涌泉穴位于足底，第2、3跖骨間，當(dāng)?shù)诙?趾蹼緣與足跟連線的前三分之一處，是足底重要的穴位，針灸涌泉穴具有促進氣血運行、祛除濕氣、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用，對減肥有一定的輔助作用。

1、促進氣血運行：足底有很多的經(jīng)絡(luò)，針灸涌泉穴可以促進足底經(jīng)絡(luò)的運行，有助于增強人體的精力，對于氣血運行有一定的促進作用;

2、祛除濕氣：長期堅持針灸涌泉穴，可使人體祛除濕氣，緩解濕氣阻塞引起的腰腿痛、關(guān)節(jié)痛，以及身體疲勞、乏力等癥狀，對于痰濕體質(zhì)的患者也具有一定的改善作用;

3、促進新陳代謝：足底是腎經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)的起止點，針灸涌泉穴可以促進足底經(jīng)絡(luò)的循行，加速機體的新陳代謝，對代謝產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)作用;

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：足底穴位較豐富，對于內(nèi)分泌紊亂的患者，通過針灸涌泉穴，可以調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌功能，部分患者可以達到減肥的效果。

但需要注意的是，如果患者身體較虛弱或患有部分疾病，如心臟病、糖尿病、面部痤瘡、癤癰等，不建議通過針灸的方式進行減肥。部分患者可能會對針灸產(chǎn)生一定的恐懼感，不建議過度依賴針灸，可采用運動配合合理的飲食方式進行減肥。

部分患者可能會對針灸產(chǎn)生一定的耐藥性，可以選擇在其他穴位進行針灸，以增加針灸的治療效果。在日常生活中，患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累，在飲食上應(yīng)避免攝入高糖、高脂的食物，以免對減肥產(chǎn)生影響。

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