怎么鍛煉面部提升(怎么能讓面部提升)
我們的臉上有八大不老開關(guān),不花一分錢,每天按壓五分鐘就能讓皮膚緊致上揚有彈性,改善臉上的紋紋路路,提亮膚色,淡化色斑,讓自己比同齡人年輕十歲。
·做之前先按壓上抗皺潤膚精華油,讓皮膚處于滋潤的狀態(tài),耳后也按壓上。
·拿出小工具檀木梳,用大圓頭來按摩穴位,它的滲透力比較好,如果沒有工具用手指也可以。
·第一個開關(guān)在嘴唇的正下方承漿穴,點按三十秒。它最主要的作用是舒筋活絡(luò),臉部松垮下垂、眼角紋、魚尾紋、法令紋都比較深,眼袋比較大的這個穴位要多按摩。
·第二個開關(guān)在耳后,耳垂的后下邊是翳風穴,這個穴位也是臉上的重要一個美容穴。力度一定要伸下去,長按這個穴位可以讓整體的輪廓更加清晰,消除雙下巴嘟嘟肉清晰下頜線,每個動作都點按三十秒。
·第三個開關(guān)分別在耳前的耳門聽宮聽會這三個位置,做法是由下往上去推這個穴位,上推二十八次可以讓整個面部提升,淡化耳前紋,改善太陽穴凹陷、面部凹陷,整個臉都可以緊致上揚。
·第四個開關(guān)鼻翼兩側(cè)的迎香穴,注意力度一定要滲透下去,這個位置是法令紋的一個堵點,同時隸屬于手陽明和左陽明交匯的一個位置,有法令紋、淚溝、眼袋包括印地安紋,千萬不要錯過這個穴位。
·第五個開關(guān)在眼的正下方,大約是一橫指寬的位置,這個叫四白穴,這個位置點按上去感覺有點酸酸的脹脹的就對了。長按這個穴位可以淡化色斑、提亮膚色,改善臉部的粗糙暗黃,也稱為是白白穴。
·第六個開關(guān)在兩眉的正中間,這個是印堂穴,頭暈、頭痛、失眠、健忘、臉色不好、有黑眼圈、大眼袋。長按這里可以提升氣色,讓面若桃花。
·第七大開關(guān)。
·第四個、位于前額兩側(cè)外眼角的位置就是太陽穴的位置。長按這個穴位可以改善睡眠讓我們睡得香香同時還可以改善眼部的下垂面部的松垮。
·第八個、大開關(guān)在額角發(fā)際線向上大約是0.5寸眉心正中外開4.5寸,這個穴位叫頭維穴。這個穴位大家不常聽說按上去酸酸脹脹的堪稱面部大繃帶的總調(diào)度。對于眼角紋、抬頭紋、川字紋以及整個面部的提升有很大的作用。
不用花錢8個穴位每天堅持按揉5分鐘會讓你的臉型看起來比同齡人年輕10歲。
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