首頁(yè) 資訊經(jīng)常按這五個(gè)穴位，讓你五臟調(diào)和，氣血充盈百病不生！

經(jīng)常按這五個(gè)穴位，讓你五臟調(diào)和，氣血充盈百病不生！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 03:24

大家好，我是中醫(yī)崔醫(yī)生。五臟調(diào)和百病消，這句話(huà)是中醫(yī)理論中經(jīng)常聽(tīng)到的一句，意思是當(dāng)人體的五臟功能平衡和諧，協(xié)調(diào)運(yùn)作時(shí)，我們?nèi)梭w就能保持健康，減少發(fā)病，如果總是小病不斷，大病沒(méi)有，去檢查也沒(méi)有什么問(wèn)題，那就要注意，可能是五臟失衡了，今天崔醫(yī)生來(lái)教大家，不用吃藥按摩身上的五個(gè)穴位，就能安五臟百病消，還你健康。

第一個(gè)神門(mén)穴，它對(duì)應(yīng)的是心。如果心血不足，擾亂心神，會(huì)伴有失眠、心悸、心痛等情況，這個(gè)時(shí)候就可以按摩神門(mén)穴，能夠幫助安心神，神門(mén)穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。按摩神門(mén)穴有很多好處，經(jīng)常按摩它，可以緩解心痛，心煩，心悸，失眠等情況，有補(bǔ)心益氣、安神降火的效果。

第二個(gè)太沖穴，它對(duì)應(yīng)的是肝，如果肝氣不和，很容易影響我們的情緒，會(huì)出現(xiàn)愛(ài)生氣，動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，控制不住情緒之類(lèi)的情況，時(shí)間長(zhǎng)了，怒氣最傷肝。就容易出現(xiàn)頭暈、失眠、兩脅脹痛等情況。這個(gè)時(shí)候我們就可以按摩太沖穴，幫助我們有效疏肝，它的位置在足背，第1、第2跖骨間，跖骨結(jié)合部前方凹陷中，或觸及動(dòng)脈波動(dòng)處。經(jīng)常按摩它，可以疏解情緒，排肝毒消火氣，起到消除肝臟郁結(jié)的作用。

第三個(gè)足三里，它對(duì)應(yīng)的是脾，脾主運(yùn)化，如果脾的功能出現(xiàn)問(wèn)題，脾無(wú)力運(yùn)化，水谷不能消化，我們就會(huì)出現(xiàn)食欲不佳，面黃，肚子脹，大便干，小便不利等情況，如果有這些問(wèn)題，可以試試按摩足三里，它是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，在小腿前外側(cè)，犢鼻穴下三寸，脛骨前緣一橫指。經(jīng)常按摩它，可以調(diào)節(jié)免疫力，健脾和胃，運(yùn)化水濕，是消化吸收排泄的總調(diào)度。

第四個(gè)太淵穴，它對(duì)應(yīng)的是肺，如果肺不好會(huì)出現(xiàn)咳嗽，氣喘，胸悶的情況。肺是人體的呼吸器官，它不僅是手太陰肺經(jīng)的輸穴和原穴，還是八會(huì)穴中的脈會(huì)，因此會(huì)用于多種肺病的調(diào)理。這時(shí)候我們就可以按摩太淵穴，它是手太陰肺經(jīng)的穴位之一，位于腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長(zhǎng)展肌腱尺側(cè)凹陷中。經(jīng)常按摩它可以補(bǔ)氣養(yǎng)肺，止咳平喘，對(duì)感冒，哮喘，等疾病也有不錯(cuò)的緩解。

第五個(gè)是太溪穴，它對(duì)應(yīng)的是腎，如果腎出現(xiàn)問(wèn)題了，很容易出現(xiàn)腰膝酸軟，頭暈乏力，容易忘事，耳鳴，尿頻尿急等癥狀。這時(shí)候我們可以按摩太溪穴，是足少陰原穴，位于足內(nèi)高點(diǎn)和跟腱后緣之間中點(diǎn)處其，經(jīng)常按摩它可以滋陰補(bǔ)腎、通調(diào)三焦。