女性月經(jīng)量的多少都是不正常的表現(xiàn)。那么，女人月經(jīng)量少的原因是什么？月經(jīng)量少來怎么調(diào)理呢？

　　一、月經(jīng)量少的原因：

　　月經(jīng)量少，是由于雌激素工力低而引起的。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備。假如未受孕，增生的內(nèi)膜會(huì)遺落出血組成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素工力低導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)量少，這種信息日后是會(huì)相關(guān)受孕的。

　　月經(jīng)量少還有一種信息是因?yàn)闋I養(yǎng)不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的習(xí)慣，身體薄弱;還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導(dǎo)致營養(yǎng)給與不夠。但青春期身體發(fā)育神通，繁多的學(xué)習(xí)任務(wù)和較大的姿態(tài)量要耗費(fèi)較多能量，需要添補(bǔ)充沛的營養(yǎng)和熱量，假如吸收的養(yǎng)分欠缺以欣慰身體的需要，身體引起防御性看法，也或許引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)。

　　二、女人月經(jīng)量少這樣調(diào)理！

　　1.來經(jīng)前一個(gè)星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時(shí)吃生冷沒什么，但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

　　2.月經(jīng)來的時(shí)候每天吃一杯紅糖泡的開水

　　3.月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了

　　4.人的心情和壓力都會(huì)影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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