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果蔬纖維和膳食纖維有什么區(qū)別??？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 00:38

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黑夜舞

黑夜舞：

膳食纖維是從果蔬及其他植物中提取的，而果蔬纖維只是在這兩者中提取。膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量。因此，曾一度被認(rèn)為是一種“無營養(yǎng)物質(zhì)”而長期得不到足夠的重視。然而，隨著營養(yǎng)學(xué)和相關(guān)科學(xué)的深入發(fā)展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)了膳食纖維具有相當(dāng)重要的生理作用。以致于

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膳食纖維

膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量。

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