舞蹈與健康智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年武漢科技大學美更是一種怎樣的狀態(tài)？

答案:健康熱愛生活的人，也一定具有怎樣的能力？

答案:審美力美不僅是一種視覺，它更能傳達出怎樣的感覺？

答案:精神氣度當今社會，需要怎么樣的能力尤為重要？

答案:審美力美是怎樣的一種審美力？

答案:悅目他人###愉悅自己哪些行為增加甲狀腺出問題的概率？

答案:生物鐘混亂###熬夜如果甲狀腺健康出現(xiàn)問題，也會伴有哪些癥狀？

答案:內(nèi)分泌失調(diào)###食量暴增###食量暴減###容易口渴現(xiàn)醫(yī)美界，以赫本命名的詞叫？

答案:赫本線奧黛麗·赫本成為大眾眼里最優(yōu)雅的女神可以說是因為？

答案:優(yōu)雅的品味###影響力不退###有精致的臉龐###高尚人格魅力捏拉頸部肥肉時要像刮痧一樣比較用力才會有更好地塑形效果。

答案:錯儀態(tài)的訓練學習只適合模特、演員和舞者等職業(yè)。

答案:錯情緒感知能力強的人，比那些情緒感知能力弱的人，通常具有更好的社交能力。

答案:對保持脊骨的“S曲線”，是提高效率，長時間坐而不累的訣竅。

答案:對在走向社會步入職場，良好的個人形象不一定能讓你更加出色并獲得成功。

答案:錯創(chuàng)造性舞蹈的本質(zhì)是重視個人的獨特性。

答案:對在舞蹈治療中，一般在一個療程中可以使用多種傳導體。

答案:錯舞蹈能加強改善姿勢和挺直的自我意識。

答案:對夾壓頸部動作，適合用來預防治頸椎病。

答案:對身韻的“身法”屬于外部的技法范疇，對嗎？

答案:對本真動作是一種富于表現(xiàn)的即興動作的實踐。

答案:對《舞蹈與健康》只針對女生專修。

答案:錯低頭、仰頭伸展頸部動作特別適合肩頸肌肉僵硬的人經(jīng)常做這組動作。

答案:對不良的坐姿會給人一種____、____之感，因此坐姿是舞蹈進行藝術形體基本姿態(tài)訓練的重要內(nèi)容之一。

答案:懶散###無禮以下哪些明星學過舞蹈？

答案:劉亦菲###章子怡###劉詩詩###奧黛麗赫本要走地自然，有風度，還需注意？

答案:手臂擺動的幅度###呼吸與節(jié)奏在擺出姿勢拍照時，需要注意哪幾點？

答案:身體的朝向###胳膊的位置###手指和手的朝向###頭部的朝向舞蹈治療的先驅(qū)是誰？

答案:瑪麗安·蔡斯###瑪麗·懷特豪斯坐姿練習中，想象自己的身體里有一個隱形的束腰，借助____的肌肉來保護和伸長____。

答案:脊柱###腹部美國舞蹈治療協(xié)會對舞蹈治療的定義是：“一種運用動作過程來促進個體的____、____、____和社會性整合的心理療法。

答案:身體###認知###情緒并腿懸空站立的動作要點是？

答案:重心前移###立腰，提臀，緊腿###抬頭，挺胸，收腹###雙手背貼于腰部，兩肘向后打開并腿兩膝夾紙的訓練目的是？

答案:糾正不良站姿###保持腿型優(yōu)美###糾正羅圈腿###提高重心優(yōu)美站姿中“抬頭”指的是？

答案:兩眼平視###面帶微笑###下巴微收輕松平躺上抬腿的動作中，腳板底與小腿保持？

答案:90度“芭蕾是輕盈、跳躍和自在”是哪位評論家說的？

答案:埃德文·鄧比在上下車時非常重要，比較生動形容兩膝不分開的動作名稱是？

答案:膝吻早在人類語言文字尚未出現(xiàn)之前，人類就依賴自身的形體動作與____進行交流，甚至依賴它來傳授生產(chǎn)技能。

答案:表情“莎朗”交疊的坐姿建議女孩們在什么場合選用？

答案:拍照鏡像動作最重要的實質(zhì)效果是？

答案:建立關系身韻的“韻律”是？

答案:藝術的內(nèi)涵神采“伊麗莎白”交疊坐姿法，是用腳的哪個部位進行交疊？

答案:腳踝站姿是發(fā)展不同動作美的____和基礎。

答案:起點刮除眼袋和黑眼圈的動作，是用哪只手指按摩？

答案:食指“巴特尼芙曾說：身體動作不是表達的符號，它是表達本身?！?/p>

答案:對創(chuàng)造性舞蹈的意圖是經(jīng)由設限的操作來表達自我，對嗎？

答案:錯肢體的空間運用是鏡像動作的表現(xiàn)嗎?

