心理疏導步驟和方法心理疏導的來歷 1. 現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快了,放慢生活的腳步,放慢思維的速度,讓心跳慢一點…… 2. 從身體、情緒、心理等多個維度進行體驗 3. 來自于對古老《易經(jīng)》的感悟,《易經(jīng)》的卦象是六卦畫(初難知、上易知、二多譽、五多功、三多兇、四多懼)。運用了陰陽五行學說理論,凡事有陰陽,所以要把握一個度。肺為金、腎為水、肝為木、心為火、脾為土;金生水,水生木,木生火,火生土,土生金。三個學會(學會呼吸,學會感恩,學會管理) 就是天、地、人的和諧統(tǒng)一。核心理念?以人本主義為指導,通過運用特定的技術手段, 引導參與者走進自己的潛意識,在潛意識中完善自我的認知,外化成外部行為,從而完善自我, 達到內(nèi)心的和諧。?內(nèi)心和諧、人際和睦、世界太平。心理疏導的作用? 。? 。? 。? 。? (好的,壞的) ? ? ? ? ? :尊重別人,尊重自己。 :按照約定的時間參與活動。 :真誠的對待每一個人。 :只帶走自己的感受和自己的故事。 、沒有指責,只有鼓勵和支持。目標 1. 學會管理生活中的焦慮(既要有適度的緊張焦慮,又不能過分的緊張焦慮,把緊張焦慮調(diào)整到最佳狀態(tài)) 2. 學會感恩。學會接納自己,接納別人,從而善待自己,善待他人。 3. 學會放松,建立良好的人際關系。 4. 學會在身體體驗中感受生活的道理。第一步學會放松像雄鷹一樣飛舞大海

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