緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇心理健康教育講座范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

時間：2018年3月12日

地點：學(xué)校致知樓一樓會議室（主會場）、教室（分會場）

活動對象：三、四、五年級學(xué)生

活動內(nèi)容：心理健康教育專題講座

主持：農(nóng)元繼

主講：蘇

軍

題目：《怎樣和同學(xué)相處》

一、鄧振敏講話：什么是心理健康以及它的重要性

二、

蘇軍講座

同學(xué)們：

同學(xué)們，我們每天都生活在班級的群體之中，同學(xué)之間相處，不可避免地會產(chǎn)生這樣那樣的矛盾。當(dāng)你的同學(xué)背后說你壞話時；當(dāng)你的同學(xué)誤解你時；當(dāng)你的同學(xué)遇到困難時……你們是如何對待的呢？是煩惱？還是困惑？其實與同學(xué)相處也是一門學(xué)問呢！我在這里要教大家一些交往技巧，希望會對你們有所幫助和啟發(fā)。

（一）認(rèn)識自我

大家知道嗎？你們這個年齡的自我意識強(qiáng)烈，在交往中易產(chǎn)生一些錯誤或偏激的思想和行為。因此要學(xué)會正確認(rèn)識自己，找出自己的長處和缺點，揚長避短，積極參加各種社交活動，增強(qiáng)信心，進(jìn)行積極的自我暗示、自我鼓勵，是交往成功的重要條件。

（二）學(xué)會控制不良情感

適度的情感表現(xiàn)是交往成功的必要條件。這個年齡的情感變化比較大，因此，學(xué)會因地、因人調(diào)節(jié)控制自己的情緒，掌握一定的方法，如放松法、轉(zhuǎn)移注意法、自我暗示法等，都有利于交往的成功。

（三）加強(qiáng)個性修養(yǎng)

人的自尊和互尊是建立人際關(guān)系的必要因素。只有自尊才能產(chǎn)生提高自身修養(yǎng)的需要，只有相互尊重才能有深化交往、發(fā)展關(guān)系的可能。自尊與相互尊重是對人的自我價值的肯定。所以，培養(yǎng)自尊，是加強(qiáng)個性修養(yǎng)的一個重要方面。除此之外，培養(yǎng)良好動機(jī)、改變不良的性格也是個性修養(yǎng)的重要方面。

（四）克服交往中的心理障礙

自我中心、多疑、自卑、孤僻、害羞等等心理障礙都會影響人際關(guān)系。以自我為中心的人很少關(guān)心別人，固執(zhí)己見，唯我獨尊，自尊心過分強(qiáng)烈，要不想成為人際交往的棄兒，就必須改變自我中心的人格特征，以一個普通人的心態(tài)和身份與別人相處，同樣多疑常會導(dǎo)致朋友之間的疏遠(yuǎn)，人際交往失敗，并導(dǎo)致心理疾病。心理學(xué)家認(rèn)為多疑往往產(chǎn)生于不良的心理暗示，缺乏自信和多有挫折經(jīng)歷。多疑的人必須拋棄自己的多疑心理，多角度了解別

人，用理性思考代替沖動，培養(yǎng)自信心改變自己的性格，以積極信任的心態(tài)參加交往活動，在交往中才會得到溝通和接納。

（五）掌握交往技巧

掌握一些交往技巧，有利于提高其交往水平。交往成功的條件是知己知彼。知己，要通過以其他人的認(rèn)識和評價為參照，對自己的言行進(jìn)行修正，正確對待別人對自己的評價，并把他人的期待內(nèi)化到自己的心理結(jié)構(gòu)中去。這樣，有利于自己形成正確的估計和評價；知彼，就是在交往中使用一些交往方法，如是非判斷法、窮追觀其變法、委其事觀其信法、尋其計觀其智法、察顏觀色法等等，可以使對方不自覺地表現(xiàn)出真正的面目，有利于交往。此外，使用一些心理診斷測驗，也有助于交往的成功和發(fā)展。

三、學(xué)生以班級為單位組織討論。

篇（2）

中圖分類號:G44文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1005-5312(2009)14-

躁動起伏、變化劇烈的社會環(huán)境給人們的心理世界所帶來的巨大沖擊和強(qiáng)烈震蕩。給人們的是競爭機(jī)會的增多和對人才素質(zhì)要求的提高,給人們的則是心理的威脅和生存的壓力。社會現(xiàn)象會使大學(xué)生在社會上遇到很多很多問題。

第一,激烈競爭的壓力,這些大學(xué)生,一路“過關(guān)斬將”,能最終踏進(jìn)高等學(xué)府大門者實屬鳳毛麟角。他們本以為進(jìn)了大學(xué)就可以松上一口氣了,殊不知,高等學(xué)府強(qiáng)手如林、高手云集,昔日的“佼佼者”,如今可能成了“平庸之輩”。以前被家長哄著、老師捧著、同學(xué)夸著的“寵兒”失去了往日的輝煌。面對著比自己強(qiáng)得多的競爭對手,那些自尊心、自信心極強(qiáng)的學(xué)子們,地位的失落、心里的失衡、情緒的急躁,由此可想而知。

第二,日常生活的重負(fù)。隨著高校收費和市場物價的不斷上漲,一個大學(xué)生一年中需要支付上萬元不等的學(xué)雜費和日常生活費,這對那些來自邊遠(yuǎn)貧困地區(qū)的農(nóng)村學(xué)生和來自下崗職工家庭的城鎮(zhèn)學(xué)生來說,絕不是一個小數(shù)目,對有的家庭來講則可以說是個天文數(shù)字。這些學(xué)生入學(xué)前為高昂的學(xué)費發(fā)愁,入學(xué)后一日三餐操心。他們既要面對繁重的學(xué)業(yè),又要面對生活的重負(fù)。

第三,家庭變故的干擾。隨著社會現(xiàn)代化進(jìn)程的推進(jìn),現(xiàn)代家庭也出現(xiàn)了許多過去不曾出現(xiàn)的問題,父母的離異,家庭的失和,車禍煤氣和電力事故的不斷發(fā)生,意外事故的突然襲擊……種種天災(zāi)人禍,使位數(shù)不算少的大學(xué)生再成長的過程中容易受到致命的打擊。悲觀、失望、煩躁、抑郁等異常心理最容易在這些學(xué)生身上突然發(fā)生。