答案:對“一條腿”障眼法是落座時將雙腿并攏，腿的縫隙就會消失，看起來就像是一條腿，對嗎？

答案:錯優(yōu)美走姿練習要求女士兩腳內(nèi)側(cè)緊貼直線，男士兩腳內(nèi)側(cè)可離直線2厘米左右。

答案:對優(yōu)雅坐姿中男士要求兩腿可并攏或稍分開一拳之寬。

答案:對在正式場合中，在眾人面前交叉雙腿是沒有禮貌的行為，但是腳踝交疊是可以的。

答案:對舞蹈的動態(tài)只是純粹生物的機械運動。

答案:錯中國古典舞怎樣的運動規(guī)律，體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)陰陽理論？

答案:逢前必后###逢左必右四肢協(xié)調(diào)配合，____、____、____三軸與四肢的開、合、曲、直對比得當，即可形成優(yōu)美坐姿。

答案:頭###髖###胸舞蹈治療這門專業(yè)學科綜合了哪幾門學科？

答案:身心治療學###心理治療學###人體表情藝術###動作分析學跳繩有哪些功效？

答案:鍛煉彈跳力###提高動作的協(xié)調(diào)性###培養(yǎng)動作節(jié)奏感###鍛煉心肺功能勾腳掌踮腳尖的動作，有哪些功效？

答案:消除小腿疲勞“丟開平?？创挛锏姆椒??！笔悄奈徽軐W家說的？

答案:叔本華情濃定勝于華彩，舞蹈的____是它的最高級階段。

答案:情抱腿靠胸的動作中，動作形成后，需保持幾秒最好？

答案:5-7舞蹈和別的運動區(qū)別在于，它不需要掌握那些需要玩命達到的、難以極大的肉體技巧，它更注意的是，如何將人體的那些不同色彩、____的姿態(tài)用不同方式組連起來，讓它們快活地流動起來。

答案:不同性格“每一個時代，只要對人體有所理解或?qū)ζ鋳W秘、潛力以及其聯(lián)結(jié)活力與感覺的能力多少有所領悟的話，便都提倡舞蹈，崇尚舞蹈?！边@句話出自哪位評論家？

答案:保羅·瓦萊里扭擺小腿動作，第一步：趴在地上，雙手重疊托住下巴,屈起兩腿，讓小腿跟大腿呈____度，腳掌與小腿呈90度。

答案:90法國作家巴爾扎克把芭蕾定義為“是一種生存方式”。

答案:對芭蕾訓練中，就算膝蓋向內(nèi)卷，也不會造成膝關節(jié)內(nèi)側(cè)的勞損。

答案:錯在中國古代，春秋戰(zhàn)國的楚舞就奠定“翹袖折腰，對嗎？

答案:對“舞動治療”又被稱為什么藝術治療？

答案:錯“通過治療性地運用動作和舞蹈，使人們創(chuàng)造性地參與治療過程，以促進他們情緒、認知、身體和社會性的整合。”是英國舞動治療協(xié)會對舞動治療的定義。

答案:對在進行“摩艾走法”時，一定要有意識地搖擺腰部。

答案:錯如果在腳大概能夠到地面的高度地凳子上落座，也可以將一只腳著地，這樣的坐法，也看起來很有風度，很優(yōu)雅。

答案:對坐在高腳凳上，會營造出一種有活力、帥氣的氣場。

答案:對不要像停在樹上一樣。是完美的“凳子規(guī)則”？

答案:對本課程的名稱是《舞蹈與健康》？

答案:對拉班動作分析——BESS，其中BESS中的"SS”指的是？

答案:空間###形塑本真動作作為一種實踐，它結(jié)合了哪些傳統(tǒng)方式？

答案:打坐###個人和社區(qū)###治療###儀式的和即興的長時間練習走姿，____、____、____都會得到鍛煉加強，腰肌也不會像之前那樣緊繃了。

答案:臀部###足弓肌肉###腿部舞蹈這種有氧運動，可以幫助我們有哪些方面的提升？

答案:提升優(yōu)雅###塑造舒展、清晰、輪廓分明的身材。###提升平衡與協(xié)調(diào)###更好地把握節(jié)奏哪些是鏡像動作的表現(xiàn)？

