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1+1塑形健身舞蹈智慧樹答案2023滿分版

來源：泰然健康網時間：2024年12月04日 23:15

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緒論單元測試

1、

通過鍛煉，提升身體健康狀況；改善不夠完美的體型。

A:對
B:錯
答案: 對

第一章單元測試

1、 X型體型又叫“（）”，這種體形身體的各部分的長短粗細合乎恰當?shù)谋壤?，胸部和臀部豐滿，腰部比較纖細，具有明顯的S型曲線。

A:沙漏型身材
B:矩形身材
C:寬肩型身材
D:梨形身材
答案: 沙漏型身材

2、也叫“梨型身材”，主要特征是上身單薄，肩窄、腰細、臀寬、脂肪主要沉積在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，這種身材在女性中普遍存在。( )

A:X型體型
B:Y型身型
C:O型體型
D:A型身型
答案: A型身型

3、亞洲人最普遍的體型為（）。

A:Y型
B:O型
C:H型
D:X型
答案: H型

4、

自測體力時最簡單易行的方法是（）。

A:立定跳遠
B:單杠引體向上
C:俯臥撐
D:深蹲
答案: 俯臥撐

5、 BMI指數(shù)的正常值范圍是（）。

A:18.5-25
B:35-40
C:25-30
D:30-35
答案: 18.5-25

第二章單元測試

1、蛇形手臂的動作要領是，兩手之間是（）在連接。

A:肩
B:手
C:頭
D:大臂
答案: 肩

2、胯部畫八字時，上身定位保持漂亮姿態(tài)，下身由胯帶動首先向（）方頂胯。

A:正后方
B:斜前方或斜后方
C:正前方
D:任何方向
答案: 斜前方或斜后方

3、肩頸部位是脊柱中最靈活、活動頻率最高的部位之一。許多“低頭族”最常見的就是（）。

A:椎間盤突出
B:背部綜合征
C:胸腰綜合癥
D:肩頸綜合癥
答案: 肩頸綜合癥

4、胸椎靈活度下降，( )就要被迫干活，長久以往，會導致脖子疼。

A:頸椎
B:腰椎
C:胸椎
D:尾椎
答案: 頸椎

5、中國古典舞在人體形態(tài)上強調“擰、傾、圓、曲”的( )和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的氣質美。

A:服飾美
B:韻律美
C:曲線美
D:形體美
答案: 曲線美

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