首頁資訊體育部成功舉辦2024年教職工健身舞蹈鍛煉指導(dǎo)活動(dòng)

體育部成功舉辦2024年教職工健身舞蹈鍛煉指導(dǎo)活動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 01:50

為豐富教職工的業(yè)余生活，提升大家的身體素質(zhì)和健康水平，11月4日，體育部成功舉辦了教職工健身舞蹈鍛煉指導(dǎo)活動(dòng)。活動(dòng)由體育部孫鈺婷老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，共吸引三十多名老師參與。

活動(dòng)開始，教職工們身著運(yùn)動(dòng)裝，隨著音樂的響起，孫鈺婷老師帶領(lǐng)大家開始了充滿活力的舞蹈鍛煉。她一邊示范動(dòng)作，一邊耐心講解每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，確保每位老師都能跟上節(jié)奏，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。在孫老師的帶領(lǐng)下，老師們迅速融入了活動(dòng)氛圍，她們跟著音樂的節(jié)拍，翩翩起舞，臉上洋溢著愉悅的笑容。這些舞蹈不僅簡單易學(xué)，適合不同年齡和身體狀況的教職工參與，還能有效增強(qiáng)心肺功能，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。在活動(dòng)中，大家不僅鍛煉了身體，還釋放了工作中的壓力，增進(jìn)了同事間的友誼。

此次活動(dòng)的成功舉辦，不僅提升了教職工的身體素質(zhì)和健康水平，還展示了教職工積極向上的精神風(fēng)貌。今后，體育部將繼續(xù)推出更多豐富多彩的體育活動(dòng)，為廣大教職工提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)和交流平臺(tái)，共同營造健康、積極向上的校園文化氛圍。