答案:形體節(jié)奏###目光對視###呼吸流動###面部表情在高腳凳上落座時，在踏腳上，將____交叉成十字狀，左右腳上下錯一錯位置，就能營造出自然地放松感來。

答案:腳踝舞蹈治療是因為現(xiàn)代舞蹈藝術和____的結(jié)合而誕生的。

答案:心理學《舞蹈與健康》是一門全新的通識類____交叉課程？

答案:藝術心理交叉課程在看手機時，方法得當也可以演繹出“古典美”

答案:對“莎朗”交疊中最不可取的是：上面的那條腿的完全將重量放在下面腿的小腿上，對嗎？

答案:錯創(chuàng)造性舞動不會按照舞蹈專業(yè)思維給出舞蹈的建議，在身體運作的領域之中，如何開始創(chuàng)造性舞蹈，并沒有標準的答案。

答案:對“一條腿”障眼法的核心要領是腿部要緊緊地交疊。

答案:錯“摩艾走法”一定不能從腰部開始向后仰，對嗎？

答案:對鏡像動作練習對促進一個團隊的凝聚力是非常有效的。

答案:對拉班理論研究目的中，舞譜的學習，強化對動作語言內(nèi)在結(jié)構(gòu)的人認知，通過視覺輸入符號信息，再用身體輸出內(nèi)容，達到對動作的規(guī)訓作用。

答案:對彎腰翹臀式的蹲姿既不禮貌，而且還容易造成腰部受傷。

答案:對腹部運動可以幫助加強____的力量。

答案:核心肌肉群1966年，美國舞蹈治療協(xié)會的成立標志著舞蹈治療的專業(yè)地位獲得了承認。

答案:對在“秘書交疊”坐姿中嗎，把傾斜方向內(nèi)側(cè)的腳向后撤才是關鍵。

答案:對大多數(shù)人彎身時背部都呈弧形，這樣會導致椎間盤后部的纖維環(huán)外層受損。

答案:對輕松平躺上抬腿的動作中，要注意的是____要貼住地板練習效果會更好。

答案:臀部通過一定的正確藝術形體站姿訓練，我們都能很快提升形體的美感和____的表現(xiàn)能力。

答案:肢體“拉班動作解析體系，通過對動作的發(fā)展，情緒表達，以達到身心的高度和諧?！?/p>

答案:對“拉班動作解析體系一方面為人類肢體動作拓寬了身體表現(xiàn)的空間性和可能性，另一方面促進人的個體性及思維能動性的發(fā)展、內(nèi)在與外在的聯(lián)結(jié)?！?/p>

