肥減肥話題在任何一季都不會落空，各類減肥方法也層出不窮，很多愛美的年輕女性都在追求減肥。而在眾多減肥利器中有一種叫做減肥精油，很多不知道或者不了解該產(chǎn)品的朋友，都想知道減肥精油的使用方法是怎樣的？要怎樣使用才能達到快速瘦身減肥的目的呢？既然如此，天天營養(yǎng)網(wǎng)小編今天就來講一講吧。

一、什么是減肥精油？

減肥精油具有親脂性，很容易溶解在油脂中，因為精油的分子鏈比較短，這使得它們極易滲易滲透于皮膚之中，且借著皮下脂肪內(nèi)豐富的毛細血管而進入體內(nèi)。精油由一些小分子所組成，這些高揮發(fā)物質(zhì)可由鼻腔呼吸道進入身體，將信息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統(tǒng)，調(diào)節(jié)情緒以及身體的生理功能。

所以在芳香療法中精油可強化生理和心理的機能，純精油因為含有多種不同的化學成份，大部分是不能直接大量用在皮膚上，而是通過稀釋后在基礎(chǔ)油中加以使用。

二、減肥精油的原理：精油促進循環(huán)

其實精油減肥的原理并不深奧。因為天然植物精油具有小分子的特性，精油所具有的這一屬性能使精油非?？焖俦蝗梭w吸收，這樣加速了毛細血管循環(huán)、增進淋巴細胞排毒功能、轉(zhuǎn)移消耗脂肪。當精油在疏通肝膽經(jīng)時能刺激分泌適量膽汁、加速脂肪燃燒。

當精油途徑腎經(jīng)膀胱經(jīng)的時候，又加速了人體多余水分以及毒素的排導。當脂肪間隙的多余水分、毒素通過精油的強滲透及專業(yè)塑型手法護理療法后，體內(nèi)多余水分就會被排出體外，在緊膚同時又起到了明顯減肥瘦身的效果。

三、精油減肥對水腫型更起效

精油減肥法是減肥方法的一種。主要是利用植物精油，來減少體內(nèi)因飲食和生活緊張而積累的毒素，從而達到塑造出優(yōu)美曲線、緊實肌肉、光滑皮膚的效果。植物精油是非常細小的活性小分子，減肥塑身效果比一般的保養(yǎng)品都要更好。

不過在調(diào)配精油前需先了解自己的胖瘦類型，這樣才能對癥下藥。精油對淤血型肥胖有非常好的療效。所謂淤血型肥胖是指由于血液循環(huán)不順暢導形成淤血凝滯的狀態(tài)，堆積在體內(nèi)某個部位導致肥胖并可以伴有痛經(jīng)、便秘等癥狀。

四、減肥精油的使用方法

1、依據(jù)要達到的療效，選擇一種（或數(shù)種）基底油，決定出所需要的用量。然后把基底油倒入比容器稍大的深色瓶子。

2、依據(jù)要達到的療效，選擇幾種精油，計算出需用的總滴數(shù)，然后滴進基底油中。隨即旋緊瓶蓋并貼上便條（標明日期、精油名稱和稀釋量）。使用前請搖勻。

3、根據(jù)用基礎(chǔ)油稀釋后精油的百分比含量，可分為：一般量稀釋（單方精油總量為12.5%，基礎(chǔ)油為87.5%）、低量稀釋、超低量稀釋三種。

4、用兩手輕輕夾擠肥胖的部位，如肌膚表面出現(xiàn)不平均顆粒的桔皮組織則屬于脂肪型肥胖，按摩時以燃脂型精油為主要。

5、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮，但肌肉彈起來卻是松松軟軟，則多半屬水腫型肥胖，是因為新陳代謝不良，形成的體液不易排出體外，選擇促進排水的精油比較適合。

6、如有贅肉，脂肪堆積摸起來也許并不明顯，但贅肉一樣松軟會抖動的話則屬于混合型肥胖，可以先燃脂然后再去水腫。

五、減肥精油配方?jīng)Q定減肥效果

并不是所有的方法都適合普通大眾，拋開健康減肥這個框框，不同的肥胖原因是導致很多人減肥失敗的根本原因。影響人體肥胖的因素很復雜，有先天性因素跟后天性因素，未找到自己的肥胖原因前盲目使用減肥方法往往無功而返，浪費時間又損傷身體。

目前市場上常見的精油主要有單方精油、復方精油、基礎(chǔ)油三種。其中單方精油是指單純的一種品種、未經(jīng)配方的純精油，是可以單獨使用，也可供混合調(diào)配時候使用，猶如未經(jīng)配方的單味藥一樣。

復方精油是指幾種單方精油已經(jīng)搭配好，可供立即使用配方精油，一般均由研發(fā)廠商研究各種不同精油的特性、化學性質(zhì)，經(jīng)組合調(diào)配后制成的成品，使用上比較方便，猶如配好藥方的成品藥?；A(chǔ)油是指用來調(diào)和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接涂抹在皮膚上）的純植物的媒介油，經(jīng)基礎(chǔ)油調(diào)和后即可用按摩等方法直接在身體上使用。

結(jié)語：通過上文，相信大家已經(jīng)了解了減肥精油了。天天營養(yǎng)網(wǎng)小編希望大家能根據(jù)實際情況合理使用，盡早實現(xiàn)減肥的目的，在炎炎夏季展現(xiàn)屬于自己的美麗身段，體現(xiàn)自己完美的身姿，擁有屬于自己的獨特魅力。返回搜狐，查看更多

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