超重、肥胖成重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，“過(guò)瘦”人群也要注意體重管理 針對(duì)孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、學(xué)生、職業(yè)人群、老年人等5類人群提出管理措施

超重肥胖問(wèn)題與高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病以及部分癌癥都有關(guān)系

看看你的體重合格不 BMI體重指數(shù)計(jì)算公式： BMI=體重（kg）÷身高2（m2） 正常范圍為18.5~23.9kg/m2 低于18.5kg/m2為體重過(guò)低 高于23.9kg/m2為超重或肥胖

近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委聯(lián)合教育部、體育總局、國(guó)家中醫(yī)藥局等16個(gè)部門啟動(dòng)了“體重管理年”活動(dòng)，主要目標(biāo)是，自2024年起，力爭(zhēng)通過(guò)三年左右時(shí)間，實(shí)現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。

國(guó)家衛(wèi)生健康委6月26日舉行新聞發(fā)布會(huì)，國(guó)家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應(yīng)急司司長(zhǎng)郭燕紅介紹：“隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，特別是生活方式的改變，我們國(guó)家居民在健康狀況不斷改善的同時(shí)，肥胖和超重問(wèn)題也日益突出。許多研究都表明，體重異常特別是超重和肥胖與許多疾病都有密切關(guān)系，比如，超重肥胖問(wèn)題與高血壓、糖尿病、高血脂，還有心腦血管疾病以及部分癌癥都有關(guān)系，是這些慢性病的重要危險(xiǎn)因素。因此，超重問(wèn)題、肥胖問(wèn)題是重大的公共衛(wèi)生問(wèn)題，亟需加強(qiáng)干預(yù)，予以改善。”

為此，國(guó)家衛(wèi)生健康委與全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦、教育部、國(guó)家體育總局等一共16個(gè)部門聯(lián)合啟動(dòng)了“體重管理年”活動(dòng)。郭燕紅說(shuō)，“體重管理年”活動(dòng)突出四個(gè)特點(diǎn)：

一是強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)科學(xué)普及，提升公眾體重管理意識(shí)。開(kāi)展形式多樣的體重管理科普宣傳活動(dòng)，引導(dǎo)公眾正確認(rèn)識(shí)健康體重、主動(dòng)參與并重視體重的管理。

二是強(qiáng)調(diào)動(dòng)員社會(huì)和群眾廣泛參與和積極行動(dòng)。推動(dòng)體重管理進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、進(jìn)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、進(jìn)餐館食堂等公共場(chǎng)所，引導(dǎo)群眾將健康理念轉(zhuǎn)化為健康的生活方式和行動(dòng)，做到知體重、管體重、得健康，形成政府積極引導(dǎo)、社會(huì)廣泛動(dòng)員、人人盡責(zé)盡力的局面。

三是強(qiáng)調(diào)注重分類指導(dǎo)，提高體重管理的科學(xué)化、專業(yè)化和精準(zhǔn)化水平。充分發(fā)揮醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、專家、行業(yè)學(xué)協(xié)會(huì)以及社會(huì)團(tuán)體的作用，提供專業(yè)的技術(shù)支持，同時(shí)通過(guò)編制和發(fā)布體重管理權(quán)威信息，并加強(qiáng)指導(dǎo)，提高群眾管理體重的專業(yè)化和科學(xué)化水平。

四是強(qiáng)調(diào)科技支撐和賦能，加強(qiáng)相關(guān)技術(shù)研究和轉(zhuǎn)化應(yīng)用，推動(dòng)體重管理技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品升級(jí)。比如可以通過(guò)研發(fā)智能可穿戴設(shè)備，監(jiān)測(cè)體重管理相關(guān)指標(biāo)，充分運(yùn)用大數(shù)據(jù)，推動(dòng)人工智能技術(shù)用于體重監(jiān)測(cè)和健康管理，促進(jìn)廣大群眾維持適宜的和健康的體重水平。

郭燕紅表示：“希望通過(guò)‘體重管理年’活動(dòng)，對(duì)我們國(guó)家居民的體重管理能夠起到實(shí)實(shí)在在的推動(dòng)作用，實(shí)現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民健康體重管理的意識(shí)和能力顯著提升，健康生活方式更加普及，部分人群體重異常狀況得以改善，逐漸形成全民參與、人人受益的良好局面?！?央廣網(wǎng)