答案:對腹直肌運動中做仰臥起坐通常是身體平躺、腳不動或有人壓住腳。

答案:對椎間盤向后突出或脫出很可能壓迫后面的神經(jīng)，導致哪些感覺？

答案:刺痛###疼痛###麻木###神經(jīng)走形以下哪些坐姿男女都合適？

答案:交叉式###后點式并腿頭頂物體站立為提高平衡能力和____,鍛煉意志和毅力。

答案:穩(wěn)定性下眼眶的靜脈血管與鼻子兩側(cè)的靜脈血管相連，所以鼻子出現(xiàn)問題時就會影響下眼眶的靜脈血液流動，鼻子問題也會引起黑眼圈。

答案:對運動熱身，可以幫助我們增強關節(jié)的運動能力，為更多激烈的運動做好準備。

答案:對單腿站立，比____更優(yōu)雅。

答案:丹頂鶴采用蹲姿時，要特別注意，兩腿一定要靠近，屈膝下蹲時，臀部一定要蹲下來。

答案:對輕器械練習持球方法中，正托球是雙手或單手手掌托球的下部。

答案:對本真動作是舞蹈治療師的選修課。

答案:錯“拉班認為，人體動作分析是用于____和____運動理論框架和語言?！?/p>

答案:功能性###表現(xiàn)性單腿頭頂物體站立練習時，配合4拍吸氣上提，____拍呼氣放松。

答案:4下壓腳尖的動作練習中，腳尖要壓到極限。

答案:對爵士舞也叫美國現(xiàn)代舞

答案:對前推下顎的動作，除了可以幫助改善臉型輪廓，按摩下顎還可以減輕以下哪些癥狀？

答案:長痘痘舞蹈不能開展的原因是？

答案:懶惰###缺乏意識舞蹈可以增強哪些部位的柔韌性？

答案:脊椎###臀部舞蹈可以怎么幫助調(diào)節(jié)肌肉？

答案:強化肌肉###拉伸肌肉舞蹈可以幫助提升哪些能力？

答案:協(xié)調(diào)性###平衡力###優(yōu)雅感舞蹈是什么運動？

答案:有氧未來走向社會步入職場，什么會是你的第一張名片？

答案:良好的形象學會正確的日常姿勢，可以幫助我們？

答案:看上去挺拔###讓身體自行地休息###看上去清爽###讓身體自行地恢復如果出現(xiàn)下巴鼓、脖子粗的表現(xiàn)，可能是哪個部位出現(xiàn)問題？

答案:甲狀腺“人體以它生動、柔和的線條和輪廓，有力的體魄和勻稱的形態(tài)，滋潤、光澤、透明的色彩成為大自然中最美麗的一部分，標志著我們這個星球上最高級生命的尊嚴?！边@句話出自？

答案:朱光潛保持姿態(tài)，不僅僅是優(yōu)雅的需要，更是？

答案:健康魯?shù)婪颉だ嗍俏璧咐碚摷?、教育家、人體動律學和拉班舞譜的發(fā)明者。

答案:對左右扭一扭的動作第一步是站直，雙手搭肩，手臂與地面垂直。

答案:錯優(yōu)美走姿分解動作的動作要求是始終保持優(yōu)美上體姿態(tài)，重心平穩(wěn)前移，兩腿用力蹬地,對嗎？

答案:對舞蹈本體論，是將人的身體看作是身心兩方面構(gòu)成的統(tǒng)一體。

答案:對如果坐姿不當，脖子后面的神經(jīng)束會受到壓迫，從大腦到肌肉的傳遞速度變慢，學習效率會降低。

答案:對經(jīng)常熬夜、壓力超大、生物鐘混亂的職業(yè)，甲狀腺出問題的概率是不變的。

答案:錯并腿站立的訓練目的是借助于墻面的平面，訓練站立時上體的挺拔，保持頭、軀干和腿在同一平面和同一條垂直線上的良好習慣。

答案:對很多人的腰部、骶部太僵硬了，感覺好像缺乏活動一樣，扭擺小腿的動作可以幫助緩解扭擺小腿的動作可以緩解腰部、骶部的僵硬感并且可以雕塑腰部，對嗎？

答案:對在有氧運動中，要保持膝蓋的的放松，不能用一條僵硬的腿落地。

答案:對中國古典舞的內(nèi)核保持著與中國古典文化的一脈相承。

答案:對創(chuàng)造性舞蹈讓大家使用肢體來表達自己的生活體驗，而在表達的同時，也釋放出自己的身心壓力，對嗎？

答案:對良好優(yōu)雅的坐姿可以幫助椎間盤減壓，讓頸椎發(fā)散出的神經(jīng)的功能得到改善。

答案:對安全使用傳導體是開展舞蹈治療必須強調(diào)的規(guī)則。

答案:對保持端正坐到深處，肩膀要求不要扭轉(zhuǎn)，向前擺正，對嗎？

答案:對芭田妮芙健康動作基本原則如今已經(jīng)成為拉班動作體系學習訓練的一部分。

答案:對在來訪者具有自由舞動的心理障礙或生理局限時我們可以用傳導體

答案:對舞蹈治療師通過鏡像舞動來與來訪者建立怎樣的關系？

答案:信任###促進###溝通傳統(tǒng)的古典芭蕾技術建筑在哪幾點審美基礎之上的？

答案:外開###伸展###繃直古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過____和____，可以控制____和____，以及保持健康的身體。

