卡路里、2 克蛋白質(zhì)和 10 克脂肪。如果你手頭有烤花生、半甜巧克力、棉花糖和一些其他原料，你就可以制作它。 1 個人對這個食譜印象深刻。它是由《家的味道》帶給您的。這道菜從準(zhǔn)備到上桌，大約需要15分鐘?？偟膩碚f，這個食譜的勺子評分相當(dāng)糟糕，只有 15%。喜歡這個食譜的用戶也喜歡復(fù)活節(jié)樹皮：兩種方式（奶油蛋皮和果凍豆皮）、篝火晚餐和篝火蘋果酒。

走走辣椒

Walk-Along Chili 是一種美國食譜，可供 16 人份。一份含有480 卡路里、 20 克蛋白質(zhì)和34 克脂肪。每份1.31 美元，此食譜可滿足您每日維生素和礦物質(zhì)需求的 16% 。只有少數(shù)人真正喜歡這道主菜。它將在您的超級碗活動中大受歡迎。這個食譜來自《Taste of Home》，有 1 名粉絲。如果您遵循無麩質(zhì)飲食，這是一個不錯的選擇。今天前往商店購買番茄醬、蒜瓣、番茄醬和其他一些東西來制作。從準(zhǔn)備到上桌，這道菜大約需要1小時15分鐘?？紤]到所有因素，我們認(rèn)為這個食譜值得 41% 的高分。這個成績很扎實。嘗試溫和的散步：奶油白雞肉辣椒、在南邊散步和森林漫步卷心菜沙拉以獲得類似的食譜。

寶石餅干

Jeweled Cookies 是一款可提供 72 份的甜點。每份 16 美分，此食譜可滿足您每日維生素和礦物質(zhì)需求的 2% 。觀察你的身影？這種蛋奶素食食譜每份含有130 卡路里、 2 克蛋白質(zhì)和6 克脂肪。這個食譜來自《Taste of Home》，有 1 名粉絲。從準(zhǔn)備到裝盤，這個食譜大約需要25分鐘。如果你手頭有葡萄干、糖、核桃和一些其他原料，你就可以做。勺子評分為10% ，這道菜并不是那么出色。寶石椰子餅干、寶石花邊餅干和寶石大米與這個食譜非常相似。

裙邊牛排配芝麻菜沙拉

裙子牛排配芝麻菜沙拉從開始到結(jié)束大約需要30 分鐘。這道菜一份大約含有35克蛋白質(zhì)， 25克脂肪，總共431卡路里。每份 5.11 美元，此食譜可滿足您每日維生素和礦物質(zhì)需求的 25% 。這個食譜可供 4 人食用。已有 6 個人做過這個食譜，并且還會再做一次。任何時候都可以享用，但尤其適合情人節(jié)。前往商店購買夏巴塔面包卷、羅勒葉、蘿卜和其他一些今天要做的東西。沒有多少人真正喜歡這道主菜。它是由 Foodnetwork 為您帶來的。如果您遵循無乳制品飲食，這是一個不錯的選擇。勺子評分高達(dá)74% ，這道菜很扎實。如果你喜歡這個食譜，看看這些類似的食譜：烤裙牛排和芝麻菜沙拉配羊乳干酪和卡塔琳娜醬，裙牛排沙拉配藍(lán)奶酪，摩洛哥裙牛排沙拉配Chermoula 。

邊境以南的肉餅

邊境以南的肉餅從頭到尾大約需要1 小時 10 分鐘。注意身材？這種無麩質(zhì)和無奶制品的食譜每份含有302 卡路里、 28 克蛋白質(zhì)和13 克脂肪。此食譜可供 8 人食用。每份 2.14 美元，這個食譜可以滿足您每日所需維生素和礦物質(zhì)的 19% 。并不是很多人真的喜歡這道主菜。1 位美食家和廚師喜歡這個食譜。只需將洋蔥、胡椒、辣椒粉和少量其他配料混合，就可以使這個食譜如此美味。由 Taste of Home 為您帶來。這道菜的勺子評分為 49% ，很不錯。如果您喜歡這個食譜，請查看這些類似的食譜：特別好的肉餅（南部）、南達(dá)科他州肉餅和南達(dá)科他州肉餅大改造。

爐邊蛤原木

爐邊蛤原木可能正是您正在尋找的開胃菜。此食譜可供 24 人份。每份 22 美分，此食譜可滿足您每日維生素和礦物質(zhì)需求的 4%。觀察你的身影？這種魚素食譜每份含有 132 卡路里、3 克蛋白質(zhì)和 7 克脂肪。這個食譜來自《家的味道》，需要黃油、辣椒醬、大蒜粉和帕爾馬干酪。 1 人發(fā)現(xiàn)這個食譜美味可口且令人滿意。這道菜從準(zhǔn)備到上桌，大約需要30分鐘?？紤]到所有因素，我們認(rèn)為這個食譜值得 17% 的分?jǐn)?shù)。這個成績并沒有那么驚人。嘗試 Fireside Glogg、Fireside Coffee 和 Fireside S'Mores 以獲得類似的食譜。

海邊明膠沙拉

海邊明膠沙拉從開始到結(jié)束大約需要15 分鐘。此食譜可制作 15 份，每份含205 卡路里、 2 克蛋白質(zhì)和9 克脂肪。每份 76 美分，此食譜可滿足您每日所需維生素和礦物質(zhì)的 3% 。6 人覺得這個食譜美味可口。并不是很多人真的喜歡這個開胃小菜。Taste of Home 的這個食譜需要糖、黃油、糖果和全麥餅干屑?？紤]到所有因素，這個食譜的勺子分?jǐn)?shù)為 0% ，這是可以改進(jìn)的。龍沙拉 - 蒸粗麥粉夏季沙拉、烤金槍魚沙拉和日式沙拉醬與這個食譜非常相似。