第四,周圍環(huán)境的影響。對于那些由全省各地來到青島的新生來說,他們好像來到一個五光十色、絢麗多彩的全新的世界,與農(nóng)村生活巨大差別,來自貧富不同家庭學(xué)生生活的巨大反差,也給他們帶來了精神上的刺激和心理上的不平衡。

以上所講的幾個問題不是某個人的個別問題,而是這群人或那群人所存在的帶有普遍意義的問題。面對人的心理疾病和心理健康問題,如果一味簡單地采用嚴(yán)肅的理論教育方式,則似乎很難達(dá)到對心理問題的真正解決,最有效的方法只能是用心理健康的方法去排除。

大學(xué)生的心理健康問題是一個亟待解決應(yīng)高度重視的嚴(yán)肅問題。我院采用SCL-900問卷,對我院大學(xué)生一年新生結(jié)果發(fā)現(xiàn),3%的大學(xué)心理健康有問題,主要癥狀表現(xiàn)在強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、敵對、憂郁和偏執(zhí)等五個方面。

以上情況分析不能不引起我們的深思。簡單的說教是不解決問題的嚴(yán)厲的處罰更是適得其反。生活上的關(guān)心、心靈上的溝通、心理疾病的醫(yī)治、知心朋友般的信任、關(guān)懷和親人般溫暖才是至關(guān)重要的。正如我們經(jīng)常說的“心病只能用心治”這一點我們在實際工作中應(yīng)高度重視。

第一,建立《學(xué)生心理咨詢室》進(jìn)行心理教育引導(dǎo)。成立三級心理健康網(wǎng)絡(luò),聘用心理咨詢師,設(shè)專門地點、指定時間,對學(xué)生面對面的心理咨詢和指導(dǎo)。咨詢可采用個別談心,書面指導(dǎo),心理信箱等多種形式進(jìn)行。建立貧困生檔案,積極開展扶貧幫困活動,解決困難學(xué)生的“后顧之憂”。

第二,準(zhǔn)確摸清學(xué)生的心理素質(zhì)情況,及時了解學(xué)生潛在的心理疾病和心理障礙。對那些有可能出現(xiàn)問題的,則可做到心里有數(shù)、早作預(yù)防,平時主動關(guān)心,多做耐心細(xì)致的思想政治工作,以“防患于未然”。平時加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)方面的教育,用大量的事實對學(xué)生進(jìn)行心理方面的教育,把工作做在前面。

篇（3）

(一)保障措施

制度健全，建立了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作實施方案》，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新疆大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學(xué)各級大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)職責(zé)》、《新疆大學(xué)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制》，制定了經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作20xx-20xx學(xué)年工作計劃和經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作20xx-20xx學(xué)年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機(jī)構(gòu)設(shè)置

成立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)本院健康教育工作。

設(shè)立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理輔導(dǎo)室，制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)室職責(zé)》，但因條件有限，設(shè)備不齊。

配備心理輔導(dǎo)老師，接受了新疆大學(xué)心理健康教育中心的培訓(xùn)，迪老師參加學(xué)校心理健康教育中心培訓(xùn)并取得合格證書。

各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟(jì)學(xué)院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓(xùn)工作4分

對輔導(dǎo)員、學(xué)生會干部、班委、團(tuán)支部以及心理健康教育信息員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容及日期：

1、20xx.10.24專題講座《大學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行人際交往》；

2、20xx.11.22專題講座《怎樣提高大學(xué)生心理健康》；

3、20xx.12.10專題講座《調(diào)整心態(tài)，學(xué)會適應(yīng)》；

4、20xx.12.19專題講座《大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》；

5、20xx.4.17專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、20xx.6.18專題講座《如何看待大學(xué)生心理健康》。

(四)日常工作4分

學(xué)生心理健康教育工作有計劃、有總結(jié)

制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作實施方案》，經(jīng)濟(jì)學(xué)院20xx-20xx學(xué)年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經(jīng)濟(jì)學(xué)院20xx-20xx學(xué)年心理健康教育工作總結(jié)。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：

1、關(guān)于做好20xx級新生心理健康普查工作；

2、20xx-20xx學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息；

3、關(guān)于做好20xx級新生心理健康普查工作；

篇（4）

(一)保障措施

制度健全，建立了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作實施方案》，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新疆大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學(xué)各級大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)職責(zé)》、《新疆大學(xué)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制》，制定了經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作**-**學(xué)年工作計劃和經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作**-200年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機(jī)構(gòu)設(shè)置

成立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)本院健康教育工作。

設(shè)立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理輔導(dǎo)室，制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)室職責(zé)》，但因條件有限，設(shè)備不齊。

配備心理輔導(dǎo)老師，接受了新疆大學(xué)心理健康教育中心的培訓(xùn)，迪老師參加學(xué)校心理健康教育中心培訓(xùn)并取得合格證書。

各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟(jì)學(xué)院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓(xùn)工作4分

對輔導(dǎo)員、學(xué)生會干部、班委、團(tuán)支部以及心理健康教育信息員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容及日期：

1、**專題講座《大學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行人際交往》；

2、**專題講座《怎樣提高大學(xué)生心理健康》；

3、**10專題講座《調(diào)整心態(tài)，學(xué)會適應(yīng)》；

4、**專題講座《大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》；

5、**專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、**專題講座《如何看待大學(xué)生心理健康》。

(四)日常工作4分

學(xué)生心理健康教育工作有計劃、有總結(jié)

制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作實施方案》，經(jīng)濟(jì)學(xué)院**-**學(xué)年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經(jīng)濟(jì)學(xué)院**-**學(xué)年心理健康教育工作總結(jié)。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：