答案:情感###調(diào)控呼吸###心智###運動身體以下哪些屬于整理運動？

答案:輕度俯臥撐###臀部拉伸###腹部運動###腿腱拉伸“身韻”的動勢規(guī)為哪三種的圓？

答案:立圓###8字圓###平圓以下哪些是不良的站姿？

答案:目光斜視###含胸駝背###聳肩斜肩###塌腰挺腹壓切側(cè)頸部肌肉可以幫助我們緩解哪些肩頸問題？

答案:放松頸部側(cè)面的肌肉###緩解肩膀僵硬的問題屈膝彎腰動作練習中，彎腰時候先從____開始，然后依次是____、____、____盡量地低下去。

答案:胯###頭###腹部###肩膀以下哪些是芭特妮芙的六大基本動作？

答案:骨盆向旁傾斜###手臂劃圈###骨盆向前傾斜###大腿的抬升分腿提踵立的訓練目的是？

答案:增強踝部力量###形成優(yōu)美的分腿提踵立的本體感覺###控制身體平衡和穩(wěn)定###增強腿部挺直力和控制力中國古典舞飛動的動勢是中國一切古典藝術包括____、____、____的共性特征。

答案:書法###建筑###繪畫除了健身功能外，舞蹈還擁有哪些功能？

答案:交際功能###娛樂功能###教育功能###認識功能拍照時，站在哪一排的時候，會顯身高？

答案:第二排###第三排拉班體系的創(chuàng)始人魯?shù)婪颉だ喑錾碓谀膫€國家？

答案:匈牙利芭蕾訓練，做大吸腿時，要從髖臼向外翻腿，重要的不是翻腿的次數(shù)，而是臀部、膝蓋和____都均勻地朝同一個方向向外翻。

答案:腳做深彎動作時，背部和臀部之間的____曲線會非常迷人。

答案:S輕器械的練習中，球的練習，用雙腳或雙腿夾住球可以增加腿部的負荷,同時能協(xié)調(diào)身體的上下配合，對鍛煉____有一定效果。

答案:腰腹肌群上下車的姿態(tài)是一個人氣質(zhì)的體現(xiàn)。也能夠展現(xiàn)一個人良好的素質(zhì)和____.