5類人群是重點(diǎn)

■孕產(chǎn)婦體重管理

加強(qiáng)孕產(chǎn)婦體重管理、營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)和身體活動(dòng)指導(dǎo)，提高生殖健康水平。推廣應(yīng)用我國(guó)孕期增重標(biāo)準(zhǔn)和孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)保健服務(wù)指南，加強(qiáng)育齡婦女合理膳食與科學(xué)運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)門診建設(shè)，做好婦女圍孕期營(yíng)養(yǎng)保健咨詢、指導(dǎo)和干預(yù)服務(wù)，促進(jìn)孕前維持適宜體重、孕期合理增重，管理孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)相關(guān)合并癥和并發(fā)癥，產(chǎn)后減少體重滯留，預(yù)防低體重兒、巨大兒以及早產(chǎn)兒等不良妊娠結(jié)局的發(fā)生，減少肥胖的代際傳遞。

■嬰幼兒和學(xué)齡前兒童體重管理

指導(dǎo)各地扎實(shí)做好國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)0~6歲兒童健康管理項(xiàng)目，按照規(guī)范免費(fèi)為全國(guó)城鄉(xiāng)0~6歲兒童提供相應(yīng)健康服務(wù)，加強(qiáng)科學(xué)育兒咨詢指導(dǎo)服務(wù)，強(qiáng)化體格生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)、營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）指導(dǎo)，促進(jìn)吃動(dòng)平衡，預(yù)防和減少兒童超重和肥胖。

■學(xué)生體重管理

強(qiáng)化父母是兒童健康教育第一任老師的責(zé)任，培養(yǎng)兒童青少年形成動(dòng)態(tài)測(cè)量身高、體重、腰圍的健康習(xí)慣。開(kāi)展健康學(xué)校創(chuàng)建行動(dòng)計(jì)劃，落實(shí)課程課時(shí)要求，拓展健康教育渠道，配齊學(xué)校衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員，加強(qiáng)學(xué)校醫(yī)務(wù)室體重管理能力，開(kāi)展兒童青少年的合理膳食、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和心理干預(yù)等保健工作，幫助超重肥胖學(xué)生做到“一減兩增，一調(diào)兩測(cè)”（減少進(jìn)食量、增加身體活動(dòng)、增強(qiáng)減肥信心，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、測(cè)量體重、測(cè)量腰圍）。開(kāi)展大學(xué)生健身活動(dòng)，將合理飲食、體重管理、科學(xué)生育等健康教育內(nèi)容納入選修課程。對(duì)家校發(fā)現(xiàn)的生長(zhǎng)遲緩及肥胖合并疾病的學(xué)生，及時(shí)引導(dǎo)至相應(yīng)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)或者醫(yī)學(xué)治療。

■職業(yè)人群體重管理

推進(jìn)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位健全職工健康檔案，鼓勵(lì)定期組織職工體檢，綜合評(píng)估體質(zhì)狀況。加強(qiáng)職工健康教育，培養(yǎng)健康工作方式，開(kāi)展?fàn)幾觥奥殬I(yè)健康達(dá)人”活動(dòng)等，豐富職工體育健身活動(dòng)，提高職工的健康素養(yǎng)和身體素質(zhì)。

■老年人體重管理

加強(qiáng)老年人體重管理，倡導(dǎo)家庭成員積極主動(dòng)學(xué)習(xí)老年人體重管理相關(guān)健康知識(shí)和技能，提高家庭健康養(yǎng)老水平。發(fā)揮基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)家庭醫(yī)生健康指導(dǎo)作用，指導(dǎo)老年人選擇適口餐食、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、維持適宜體重，定期測(cè)量老年人體重、身高、腰圍和基本運(yùn)動(dòng)功能等指標(biāo)，開(kāi)展體重管理綜合干預(yù)指導(dǎo)，預(yù)防肌肉減少及肥胖，減緩機(jī)能衰退。鼓勵(lì)和支持城鄉(xiāng)社區(qū)、老年大學(xué)、老年活動(dòng)中心、基層老年協(xié)會(huì)、有資質(zhì)的社會(huì)組織等開(kāi)展老年人體重管理教育。