1、關(guān)于做好**級新生心理健康普查工作；

2、**-**學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息；

3、關(guān)于做好**級新生心理健康普查工作；

篇（5）

近年來，高校在校大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的中數(shù)量不斷增加，從最早的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力等問題，發(fā)展到現(xiàn)在涉及各個方面：學(xué)業(yè)、戀愛、人際交往、就業(yè)、性等。隨著大學(xué)生心理問題的日益嚴(yán)重，我國高校對大學(xué)生心理健康水平的重視程度不斷提高，工作重點逐漸從原來的治療性模式向治療性和發(fā)展性相結(jié)合的模式過渡，取得了一定效果。但是由于高校的不斷擴(kuò)招，以校級心理健康教育活動為主的工作模式，已經(jīng)不能滿足全體學(xué)生的需求，有必要建立二級學(xué)院心理健康教育體系。教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本標(biāo)準(zhǔn)（試行）》（教思政廳［2011］1號）的文件中指出，高校應(yīng)有健全的校、院（系）、班級三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，各級各部門應(yīng)有明確的職責(zé)分工和協(xié)調(diào)機(jī)制，充分發(fā)揮二級院系在學(xué)生心理健康教育方面的主體作用，積極開展適合本院系學(xué)生特點的心理健康教育活動。作為具體實施心理健康教育的各二級學(xué)院，缺少符合學(xué)科特點的特色心理健康教育，統(tǒng)一的心理健康教育活動在開展工作的時候往往效果不明顯，依托學(xué)校心理健康教育中心，促進(jìn)二級學(xué)院心理健康教育的發(fā)展，開展符合學(xué)科特點、學(xué)生興趣的心理健康教育活動，是目前解決高校大學(xué)生心理問題的重要途徑。因此試圖設(shè)計一整套適合二級學(xué)院心理健康教育模式，推進(jìn)我國高校心理健康教育的發(fā)展。

一、3+3高校二級學(xué)院心理健康教育模式

在二級學(xué)院開展心理健康教育的過程中，采用發(fā)展性與治療性相結(jié)合的3+3模式，即預(yù)先開展心理健康教育活動，幫助學(xué)生掌握一定的心理健康知識，預(yù)防問題的出現(xiàn)；同時對已出現(xiàn)心理問題的學(xué)生及時進(jìn)行危機(jī)干預(yù)和心理咨詢，并且采用家庭治療模式，為家長提供心理咨詢，轉(zhuǎn)變家長教育理念和教育方法，從而解決學(xué)生的心理問題。

1.發(fā)展性心理健康教育

目前高校心理健康教育的重點是對全體大學(xué)生展開心理健康知識的普及，讓大學(xué)生對心理健康有正確的認(rèn)識，并且能用所學(xué)的知識進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，減少心理問題出現(xiàn)。（1）組織機(jī)構(gòu)。建立二級學(xué)院心理健康教育組織機(jī)構(gòu)，設(shè)立專名專職心理輔導(dǎo)員，負(fù)責(zé)本二級學(xué)院的心理健康工作；每班分別設(shè)立一名男心理委員、一名女心理委員，負(fù)責(zé)本班級的心理健康工作。心理輔導(dǎo)員要掌握本二級學(xué)院全體大學(xué)生的心理健康水平，對重點學(xué)生要進(jìn)行跟蹤治療，防止極端事件的發(fā)生，同時要配合學(xué)校心理健康中心開展各項符合本學(xué)院特點的活動，宣傳心理健康知識；各班的心理委員要掌握本班級同學(xué)的心理健康水平，細(xì)心觀察每一個學(xué)生，如果發(fā)現(xiàn)異常立即向心理輔導(dǎo)員匯報，每學(xué)期認(rèn)真填寫班級心理健康記錄本，配合心理輔導(dǎo)員開展各項心理健康教育活動。（2）系列講座。大學(xué)生在不同階段會遇到不同的問題，通過開展心理健康講座的方式，改變大學(xué)生不合理的認(rèn)知，進(jìn)而消除產(chǎn)生困擾的源頭。通過調(diào)查，筆者總結(jié)了各個年級的凸顯問題，設(shè)計了針對性的系列心理講座主題。通過這些講座，能及時解決大多數(shù)學(xué)生面臨的問題。例如，大一新生的主要心理問題是對新環(huán)境的不適應(yīng)，開設(shè)適應(yīng)心理教育講座，幫助大學(xué)生盡快融入集體生活；大二學(xué)生的主要心理問題是學(xué)習(xí)上的問題，開設(shè)學(xué)習(xí)心理教育講座，幫助大學(xué)生尋找學(xué)習(xí)動力和技巧；大三學(xué)生的主要心理問題是戀愛與性的問題，開設(shè)戀愛心理講座，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識愛情、婚姻與性，理性解決因為感情引發(fā)的心理困擾；大四學(xué)生的主要心理問題是就業(yè)壓力，開設(shè)就業(yè)技巧及就業(yè)心態(tài)心理教育講座，幫助大學(xué)生積累面試技巧及改變就業(yè)認(rèn)識和壓力。此外，每年面對全院學(xué)生開展女大學(xué)生心理健康講座和人際關(guān)系講座，有針對性地解決高發(fā)心理問題。（3）系列活動。設(shè)計開展符合時代特點、形式新穎的心理健康宣傳和教育活動，例如趣味運動會、表演心理劇、拍攝心理微電影、主題班會等。通過這些活動，能調(diào)動大學(xué)生的積極性和參與度，讓學(xué)生主動觀察、發(fā)現(xiàn)、關(guān)心、解決自己及他人出現(xiàn)的心理問題。

2.治療性心理健康教育

（1）危機(jī)干預(yù)體系。在二級學(xué)院建立危機(jī)干預(yù)體系：主管學(xué)生工作副書記——心理輔導(dǎo)員——輔導(dǎo)員——心理委員四級干預(yù)制度，明確各層級的職責(zé)和權(quán)力，在緊急情況發(fā)生時立即進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。（2）心理咨詢。在二級學(xué)院開設(shè)心理咨詢室，由心理輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)本二級學(xué)院的心理咨詢工作，安排具有國家心理咨詢師資格的輔導(dǎo)員擔(dān)任咨詢師，這樣能解決由于學(xué)校心理健康中心人員不足，學(xué)生預(yù)約心理咨詢排期過長的問題。（3）對個別家長進(jìn)行心理咨詢。每個學(xué)生的認(rèn)知模式和行為模式都有家庭的印記，因此，在解決學(xué)生的心理問題時，有必要了解和解決家長的心理問題，從根本上消除學(xué)生不良認(rèn)知的來源，為學(xué)生創(chuàng)造健康的成長環(huán)境。