答案:修養(yǎng)舞蹈可以拉伸和強化肌肉，也能增強脊椎、臀部和其他關節(jié)的____

答案:柔韌性優(yōu)美走姿的步幅一般為自己腳長多多少厘米左右？

答案:10疏通鼻翼動作中，手勢為雙手掌心朝上，哪只手指指腹按壓鼻翼兩側(cè)？

答案:大拇指后仰勾拉小腿動作練習時，動作最好重復____效果最好。

答案:5-7次錯誤的彎身姿勢，對哪個部位是一大威脅？

答案:腰部美頸養(yǎng)成術，幫現(xiàn)代女性擁有____而更加自信和美麗。

答案:天鵝頸舞蹈治療更關注？

答案:內(nèi)心的感受###身體自發(fā)性###真實的動作舞蹈治療是哪些學科相交叉的產(chǎn)物？

答案:心理學###醫(yī)學###藝術學通過治療性地運用動作和舞蹈，使人們創(chuàng)造性地參與治療過程，以促進他們哪些方面的整合？

答案:身體###社會性###情緒###認知舞蹈治療是藝術治療的分支之一，它又被稱為？

答案:舞動治療###舞動心理治療舞蹈治療已被承認為心理治療的科學體系，獲得哪些領域的全面認可？

答案:醫(yī)療界###官方###學術界###心理界進化是？

答案:無休止的人體美也要追求？

答案:進化人體之所以美，是因為人的視覺本能趨向于？

答案:從非平衡到平衡###從混沌到有序###富于變化###有節(jié)奏的形式“人體是美中之美”，這是哪位藝術大師的名言？

答案:劉海栗我們應該關注哪些形態(tài)美？

答案:腿部###腰部###頸部###手臂正確的站姿練習，可以促進腿部健康的血液供應和回流，是站立更加舒服，甚至有休息作用。

答案:對爵士舞的動作，本質(zhì)上是一種自由而純樸的表現(xiàn)。

答案:對高腳凳上落座時也可以在踏腳上將腳尖整齊地湊在一起。

答案:錯“形、神、勁、律”是中國古典舞的基本動作要素，那么，其中“律”是動作本身的運動規(guī)律，對嗎？

答案:對為了骨骼健康，我們就要保持端正坐到深處的坐法。

答案:對鏡像動作是舞蹈治療中最基本、最常見的治療手段。

答案:對腿部縫隙絕不是優(yōu)雅體態(tài)的“天敵”。

答案:錯在練習走路法時，我們還可以借助手拎2個裝有500毫升水的塑料瓶。

答案:對藝術形體訓練或表演時用的圈可以是藝術體操的比賽用圈，不能用呼啦圈、健身圈替代。

答案:錯“由舞蹈動作延伸，展示出來的虛靈的空間，是構(gòu)成中國繪畫、書法、戲劇、建筑里的空間感和空間表現(xiàn)的共同特征，而造成中國藝術在世界上的特殊風格?！边@句話是出自我國美學家宗白華先生。

答案:對能體現(xiàn)肢體曲線美的只有舞蹈演員。

答案:錯單腿靠墻站立，每次最好反復練習8-10組。

答案:對開展本真動作時，一個小組通常分為動作者和見證人。

答案:對中國當代舞之父是吳曉邦先生。

答案:對芭蕾是一種有氧運動。

答案:錯坐姿中最常用、也最有效的訓練方法是靠墻坐在椅子上，兩膝夾紙練習，對嗎？

答案:對優(yōu)雅坐姿中女士要求雙腿、雙膝、雙腳完全并攏。

答案:對優(yōu)雅下車時，一定要在腳平穩(wěn)地落地之后，在向外移動，訣竅就是要快速地分階段移動。

答案:錯優(yōu)美站姿中“提臀”指的是臀大肌往上收，使身體重心往上提。

答案:對拍照時亮度、拍攝角度和畫角都很重要

答案:對在有氧的運動開始的前30分鐘時間里，脂肪的消耗大于糖。

答案:錯練習T躺側(cè)抬腿時，身體保持仰臥，對嗎？

答案:錯《運動生理學》一書是由著名運動生理學研究先驅(qū)EdwardL.FOX的著作，對嗎？

答案:對以下動作哪些屬于古典舞手的動勢？

答案:晃###揚###撩###攤在閱讀他人本真動作，產(chǎn)生同情心，來提高____他人、____他人的能力。

答案:理解###感受以下哪些道具可以作為創(chuàng)造性舞動中的傳導體？

答案:呼啦圈###軀體球###彈性繩圈###降落傘以下哪些是不良的坐姿？

答案:落座有聲###前趴后仰###手位不當###腿腳不雅健康彎身的好處有哪些？

答案:膝蓋得到放松###背部韌帶不過度拉伸###背部肌肉得到鍛煉###椎間盤不受損不注意站姿，輕則是儀態(tài)不夠優(yōu)美，重則會對身體來帶哪些不良影響？

答案:靜脈曲張###髖部前突###盆骨后傾鏡像神經(jīng)系統(tǒng)不但能對行為產(chǎn)生鏡像反應，而且對人的面部____和____也會產(chǎn)生鏡像反應。

答案:情緒###表情哪些是優(yōu)美走姿的基本要點？

答案:抬頭梗頸###挺胸收腹###面帶微笑###兩眼平視爵士舞借助和效仿了其他舞蹈技巧：在步法和動作上，應用了____的動作位置和原則，____技巧的靈敏度，____軀體的收縮與放松，____的舞步與擺臀以及東方舞上半身的挪動位置等等。

答案:現(xiàn)代舞###芭蕾舞###踢踏舞###拉丁舞站姿的美丑，可以反映一個人哪些方面？

答案:道德文化修養(yǎng)###身體健康水平###精神狀態(tài)###審美情趣薩爾薩舞蹈融合了拉丁及爵士舞蹈的舞步，____、____、____和____是最主要鍛煉的身體部位。

答案:髖###大腿內(nèi)側(cè)###臀###腰優(yōu)雅坐姿的共同點是？

答案:兩膝并攏###兩腿并攏###直面微笑###挺胸抬頭“拉班舞譜以____、____、____為基礎，運用各種形象地符號，精確、靈便地分析并記錄人體動作和節(jié)奏?！?/p>

