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湖南衛(wèi)視最近播出的百科全書的半斷食療法

16 次瀏覽2010.11.08 提問

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匿名用戶

2010.11.09 回答

半斷食是將三餐中的某一餐或兩餐改為喝水或流質食物。它不是完全斷食，而是在一個周期內的飲食計劃。半斷食療法可以促進身體自愈能力的恢復。半斷食法可以讓消化器官休息，機能重新分配，也可以排除體內過剩物質和毒素，會使代謝功能旺盛。在斷食期間，可以通過喝水，喝蘋果汁、木耳銀耳汁等流質食物。熱量攝取降低，不僅能清理清理體內過剩物質和毒素。

半斷食排毒餐：3+3+3飲食計劃

第一個3天 逐步減食
第二個3天只喝流質蔬果汁
第三個3天逐步恢復食量
ABC蔬果汁
蘋果 甜菜根 胡蘿卜

其他回答(2條回答)

匿名用戶

2010.11.14 回答

有誰試用了，管用嗎

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