二、高校二級學(xué)院開展心理健康教育面臨的困境

雖然目前高校很重視大學(xué)生的心理健康問題，但與黨團(tuán)建設(shè)相比，對心理健康教育的重視程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。二級學(xué)院在開展心理教育的相關(guān)活動時，由于宣傳力度不夠及缺少專項經(jīng)費的支持，很多學(xué)生不知道活動的舉辦及舉辦該活動的意義，導(dǎo)致自愿參與的學(xué)生很少，無法真正達(dá)到覆蓋全體學(xué)生。在二級學(xué)院從事心理健康工作的輔導(dǎo)員多數(shù)都不是學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)的，雖然都學(xué)習(xí)并考取了國家心理咨詢師職業(yè)資格證書，但是后期沒有機(jī)會深造心理健康教育、心理咨詢及心理危機(jī)干預(yù)等相關(guān)內(nèi)容，導(dǎo)致缺少具體實踐經(jīng)驗，在進(jìn)行心理咨詢及危機(jī)干預(yù)時沒有掌握具體的心理學(xué)方法，不能有效地解決問題。心理委員對本職務(wù)不明確、不重視。由于缺少系統(tǒng)的培訓(xùn)和管理，多數(shù)心理委員工作不認(rèn)真，敷衍了事；少部分心理委員工作熱情高漲，但是并不了解心理健康工作的方法，收效甚微。

三、解決高校二級學(xué)院開展心理健康教育困境的途徑

1.提升二級學(xué)院對心理健康教育工作的投入

以“點面結(jié)合”的思路開展工作，即治療性和發(fā)展性兩手抓，在開展個別學(xué)生的心理輔導(dǎo)，為學(xué)生解決學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛、就業(yè)等方面心理問題的同時，注重對全體大學(xué)生的心理輔導(dǎo)，宣傳普及心理健康知識，使學(xué)生了解自身心理特點，幫助廣大學(xué)生完善人格，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境、承受挫折、自我發(fā)展的能力，樹立現(xiàn)代心理健康新觀念，逐步建成教育與指導(dǎo)、咨詢與自助、朋輩互助緊密結(jié)合的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，配合學(xué)校促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。抓住互聯(lián)網(wǎng)的宣傳陣地，通過微博、微信等工具，加強(qiáng)對心理健康教育工作的宣傳力度，增加二級學(xué)院心理健康教育活動的經(jīng)費，開展喜聞樂見、效果明顯的活動，提高二級學(xué)院師生的認(rèn)可度和參與度。

2.提高二級學(xué)院心理健康教育工作隊伍的業(yè)務(wù)能力

從事二級學(xué)院心理健康教育工作的輔導(dǎo)員要經(jīng)過專業(yè)心理咨詢培訓(xùn)并取得職業(yè)資格，有充足的能力和精力從事個體咨詢、團(tuán)體訓(xùn)練和心理健康知識宣傳等工作；學(xué)校和二級學(xué)院要關(guān)注心理健康教育輔導(dǎo)員的成長和健康，定期提供參加相關(guān)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)的機(jī)會，定期舉辦案例交流會和心靈休息站，排解負(fù)面情緒。

3.強(qiáng)化二級學(xué)院學(xué)生干部在心理健康教育工作中的作用

充分調(diào)動學(xué)生的主體意識，采用朋輩教育理念，發(fā)揮他們“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的功能。一項關(guān)于大學(xué)生在心理壓力訴求對象的調(diào)查表明，大學(xué)生有壓力時選擇將同學(xué)和朋友作為傾訴對象的占到了32.2%，大學(xué)生的心理特點決定了大學(xué)生更容易從朋輩群體中接受有價值的觀念，模仿有益行為，同學(xué)之間“同住、同吃、知情、關(guān)心”能更好地了解對方，因此“讓同學(xué)告訴同學(xué)”的方式效果突出。從院學(xué)生干部、班級干部、心理委員三方面入手，對他們進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，使其掌握一定的心理健康知識與技能，調(diào)動他們的工作積極性，深入了解每一個學(xué)生的心理健康狀況，及時有效地發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生。

作者:曲徑 單位:東北石油大學(xué)

參考文獻(xiàn)：

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中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）28-0015-01

心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。高中階段的學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)，可以說是整個中小學(xué)階段最重的。因此，在實際教育教學(xué)工作過程中，高中階段的學(xué)生最需要有效的心理健康教育，以健康陽光的心理來積極地面對學(xué)習(xí)生活。所以，在高中教育教學(xué)過程中，教師若采用各種有效的措施來開展高中生心理健康教育，對于高中生學(xué)習(xí)效果的提升以及自身的健康成長，將有著良好的作用。

一、拓展高中體育課程的教學(xué)內(nèi)容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展

在部分學(xué)校，由于應(yīng)試教育的壓力以及傳統(tǒng)高中教學(xué)觀念的影響，高中體育課程的開展往往不能有效進(jìn)行，體育教學(xué)的效果也不能很好地體現(xiàn)出來。事實上，高中體育課程除了承擔(dān)學(xué)生身體素質(zhì)強(qiáng)化與技能傳授重任之外，還具備心理健康教育的重要作用，即在體育課程有效開展的前提下，高中階段的學(xué)生通過體育鍛煉可以獲得身體和心理同步健康的有效效果。所以，高中體育教師應(yīng)當(dāng)積極地對體育課程進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，適當(dāng)安排一些相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，讓身體鍛煉與心理鍛煉同步進(jìn)行。這樣，在體育教學(xué)過程中，教師就可以利用體育鍛煉的機(jī)會，讓學(xué)生放松心情，積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，自信、陽光、向上，進(jìn)而保障日常學(xué)習(xí)生活的高效進(jìn)行。

二、借助信息技術(shù)開展高中生心理健康小調(diào)查，并有針對性地進(jìn)行心理健康教育

隨著信息技術(shù)不斷發(fā)展，給高中教育工作的開展帶來了極大的便利。因此，在開展高中教育工作過程中，教務(wù)處應(yīng)當(dāng)緊密聯(lián)系學(xué)工處的心理教師，積極采購相關(guān)的心理教育軟件，并在每一個學(xué)期劃定一到兩個課時讓學(xué)生進(jìn)行軟件操作，使得心理教師能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的實際心理問題，并有針對性地開展心理健康教育工作。在信息技術(shù)與心理健康教育結(jié)合過程中，最為緊迫的任務(wù)就是教師對心理健康教育測試題的選擇以及對于個人調(diào)查結(jié)果的匯總。一方面，心理健康教師要積極參加相關(guān)的培訓(xùn)，隨時更新自己的心理測試題，進(jìn)而不斷提升對學(xué)生心理健康判斷的精確度。另一方面，心理健康教師要隨時對班級學(xué)生的總體成績進(jìn)行匯總統(tǒng)計，以便選擇最佳的教學(xué)內(nèi)容，開展一次有針對性的班級心理健康教育。