答案:數(shù)學###力學###人體解剖學在有氧運動期間正確地呼吸能確保____和____獲得足夠的氧氣，是身體得到休息。

答案:心臟###肺部點坐離地的動作，有怎樣的訓練效果？

答案:瘦小腹###拉長細腿以下哪些是傳導體的作用？

答案:幫助來訪者促進情感的表達與宣泄###為達到治療目標提高具體途徑###給以來訪者安全感###在來訪者和治療師之間搭建橋梁瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，可以改善人們哪些方面的能力？

答案:生理###心理###精神###情感輕器械練習持紗巾時，需要變化握法，保持手型自然,____和____能靈活轉(zhuǎn)動，不能滿手抓。

答案:手指###手腕芭蕾舞形體塑造訓練有哪些功效？

答案:提高身體的柔韌性###提高協(xié)調(diào)能力，耐力###使臀腿線條更加修長###加強手臂動作的平衡與優(yōu)雅很多同學坐下是把腳放在椅子相當內(nèi)側(cè)的地方，這樣會導致什么問題？

答案:腰間盤突出###站起來內(nèi)八字###骨盆前傾屈膝貼地扭轉(zhuǎn)動作練習時，最好連續(xù)練幾分鐘效果最好？

答案:3-5當我們坐姿“S曲線”是，可以想象成后背向著背部彎曲、腰部變細的地方向著____的方向彎曲的樣子。

答案:肚子薩爾薩在西班牙文里本來指的是什么？

答案:醬料芭蕾有幾種基本舞姿？

答案:3種在舞蹈中，對____的追求，更是這一藝術門類文化形態(tài)和審美要求。

答案:直立創(chuàng)造性舞蹈的學習步驟是以什么為首？

答案:觸發(fā)感覺在開始舞蹈之前，先不要著急，掌握正確的____是事半功倍的。

答案:訓練方法在有氧運動的第30分鐘時糖與脂肪的供能比例各為____,并形成交叉，之后脂肪的供能比例增加，糖供能比例下降，這就是經(jīng)典的運動后30分鐘脂肪供能比例增加的依據(jù)。

答案:50%健康的彎身姿勢一定是以____為軸。

答案:髖關節(jié)交叉式坐姿中，小腿與地面的夾角在多少度之間？

答案:45-90《紐約時報》的舞評家____說芭蕾是“舞步迅速、永不止息的流線性運動?！?/p>

答案:珍妮弗·鄧寧拍照中的“遠鏡頭”是把鏡頭一直推到能把____以上都入框。

答案:腰部運用“秘書交疊”坐法時，要給人以柔和的印象，腳交疊后如何放？

答案:斜著放本真動作的創(chuàng)始人是？

答案:瑪麗·懷特豪斯想要練好優(yōu)雅坐姿，每天練習多長時間比較合適？

答案:1小時左右在心理學領域，鏡像是指所有____關系的交流特征。

答案:母子請問美國舞蹈治療協(xié)會是一種運用動作過程來促進個體的情緒、身體、認知和社會性整合的心理療法。

答案:對拉班舞譜被廣泛運用與哪些領域？

答案:機械###醫(yī)療###體育###舞蹈創(chuàng)造性舞蹈的練習一定需要有舞蹈基礎的訓練。

答案:錯拉班是匈牙利的____？

答案:人體動律學###拉班舞譜的發(fā)明者###舞蹈理論家###教育家鏡像動作指一個人模仿、復制另一個人的行為舉止。

答案:對開展本真動作時，動作者與見證人不能互換角色。

答案:錯美國舞蹈治療協(xié)會已經(jīng)發(fā)展成為一個在20多個國家擁有1200會員的國際組織。

答案:對巴特尼芙曾說：身體動作不是表達的___，它是表達本身。

答案:符號拉班體系中，舞者通過哪幾方面的改變，帶來動作的戲劇性和表情性？

答案:方向###用力關系###時間###空間站立有哪幾種具體訓練方法？

答案:單腿站立###分腿站立###并腿站立何為優(yōu)美站姿？

答案:重心前移、直臂側(cè)下舉###抬頭、挺胸###提臀、緊腿###收腹、立腰優(yōu)美坐姿的動作要領是輕、穩(wěn)、緩、慢地從座位的左側(cè)進入，走到座椅正前方半腳的距離，人坐于座椅面的前2/3處。

