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36款夜市小吃熱量測(cè)評(píng)｜30+女性減脂期怎么吃

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 01:07

36款夜市小吃熱量測(cè)評(píng)｜30+女性減脂期怎么吃
這期整理了減脂期放縱餐36款夜市小吃，具體熱量如下：
p1
冰糖葫蘆：30大卡/顆 (25g)
炒酸奶：498大卡/份 (300g)
烤地瓜：270大卡/個(gè)（300g）
炒板栗：16大卡/顆 (8g)
熱奶寶：348大卡/個(gè)
紅糖冰粉：235大卡/個(gè)（400g）
紅糖糍粑：55大卡/個(gè) (20g)
黃豆糯米糍：20大卡/顆 (8g)
車(chē)輪餅：420大卡/個(gè) (150g)
p2
鯛魚(yú)燒：260大卡/個(gè) (80g）
酸奶大麻花：465大卡/根 (140g）
砵仔糕：102大卡/個(gè) (35g)
烤面筋：120大卡/串 (80g)
烤生蠔：168大卡/份 (6個(gè))
雞翅包飯：200大卡/根個(gè)(100g)
雞蛋漢堡：340大卡/個(gè) (130g)
肉夾饃：371大卡/個(gè) (180g)
雜糧煎餅：450大卡/個(gè) (280g)
p3
手抓餅：435大卡/份 (150g)
甘梅地瓜：249大卡/份 (150g)
章魚(yú)小丸子：53大卡/顆 (33g)
臭豆腐：30大卡/塊 (20g)
烤冷面：470大卡/份 (150g)
狼牙土豆：268大卡/份 (150g)
鐵板豆腐：252大卡/份 (150g)
油炸淀粉腸：188大卡/根 (100g)
芝士熱狗棒：289大卡/根 (100g)
P4
烤苕皮：163大卡/串 (70g）
超大雞排：500大卡/份（250g）
脆皮年糕：160大卡/根（60g）
醬香餅：219大卡/份（100g）
無(wú)骨雞爪：38大卡/只（20g）
辣炒年糕：230大卡/份（100g）
無(wú)骨雞柳：318大卡/份（125g）
炸雞腿：289大卡/只（120g）
雞蛋仔：456大卡/份(130g)
熱量值大家可作為大概參考，不同攤位分量可能有稍微區(qū)別，具體以實(shí)際為主。
?hi，我是瑜姐，一位愛(ài)美且自律的寶媽體重管理師，很高興被你發(fā)現(xiàn)。跟我一起成為更美好的自己吧~我們下期再見(jiàn)!