三、利用校內(nèi)外專家學(xué)者的心理健康講座，為學(xué)生帶來專業(yè)化的心理健康教育課程

高中階段的學(xué)生雖然還沒有像大學(xué)生一樣開始對知識進(jìn)行系統(tǒng)化的探究或者進(jìn)行專業(yè)化鍛煉，但是在日常教育教學(xué)過程中，教師也要隨時注重引入一些專家學(xué)者的講座，為高中階段的學(xué)生帶來專業(yè)化的心理健康教育課程，使得學(xué)生在獲得基本教育的同時能夠掌握有效的方法對自己的心理狀況進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，積極面對學(xué)習(xí)和生活。由于涉及教育成本以及講座開展的時間問題，因此，高中階段開展心理健康講座時，應(yīng)當(dāng)借助相關(guān)的主題教育活動。比如，有些高中是在高考倒計時100天進(jìn)行動員活動時，引入一些專家學(xué)者的講座。一方面，借助講座讓學(xué)生對心理健康有一個基本的了解，及時進(jìn)行自身的調(diào)整。另一方面，也通過講座讓學(xué)生能夠受到更大的鼓舞，進(jìn)而提升學(xué)生的自信心和勇氣，鼓勵學(xué)生戰(zhàn)勝自己。

四、班主任與心理教師相結(jié)對進(jìn)行個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果

高中階段與學(xué)生關(guān)系最為密切的，是各個班級的班主任教師。因此，在開展心理健康教育工作時，班主任教師應(yīng)當(dāng)積極承擔(dān)起主要的教育責(zé)任。一方面，班主任教師要隨時對自己班級學(xué)生的動態(tài)進(jìn)行觀察，進(jìn)而對心態(tài)比較好的學(xué)生多做鼓勵，引導(dǎo)他們繼續(xù)努力學(xué)習(xí)；對心態(tài)不好的學(xué)生要做好安撫談話工作，減少學(xué)生的消極心理。另一方面，班主任要與心理教師結(jié)對，在日常的教學(xué)工作過程中，與心理教師交流班級學(xué)生的實際情況和心理健康教育實施的方法，優(yōu)化個別談話的效果。要針對不同學(xué)生的實際情況，進(jìn)行個性化教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，讓學(xué)生內(nèi)心變得強(qiáng)大，勇于面對前進(jìn)道路上的艱難險阻，幫助學(xué)生積極面對高中學(xué)習(xí)生活。

五、結(jié)束語

高中階段學(xué)生的心理健康水平，對于學(xué)生學(xué)習(xí)成績以及健康的生活都有著重要的影響。因此，在實際教育過程中，教師要積極采取有效的措施，通過各種有效的途徑來保障心理健康教育工作的有效性，為高中階段學(xué)生積極心態(tài)的養(yǎng)成提供重要的保障。在實際教育教學(xué)過程中，體育教師可以拓展高中體育課程的教學(xué)內(nèi)容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展；心理教師可以借助信息技術(shù)開展高中生心理健康小調(diào)查，并有針對性地進(jìn)行教育；教務(wù)部門可以利用校內(nèi)外專家學(xué)者的心理健康講座，為學(xué)生帶來專業(yè)化的心理健康教育課程；而高中班主任可以與心理教師相結(jié)對開展個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果，更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長。

參考文獻(xiàn)：

[1]俞婷.普通高中心理健康教育信息化的探索研究[J].教育教學(xué)論壇，2015（04）.

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二、開展心理健康教育專題講座

高職高專院校應(yīng)該定期開展心理健康教育專題講座，提高學(xué)生對于心理健康的認(rèn)識和了解，為學(xué)生的心理健康狀況作出正確的引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會正確的心理調(diào)解法，樹立健康積極的心態(tài)。首先，高職高專院?？梢栽陔p休日設(shè)立心理教育講壇，介紹學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)性質(zhì)、工作原則，還可以開展與心理健康教育有關(guān)的專題，讓學(xué)生積極應(yīng)對自身存在的心理問題，樹立起自信，進(jìn)而正確評價自己，合理進(jìn)行人生定位。其次，高職高專院?？梢越柚?jié)日或者時機(jī)讓學(xué)生不斷完善自己的心理健康知識，樹立健康向上的價值觀念。例如，在考試前期，學(xué)?？梢越M織考試心理講座；在畢業(yè)生就業(yè)前期，學(xué)?？梢越M織就業(yè)心理專題講座；在三八婦女節(jié)時期，學(xué)?？梢蚤_展女大學(xué)生的心理健康專題講座等等。再次，在開展心理健康教育專題講座的時候，要注重內(nèi)容的針對性，針對在健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的學(xué)生普遍存在的問題，或者學(xué)生咨詢較多的問題進(jìn)行講解，以彌補心理健康教育課程中針對的不足。

三、實施團(tuán)體輔導(dǎo)與個人輔導(dǎo)相結(jié)合的方式

學(xué)校應(yīng)該建立心理輔導(dǎo)模式，切實地解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，否則一切的理論教育和專題教育僅僅是紙上談兵，很難發(fā)揮作用。從高職高專學(xué)生的心理健康狀況的特點來看，應(yīng)該充分結(jié)合團(tuán)體輔導(dǎo)和個人輔導(dǎo)的模式，促進(jìn)心理輔導(dǎo)關(guān)注到每一個學(xué)生，促進(jìn)每一個學(xué)生的心理都得到健康發(fā)展。首先，高職高專院校應(yīng)該開展有針對性的學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)心理教師和學(xué)生的時間都允許的情況下，并征求學(xué)生的同意之后，對于存在同一類型心理問題的學(xué)生實施集體輔導(dǎo)，不僅節(jié)約了學(xué)生和教師的時間，還提高了輔導(dǎo)效果。一般來說，學(xué)校在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，可以讓10個人左右的學(xué)生組成一個小組，開展生動活潑的團(tuán)體心理活動，使得一些心理有問題的學(xué)生在其中得到宣泄，進(jìn)而相互了解、關(guān)心，增強(qiáng)自信，增加勇氣，提高心理素質(zhì)。其次，針對一些心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)該采取個別輔導(dǎo)的形式，幫助學(xué)生及時走出心理困境，樹立健康完整的人格。而這些心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生主要是由心理健康普查出來的，通過對這部分學(xué)生建立心理健康問題檔案，定期讓學(xué)生參與個別咨詢和輔導(dǎo)，全面跟蹤和了解他們的心理活動、變化和狀況，對于心理嚴(yán)重問題的學(xué)生的心理健康發(fā)展具有積極作用。

