減肥是亙古不變的話題，目前市場(chǎng)上的減肥產(chǎn)品是非常多的，不同的減肥產(chǎn)品，效果也是不同的，大家都知道大多數(shù)的減肥藥在停藥之后都是會(huì)反彈的，但是如果經(jīng)常吃的話，不僅會(huì)影響身體的健康，而且還可能會(huì)出現(xiàn)厭食、失眠、心悸等，還有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，那減肥藥正確停藥方法是什么呢？

吃減肥藥心跳加快怎么辦

1、立即停止吃減肥藥

吃減肥藥出現(xiàn)心悸、心慌的副作用，當(dāng)然首先要立即停止用藥，避免減肥藥繼續(xù)傷害身體。如果吃的時(shí)間還不長(zhǎng)，停藥3-5天一般身體就能恢復(fù)正常。如果吃藥時(shí)間超過3個(gè)月，則可能需要一段時(shí)間調(diào)養(yǎng)才能恢復(fù)正常心跳。

2、穴位按摩平復(fù)心跳

（1）點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴

取穴：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

按摩：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴2分鐘，以酸脹感向腕部和手發(fā)散為佳。

（2）指掐神門穴

取穴：掌心向上，腕關(guān)節(jié)靠小指?jìng)?cè)之腕橫紋上。

按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘，至感覺酸脹為止，左右手交替進(jìn)行。

（3）指推檀中穴

取穴：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。

按摩：取仰臥位，用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。

3、蓮子粳米粥調(diào)理心律不齊

食材：蓮子30克，粳米50克

做法：將蓮子煮至爛熟，然后加入粳米煮成稀粥。每日早晚空腹食用，食用時(shí)可以添加適量蜂蜜。

功效：蓮子粳米粥有益氣安神，清心下火的作用，對(duì)心律不齊，心悸心慌有一定的輔助治療作用。

4、嚴(yán)重時(shí)到醫(yī)院檢查

在吃減肥藥之后，心跳加速如果特別嚴(yán)重的話，最好到醫(yī)院里面進(jìn)行檢查，避免造成不良的后果。

減肥藥減肥瘦身不值得推薦

1、減肥藥中含有西布曲明

減肥藥中含有西布曲明，這是一種能直接作用于神經(jīng)中樞的物質(zhì)，會(huì)加速心臟活動(dòng)頻率、改變其收縮強(qiáng)度，正常人長(zhǎng)期服用會(huì)出現(xiàn)心跳加速，血壓升高的情況。

2、吃減肥藥腹瀉帶走鉀元素

減肥藥的有效成份是奧利司，這種成份主要通過抑制腸道內(nèi)的脂肪吸收來減肥，但長(zhǎng)期服用卻會(huì)導(dǎo)致腹瀉和油便，減肥者會(huì)感到心跳加速，這是因?yàn)轭l繁地慢性腹瀉帶走了體內(nèi)維持神經(jīng)調(diào)節(jié)的鉀元素，導(dǎo)致的心率過快。

注意：不少人吃完減肥藥后會(huì)有心悸心慌，情緒焦躁，晚上失眠睡不著，白天精神萎靡的癥狀。再者，如果本身存在心臟疾病，吃減肥藥還可能加重病情，甚至危及性命，一定要警惕。

在減肥藥品中，最有名的應(yīng)該算是前些年已經(jīng)被禁用的西布曲明和酚酞。這類藥物對(duì)減肥的作用確實(shí)非常明顯，大多數(shù)人服用后對(duì)抑制食欲有明顯的作用。一旦人體減少食物的攝入，當(dāng)然會(huì)減少體重。與此同時(shí)帶來的后果也是非常嚴(yán)重的。使用這類藥物減肥，會(huì)出現(xiàn)失眠、不安、震顫、心悸、頭暈、頭痛、口干、散瞳、脈數(shù)，血壓不穩(wěn)定的副作用。另外，人體減少食物的攝入，直接導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，引發(fā)一系列的健康問題，推薦指數(shù)可以說為零。

最科學(xué)的飲食方案就是早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。科學(xué)飲食，有利于保持健康良好的身材。