答案:對以下哪些是不良走姿？

答案:彎腰駝背###低頭含胸###重心不穩(wěn)###重心后置完美的“____”——“不要像停在樹上一樣”

答案:凳子法則“一條腿”障眼法就是雙腿交叉同時雙腳交疊，腿的縫隙就會消失，看起來就像是一條腿。

答案:對拍照應抓住的基本“構(gòu)圖”三要素是：____、____、____

答案:拍攝角度###亮度###畫角“摩艾走法”的靈魂要訣是將身體重心放后

答案:對常用的優(yōu)美蹲姿，有哪兩種？

答案:交叉式###高低式女性體形的彎曲，形成了“三道彎”體態(tài)，已經(jīng)是中國乃至東方舞蹈形體的基本特點。

答案:對在練習前推下顎這個動作時，雙手食指和中指呈跪指狀。

答案:對如果莫名出現(xiàn)下巴鼓，脖子粗的表現(xiàn)，且又伴有內(nèi)分泌失調(diào)，容易口渴，食量暴增或暴減的話，可能是身體甲狀腺出現(xiàn)了問題。

答案:對刮除眼袋，第一步：兩手食指呈跪指狀放在鼻梁脊兩側(cè)；第二步：食指緊貼臉部，朝耳朵的方向刮；第三步：食指刮到____時停住，按壓7秒后回到____。

答案:鬢角夾捏臉部動作練習時，是哪兩個指頭夾捏臉頰肥肉左右扭轉(zhuǎn)？

答案:拇指###食指擴展眼眶的動作只需要重復做2-3次

答案:錯近距離觀看電視，常皺眉頭，瞇眼睛看東西，這些不良習慣容易造成用眼疲勞。

答案:對在做疏通鼻翼兩側(cè)循環(huán)的動作，有血管型____和____的人，會出現(xiàn)酸痛感。

答案:黑眼圈###眼袋本章節(jié)介紹的按摩術，可以幫助我們改善下巴曲線、疏通肝膽經(jīng)、改善甲狀腺健康。

答案:對在“高鼻梁、通鼻翼、提眼尾——美麗UPUP”這一小節(jié)中，堅持練習動作，除了幫助鼻梁骨越來越挺以外，它對____問題也能起到很好的改善作用。

答案:鼻塞有一位女性，可以說她擁有全世界最精致的臉龐，最經(jīng)久不衰的優(yōu)雅品味，以及最無可爭議的人格魅力，她是？

答案:奧黛麗·赫本低頭、仰頭伸展頸部動作適合哪類人群？

答案:肩頸肌肉僵硬人群夾壓、捏拉、壓切頸部動作可以幫助解決哪些問題？

答案:頸部酸痛###黑眼圈、眼袋###頭痛、頭暈###疲勞壓切側(cè)頸部中手呈____狀

答案:刀進化論認為“從人類學的觀點理解人體美，認為一切生物所追求的美是被進化的趨向制約著的，越高等，越進化的生物越美。作為萬物之靈的人的身體自然是最美的。

答案:對面部皮膚出現(xiàn)問題或氣色不好的情況下，后腦勺處的肌肉通常比較柔軟。

答案:錯人們對頸部的審美趨向特點是？

答案:平滑###優(yōu)雅###修長###緊致在現(xiàn)代，出現(xiàn)了一個對頸部生動的形容____

答案:天鵝頸低頭、仰頭伸展頸部動作是需要幾個步驟？

答案:5個夾壓頸部的動作適合用來防治頸椎病，對嗎？

答案:對頂壓后腦勺的動作第一步，臀部盡量坐在椅子的最____端，身體往____躺，雙手扶靠在椅面兩側(cè)以維持身體平衡。

答案:前###后勾腳踮腳這個動作，第一步：左腳盡量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第二步：右腳盡量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第三步：同時踮起兩腳腳尖，停留5-7秒。整套動作可以連續(xù)做2-3分鐘。

答案:對扭轉(zhuǎn)脊柱這個動

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