篇（8）

心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在全面貫徹教育方針、實施素質(zhì)教育的過程中，心理健康教育正在引起人們的廣泛重視,開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)需要。只有不斷加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會生活的能力。我校在進(jìn)行心理健康教育的研究與實踐中，在全校教師的共同努力下取得了一些成績,下面將我校開展心理健康教育的情況總結(jié)如下：

一、強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)，設(shè)置機(jī)構(gòu)

學(xué)校心理健康教育一直以來被校領(lǐng)導(dǎo)所重視，校長、校黨支部書記、校領(lǐng)導(dǎo)在各級工作會議上不斷強(qiáng)調(diào)愛心教育、關(guān)注學(xué)生心靈成長，指出我們培養(yǎng)的學(xué)生不僅要具備強(qiáng)健體魄、豐富的學(xué)識、高尚的情操，還要擁有積極健康的心理素質(zhì)。做到日?；顒佑心繕?biāo)、有計劃、有措施、有宣傳、有總結(jié)提高。全校上下齊心協(xié)力，在工作中努力探索和實踐心育工作的新模式和新方法。

二、培養(yǎng)師資，做到心理健康教育人員落實：

學(xué)校從普及入手，重點培養(yǎng)骨干，為了使心理健康教育工作專業(yè)化，我校一直鼓勵教師參加心理健康教育的相關(guān)培訓(xùn)工作。

三、心理健康教育工作的開展

1、建立健全學(xué)生心理檔案：

建立學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作，推進(jìn)素質(zhì)教育向縱深發(fā)展的重要條件和必要保障。可以提高教師教育決策和科學(xué)研究的水平，可以為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供動態(tài)的監(jiān)測手段，以至于為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量提供切實有效的幫助。

2、開設(shè)心理健康教育課：

將心理學(xué)的基本常識直接引進(jìn)課堂，來實現(xiàn)心理健康知識的普及。學(xué)校一直在初中各年級開設(shè)心理健康教育課，心理課已成為我校學(xué)生的必修課。根據(jù)實踐和我校學(xué)生的實際情況，自行選用心理教育教材。每節(jié)心理課都要圍繞一個中心，對學(xué)生進(jìn)行情感、意志，及人際交往等方面進(jìn)行指導(dǎo)，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設(shè)想法等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成認(rèn)識矯正、人格重塑、心理調(diào)適等。

3、開展心理健康知識講座：

針對不同年級學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。

4、經(jīng)常性開展個別輔導(dǎo)

個別輔導(dǎo)是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學(xué)生面對學(xué)習(xí)壓力的增大，競爭意義激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢室充分發(fā)揮其職能作用，相應(yīng)開設(shè)了個別輔導(dǎo)，取得了一定的成績。

5、在教師中開展心理教育知識的普及工作，開展心育班會：

我校在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作，以心理教育理論知識的學(xué)習(xí)為重點，不斷提升教師心理健康教育知識。同時提倡關(guān)大教師員工學(xué)習(xí)心理理論知識，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對學(xué)生發(fā)展的重要意義。并要求班主任開展各種形式的班級活動，把心理健康教育落到實處。

6、我們有效利用家長會這個平臺，對家長開展家庭心理健康教育指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。并通過共同制定幫助孩子完善心理品質(zhì)的措施，提高孩子的心理素質(zhì)。利用家長會契機(jī)，舉辦家長心理健康教育專題講座，教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近學(xué)生的心理，通過講座還使家長了解學(xué)校心理健康教育的情況。

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隨著我國經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，社會不斷地進(jìn)步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關(guān)注個人心理健康問題。對于學(xué)生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關(guān)注自身的同時，也在關(guān)注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準(zhǔn)備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進(jìn)行思考。這一時期的心理健康教育也逐漸被大家關(guān)注到。

1 初中心理健康教育現(xiàn)狀

結(jié)合我國初中教育的特點，且根據(jù)已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點。

（1）初中心理健康教育工作存在城鄉(xiāng)差異。

對于現(xiàn)有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學(xué)校，有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)過的專職心理老師，通過他們開設(shè)心理健康課這樣的方式來實現(xiàn)的這些學(xué)校心理健康教育。然而對于大部分學(xué)校，特別是二級城市以下的眾多學(xué)校來說，具有兼職心理健康老師的學(xué)?？芍^是鳳毛麟，特別是農(nóng)村初中，絕大多數(shù)學(xué)校沒有心理健康方面的教育課程。

（2）心理健康教育課安排較為隨意且內(nèi)容不系統(tǒng)。

在已開展心理健康教育的初級中學(xué)，利用班會課或者德育課時間進(jìn)行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關(guān)于初中生的適應(yīng)問題、性教育、學(xué)習(xí)方法、自我接納、人際交往等方面的課程內(nèi)容涉及得較少。而初中階段，學(xué)生由于學(xué)習(xí)內(nèi)容、生理心理發(fā)育、學(xué)習(xí)生活環(huán)境等因素發(fā)生較大的變化，會出現(xiàn)或多或少的不適，需即使進(jìn)行指導(dǎo)和疏通。而現(xiàn)有課程安排并未過多考慮到本因素。

（3）家庭因素對初中心理健康教育的影響。

對于初中生的心理健康教育，除了學(xué)校而外，家庭發(fā)揮著及其重要的角色。家庭是學(xué)生除了學(xué)校而外另外一個長時間生活學(xué)習(xí)的場所，因此，家庭對于學(xué)生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當(dāng)中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學(xué)生教育的關(guān)心更多體現(xiàn)在對學(xué)習(xí)成績的關(guān)注。對于學(xué)生的心理健康的關(guān)注度遠(yuǎn)不及對學(xué)習(xí)成績的關(guān)注，由于初中學(xué)生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業(yè)、生理、心理的特殊時期，因此極易產(chǎn)生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關(guān)系的發(fā)展，進(jìn)而影響到學(xué)生在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活等方方面面。

2 初中心理健康教育原則

初中心理健康教育是以提高和發(fā)展初中生心理健康水平，增強(qiáng)初中生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以期促進(jìn)其全面發(fā)展。簡言之，初中心理健康教育以預(yù)防為主，治療為輔，促進(jìn)初中生發(fā)展為最終目的。根據(jù)對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。

