作為學(xué)生健康的重要組成部分， 心理健康教育是教育面臨的新課題，為引導(dǎo)學(xué)生察覺(jué)并有效管理自己的情緒，做情緒的主人，健全人格，提升心理素質(zhì)，我校致力于學(xué)生的全面健康發(fā)展，把心理健康問(wèn)題作為重要內(nèi)容滲透到教學(xué)日常中，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展，以更積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中，在渭南高新區(qū)教育文體局組織下，明德高新二中邀請(qǐng)高新區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站王萍老師來(lái)校為同學(xué)們帶來(lái)一場(chǎng)收獲滿滿的心理健康講座。

中學(xué)時(shí)期是學(xué)生身心發(fā)展迅速時(shí)期，需要耐心的引導(dǎo)，溫情的陪伴。學(xué)生心理健康工作是教學(xué)管理的重要環(huán)節(jié)，本次心理健康講座著力于提升學(xué)生心理健康品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青少年心理狀況變化，促進(jìn)學(xué)生們養(yǎng)成陽(yáng)光自信、積極向上的良好品德。

本次講座主題為“我行動(dòng)、我健康”，由高新區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站王萍老師主講，她從“什么是心理健康？”、“常見(jiàn)青少年心理狀況的信號(hào)”、“我行動(dòng)、我健康”三方面深入講述。

王老師的講座氛圍十分輕松愉快，以實(shí)際案例與互動(dòng)小游戲?yàn)橹?，極大的激發(fā)學(xué)生們的興趣，針對(duì)青少年心理健康的重要方面、標(biāo)準(zhǔn)、常見(jiàn)的青少年心理狀況信號(hào)等方面深入淺出的講解，讓同學(xué)們對(duì)對(duì)標(biāo)自己的心理狀況有了更全面的認(rèn)識(shí)，同時(shí)激發(fā)了同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注。

最后，王老師讓同學(xué)們思考如何用行動(dòng)促進(jìn)自己的健康？

在同學(xué)們五花八門的回答中，老師進(jìn)行了總結(jié)，并給出四點(diǎn)建議：

1、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身心健康；

2、適當(dāng)表達(dá)自己的情緒、情感；

3、學(xué)習(xí)人際社交能力；

4、積極尋求幫助。

王老師以案例講述青少年發(fā)生心理健康狀況應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，從情緒的發(fā)現(xiàn)到情緒行為如何處理最后到認(rèn)知和行為的改變。

陳全明校長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié)講話，陳校長(zhǎng)講到：心理健康教育不是一朝一夕的事情，在學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們會(huì)經(jīng)歷各種挫折和困難，但學(xué)校與老師始終與你們同在，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)，提升身心的強(qiáng)大，積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生的心理障礙，掌握情緒調(diào)節(jié)，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。最后，陳校長(zhǎng)向同學(xué)們發(fā)出倡議：

一、學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——瀏覽心理健康書籍，參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制能力。

二、多進(jìn)行交流——和諧校園，青春歲月，和老師父母，促膝長(zhǎng)談，分擔(dān)煩惱，分享快樂(lè)，不管遇到什么挫折還是面帶微笑，讓我們并肩走過(guò)歲月人生。

三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時(shí)，勇敢的敞開(kāi)心扉，打開(kāi)心智，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的每一天。

四、聽(tīng)一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清澈的文字，深入心扉，增添快樂(lè)，凈化我們的心靈。

明德高新二中將持續(xù)堅(jiān)持加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生了解心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我心理保健意識(shí)，養(yǎng)成正確的心理健康觀念，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)。

讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，正視生活。讓心安如磐石，矢志不渝，讓心韌如攬繩，不屈不撓，讓心純?nèi)羲?，滌去污穢，讓心烈如火焰，照亮前程！讓我們一起來(lái)關(guān)愛(ài)自己，感受生命無(wú)盡的幸?！蜿?yáng)而生。

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