2款核桃仁瘦身小吃
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 01:02
椒鹽酥香桃仁
原料:核桃仁170g,山芋粉50g,雞蛋1個(gè),花椒鹽、色拉油各適量。
制作:1.核桃仁用沸水燙一下,去皮將山芋粉、雞蛋攪打均勻成糊漿。
2.凈鍋內(nèi)放色拉油燒至五成熱,將核桃仁拌上山芋糊漿,入油鍋中炸至酥香,起鍋入盤(pán),撤上花椒鹽即成。
貼心嚀矚:滋陰益氣,補(bǔ)腎固腎,降脂通便。
桃仁兔丁
原料:桃仁100g,兔肉200g,干辣椒節(jié)3g,花椒粒1g,水豆粉、川鹽、味精、色拉油各適量。
制作:1.兔肉洗凈,改刀成丁,拌上川鹽、水豆粉;桃仁用沸水燙一下,去皮;將水豆粉、川鹽、味精調(diào)成滋汁。
2.凈鍋內(nèi)放色拉油、桃仁炸至酥脆,撈起,下兔肉丁熘散仔,潷去余油,放干辣椒節(jié)、花椒粒合炒幾下,烹入滋汁收汁,加入酥桃仁推勻,起鍋即成。
貼心嚀囑:涼血解毒,補(bǔ)腎益氣,降脂溫肺。
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