(1）普及性原則?，F(xiàn)有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強(qiáng)。而初中生在成長過程中由于身心發(fā)展以及學(xué)校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關(guān)懷。我們對于問題學(xué)生需要重點關(guān)注，但與此同時不能忽視對其他學(xué)生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學(xué)校學(xué)生工作的順利開展提供保證。

（2)發(fā)展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發(fā)展的眼光。初中是學(xué)生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學(xué)生成長過程中所出現(xiàn)的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學(xué)生的傷害。

（3)包容性原則。在教育過程中，教師應(yīng)當(dāng)平等地對待每一個學(xué)生，尊重學(xué)生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學(xué)生，比如行為退縮、學(xué)習(xí)障礙等方面的學(xué)生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學(xué)生的理解與包容，會促進(jìn)學(xué)生對教師的信任，有助于學(xué)生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細(xì)無聲。

（4)活動性原則。根據(jù)初中生的特點，在心理健康教育課程中應(yīng)該增加活動課程內(nèi)容。活動的設(shè)計需要緊扣主題，趣味性強(qiáng)且具有思考性，能促進(jìn)學(xué)生積極參與，讓學(xué)生在活動過程中去領(lǐng)悟成長。與此同時，活動需要遵循學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，以期在得以較為充分的發(fā)展。

（5)指導(dǎo)性原則。初中階段是青少年出現(xiàn)成長的煩惱較為集中的時期，他們需要得到教育者的指導(dǎo)性建議。此外，初中階段也是學(xué)生人生觀、世界觀塑造的一個重要時期。因此，心理健康教育也需要帶有一定的指導(dǎo)性。

3 初中心理健康教育模式

根據(jù)上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、科普小冊子等形式進(jìn)行。

（1)心理健康課程的開設(shè)。開設(shè)專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結(jié)合生理衛(wèi)生知識講授情緒情感、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系、性心理健康等方面內(nèi)容。以便學(xué)生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學(xué)習(xí)、生活中所出現(xiàn)的各種心理困擾。由于課程的開設(shè)，可以使得絕大部分學(xué)生可以接受到心理健康教育。

（2)專題講座。學(xué)校應(yīng)定期舉行心理健康方面的講座，講座的內(nèi)容主要涉及情緒、學(xué)習(xí)、人際、性心理等。讓學(xué)生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學(xué)生在較強(qiáng)動機(jī)的驅(qū)使下，達(dá)到更好的教育效果。

（3)開展個體心理咨詢。學(xué)校需要開設(shè)專門的心理咨詢室，讓出現(xiàn)心理困擾的學(xué)生能在學(xué)校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應(yīng)的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負(fù)責(zé)，該老師需具備一定的心理咨詢經(jīng)驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應(yīng)的心理檔案也是非常必要的工作。

（4)開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)工作是當(dāng)今學(xué)校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學(xué)生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優(yōu)勢。同時，團(tuán)輔中的各種活動可以使學(xué)生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達(dá)積極參與積極成長的目的。團(tuán)體輔導(dǎo)工作可以是專題團(tuán)體輔導(dǎo)，也可以是團(tuán)體咨詢，同時在我們的學(xué)科教育中也可以融入團(tuán)體輔導(dǎo)的理念。

(5)科普小冊子的編制。學(xué)校可以編制一些心理健康小冊子發(fā)放給學(xué)生，里面應(yīng)包括情緒調(diào)節(jié)、人際交往、學(xué)習(xí)方法等方面的內(nèi)容，便于學(xué)生及時自我調(diào)節(jié)。也是心理問題預(yù)防的一個較為有效的措施。

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1.初中心理健康教育現(xiàn)狀

結(jié)合我國初中教育的特點，且根據(jù)已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點。

1.1初中心理健康教育工作存在城鄉(xiāng)差異。對于現(xiàn)有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學(xué)校，有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)過的專職心理老師，通過他們開設(shè)心理健康課這樣的方式來實現(xiàn)的這些學(xué)校心理健康教育。然而對于大部分學(xué)校，特別是二級城市以下的眾多學(xué)校來說，具有兼職心理健康老師的學(xué)?？芍^是鳳毛麟，特別是農(nóng)村初中，絕大多數(shù)學(xué)校沒有心理健康方面的教育課程。

1.2心理健康教育課安排較為隨意且內(nèi)容不系統(tǒng)。在已開展心理健康教育的初級中學(xué)，利用班會課或者德育課時間進(jìn)行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關(guān)于初中生的適應(yīng)問題、性教育、學(xué)習(xí)方法、自我接納、人際交往等方面的課程內(nèi)容涉及得較少。而初中階段，學(xué)生由于學(xué)習(xí)內(nèi)容、生理心理發(fā)育、學(xué)習(xí)生活環(huán)境等因素發(fā)生較大的變化，會出現(xiàn)或多或少的不適，需即使進(jìn)行指導(dǎo)和疏通。而現(xiàn)有課程安排并未過多考慮到本因素。

1.3家庭因素對初中心理健康教育的影響。對于初中生的心理健康教育，除了學(xué)校而外，家庭發(fā)揮著及其重要的角色。家庭是學(xué)生除了學(xué)校而外另外一個長時間生活學(xué)習(xí)的場所，因此，家庭對于學(xué)生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當(dāng)中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學(xué)生教育的關(guān)心更多體現(xiàn)在對學(xué)習(xí)成績的關(guān)注。對于學(xué)生的心理健康的關(guān)注度遠(yuǎn)不及對學(xué)習(xí)成績的關(guān)注，由于初中學(xué)生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業(yè)、生理、心理的特殊時期，因此極易產(chǎn)生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關(guān)系的發(fā)展，進(jìn)而影響到學(xué)生在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活等方方面面。

2.初中心理健康教育原則

初中心理健康教育是以提高和發(fā)展初中生心理健康水平，增強(qiáng)初中生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以期促進(jìn)其全面發(fā)展。簡言之，初中心理健康教育以預(yù)防為主，治療為輔，促進(jìn)初中生發(fā)展為最終目的。根據(jù)對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。

2.1普及性原則?，F(xiàn)有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強(qiáng)。而初中生在成長過程中由于身心發(fā)展以及學(xué)校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關(guān)懷。我們對于問題學(xué)生需要重點關(guān)注，但與此同時不能忽視對其他學(xué)生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學(xué)校學(xué)生工作的順利開展提供保證。

2.2發(fā)展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發(fā)展的眼光。初中是學(xué)生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學(xué)生成長過程中所出現(xiàn)的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學(xué)生的傷害。