動(dòng)員社會(huì)都參與

■鼓勵(lì)家庭、學(xué)校等配置體重秤

推廣“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷），鼓勵(lì)家庭、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)校、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、賓館等配置體重秤，有條件的配置體成分儀。擴(kuò)大健康小屋社區(qū)覆蓋范圍，打造健康主題公園、健康步道、健身器材等支持環(huán)境。加強(qiáng)健康單位建設(shè)，鼓勵(lì)單位為職工健身提供基礎(chǔ)設(shè)施和條件。推進(jìn)健康食堂、健康餐廳建設(shè)，校園內(nèi)避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。全面實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健行動(dòng)，保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。開(kāi)展多種形式的全民健身活動(dòng)，組織“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽、“健康城鎮(zhèn)健康體重”等活動(dòng)。鼓勵(lì)商業(yè)健康保險(xiǎn)與健康管理深度融合，有效參與體重管理，充分發(fā)揮支持保障作用。鼓勵(lì)開(kāi)發(fā)具備連續(xù)動(dòng)態(tài)采集分析體重變化并提供體重管理建議的移動(dòng)應(yīng)用程序（APP）和小程序，促進(jìn)體重管理日?；?、便利化、規(guī)范化。

■家庭成員定期測(cè)量體重，相互監(jiān)督

將體重管理納入健康家庭建設(shè)內(nèi)容。以家庭健康生活方式培養(yǎng)為重點(diǎn)，將健康體重作為家庭生活新理念，做到“三知一管”（即知曉健康體重標(biāo)準(zhǔn)、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學(xué)管理自身體重）。家庭成員定期測(cè)量體重，加強(qiáng)相互提示和監(jiān)督，掌握科學(xué)烹飪技巧，積極參與全民健身運(yùn)動(dòng)，降低聚集性家庭肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

■鼓勵(lì)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)置體重管理門診或肥胖防治中心

提高各級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、疾控機(jī)構(gòu)等專業(yè)人員體重管理和科普能力，完善醫(yī)護(hù)人員健康教育考核機(jī)制。制定印發(fā)高血壓等慢性病營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則、慢性病患者食養(yǎng)指南、肥胖癥診療規(guī)范等相關(guān)技術(shù)文件并進(jìn)行宣貫，推進(jìn)各級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展體重管理工作，提升醫(yī)護(hù)人員體重管理技能和肥胖癥治療服務(wù)水平。鼓勵(lì)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)置體重管理門診或肥胖防治中心，整合相關(guān)專業(yè)資源，提供肥胖癥診療服務(wù)。鼓勵(lì)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)將體重管理納入簽約服務(wù)，及時(shí)向簽約居民提供合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等健康生活方式指導(dǎo)。組織專業(yè)人員深入社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位等，開(kāi)展體重管理技術(shù)指導(dǎo)和健康咨詢活動(dòng)。

■為各類人群提供中醫(yī)藥保健指導(dǎo)服務(wù)

進(jìn)一步推廣體重管理中醫(yī)藥適宜技術(shù)，為各類人群提供中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和包括飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)保健等在內(nèi)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)服務(wù)。研究制定婦女、兒童青少年肥胖治未病干預(yù)指南。

■豐富科學(xué)鍛煉方法和器材

充分利用體重管理新技術(shù)、新成果，引導(dǎo)健康企業(yè)研發(fā)體重管理新產(chǎn)品。加快食品加工營(yíng)養(yǎng)化轉(zhuǎn)型，合理降低加工食品中油鹽糖的含量。開(kāi)展學(xué)校和餐飲業(yè)合理膳食宣傳等相關(guān)活動(dòng)，提高消費(fèi)者正確認(rèn)讀食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽的能力。推動(dòng)體育健康產(chǎn)業(yè)不斷創(chuàng)新，豐富科學(xué)鍛煉方法和器材，結(jié)合數(shù)字科技開(kāi)展身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估。 據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委網(wǎng)站

體重管理也涉及“過(guò)瘦”人群

體重管理，除了超重、肥胖者自己要“管”起來(lái)，體重過(guò)輕或營(yíng)養(yǎng)不良者也要“管”起來(lái)。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所研究員趙文華說(shuō)，如果能排除其他疾病或健康原因影響，“過(guò)瘦”人群“光吃不胖”的說(shuō)法并無(wú)科學(xué)道理?！斑^(guò)瘦”可以在專業(yè)人員指導(dǎo)下，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)增加身體活動(dòng)來(lái)達(dá)到健康體重。 據(jù)新華社

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