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塑身果蔬讓你遠(yuǎn)離贅肉

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 20:31

塑身果蔬讓你遠(yuǎn)離贅肉

2012年09月18日 09:49 來源：千龍網(wǎng)

　　對于秀出美好身姿的我們來說，哪些水果蔬菜減肥效果最好呢？來看看我們?yōu)槟阃扑]的蔬菜水果中的10大減肥標(biāo)兵。

　　紫菜

　　紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。

（責(zé)任編輯：張欣瑜）

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