2.3包容性原則。在教育過程中，教師應(yīng)當(dāng)平等地對待每一個學(xué)生，尊重學(xué)生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學(xué)生，比如行為退縮、學(xué)習(xí)障礙等方面的學(xué)生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學(xué)生的理解與包容，會促進(jìn)學(xué)生對教師的信任，有助于學(xué)生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細(xì)無聲。

2.4活動性原則。根據(jù)初中生的特點，在心理健康教育課程中應(yīng)該增加活動課程內(nèi)容?；顒拥脑O(shè)計需要緊扣主題，趣味性強(qiáng)且具有思考性，能促進(jìn)學(xué)生積極參與，讓學(xué)生在活動過程中去領(lǐng)悟成長。與此同時，活動需要遵循學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，以期在得以較為充分的發(fā)展。

2.5指導(dǎo)性原則。初中階段是青少年出現(xiàn)成長的煩惱較為集中的時期，他們需要得到教育者的指導(dǎo)性建議。此外，初中階段也是學(xué)生人生觀、世界觀塑造的一個重要時期。因此，心理健康教育也需要帶有一定的指導(dǎo)性。

3.初中心理健康教育模式

根據(jù)上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、科普小冊子等形式進(jìn)行。

3.1心理健康課程的開設(shè)。開設(shè)專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結(jié)合生理衛(wèi)生知識講授情緒情感、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系、性心理健康等方面內(nèi)容。以便學(xué)生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學(xué)習(xí)、生活中所出現(xiàn)的各種心理困擾。由于課程的開設(shè)，可以使得絕大部分學(xué)生可以接受到心理健康教育。

3.2專題講座。學(xué)校應(yīng)定期舉行心理健康方面的講座，講座的內(nèi)容主要涉及情緒、學(xué)習(xí)、人際、性心理等。讓學(xué)生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學(xué)生在較強(qiáng)動機(jī)的驅(qū)使下，達(dá)到更好的教育效果。

3.3開展個體心理咨詢。學(xué)校需要開設(shè)專門的心理咨詢室，讓出現(xiàn)心理困擾的學(xué)生能在學(xué)校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應(yīng)的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負(fù)責(zé)，該老師需具備一定的心理咨詢經(jīng)驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應(yīng)的心理檔案也是非常必要的工作。

3.4團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)工作是當(dāng)今學(xué)校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學(xué)生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優(yōu)勢。同時，通過各種活動可以使學(xué)生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達(dá)積極參與積極成長的目的。團(tuán)體輔導(dǎo)工作可以是專題團(tuán)體輔導(dǎo)，也可以是團(tuán)體咨詢，同時在我們的學(xué)科教育中也可以融入團(tuán)體輔導(dǎo)的理念。

3.5科普小冊子的編制。學(xué)?？梢跃幹埔恍┬睦斫】敌宰影l(fā)放給學(xué)生，里面應(yīng)包括情緒調(diào)節(jié)、人際交往、學(xué)習(xí)方法等方面的內(nèi)容，便于學(xué)生及時自我調(diào)節(jié)。也是心理問題預(yù)防的一個較為有效的措施。

綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為心理工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。

篇（11）

一、提前預(yù)防，堅持心理危機(jī)干預(yù)政策

由于青少年學(xué)生的文化程度不高，在遇到心理困惑的時候，往往會嘗試自己解決，自己解決不了的時候，才會尋求社會系統(tǒng)的支持，一旦情緒、情感、認(rèn)知和行為出現(xiàn)問題，給學(xué)生、家庭、社會都會帶來較大的甚至無法挽回、無法彌補的傷痛和損失。心理危機(jī)干預(yù)策略就是在孩子還沒有出現(xiàn)大的問題的時候，“預(yù)先”發(fā)出警示訊號，并給予及時的保護(hù)和干預(yù)。在危機(jī)干預(yù)過程中，我們應(yīng)尤其關(guān)注女生健康，女生是一個更容易受傷害的群體，對她們進(jìn)行自愛教育，一方面，能凈化社會風(fēng)氣，更重要的是，能減少心理甚至是身體上帶給她們的傷痛，因為對于女生來講，有些傷痛是無法愈合的，是一輩子的痛。

二、開設(shè)課程，普及心理健康相關(guān)知識

學(xué)校要開設(shè)心理健康教育課程，必須將心理健康教育納入德育課程體系之中。我認(rèn)為，在學(xué)校開設(shè)心理健康教育課程，是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的一條主要途徑。教學(xué)內(nèi)容要涉及學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等學(xué)生經(jīng)常面臨的問題。同時也不回避敏感的“性”話題。面對正處于青春期的學(xué)生，對于性，“堵”不是辦法，而且面對復(fù)雜的社會環(huán)境，也是堵不住的。因此，我們應(yīng)毫不回避地跟學(xué)生主動講友誼、講戀愛、講性，目的是為了疏導(dǎo)，讓他們從實質(zhì)層面了解其危害性，從而能自覺地控制自己的不良行為。

三、專題講座，提高教育工作的實效性

結(jié)合學(xué)校條件，定時進(jìn)行講座。講座一般以集中的方式進(jìn)行，內(nèi)容包括普及心理健康基本知識，使學(xué)生了解簡單的心理調(diào)適方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識等。如：每學(xué)年初，針對許多新生不適應(yīng)新學(xué)校生活、脆弱、過分依賴的問題，我們會對新生年級開展“如何適應(yīng)學(xué)校的新生活”的專題講座；針對青春期心理比較復(fù)雜的特點，開展了“成長不煩惱”“做陽光中學(xué)生”等講座；還先后舉辦了“感恩教育”“理想與現(xiàn)實問題”“花季少種相思樹”“學(xué)習(xí)，我能行”“尋找自己的舞臺”等專題講座，對學(xué)生如何處理好父母關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系和提高心理適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力等方面起了很大的幫助作用，也受到了家長的廣泛好評。

四、因地制宜，調(diào)整輔導(dǎo)方式和內(nèi)容

通過校園文化建設(shè)，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。尤其是職業(yè)中專的學(xué)生?？稍趯嵙?xí)實訓(xùn)中滲透心理健康教育。實習(xí)實訓(xùn)時要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)心理調(diào)適，克服不利于就業(yè)的心理傾向，正確對待職業(yè)選擇和職業(yè)的變化發(fā)展，培養(yǎng)職業(yè)興趣、愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)心理素質(zhì)。

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