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南方家里團聚時刻必有它!七種湯圓的做法,簡單又美味!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 15:33

湯圓在南方人家里,是常見的小吃,過年過節(jié)必有它!湯圓象征著團聚,因此家人團聚總會吃它討個好彩頭,當然,湯圓的做法也各不相同,今天小編就為大家整理日常生活中常見的湯圓做法!

湯圓是我國漢族的代表小吃,其象征著合家團圓,吃元宵也意味著新的一年合家幸福、萬事如意。在大部分南方人家里,在春節(jié)早晨都有合家聚坐共進湯圓的傳統(tǒng)習俗。

湯圓的做法

01

果醬湯圓

材料:糯米粉400克,果醬適量,溫開水250克,白糖少許

做法步驟:

1、糯米粉和溫開水混合, 揉成光滑的面團,靜置30分鐘。

2、隨后再搓成小球, 壓成湯圓皮,放入果醬,小心的慢慢包裹并揉搓成湯圓坯。

3、鍋里燒開水,放入湯圓坯, 煮至湯圓全部浮起后再略煮一會即可(可以選擇加入少量糖或不加)。

02

南瓜黑芝麻湯圓

材料:南瓜、糯米粉250克、黑芝麻200克、豬油30克、白糖適量

做法步驟:

1、將黑芝麻放入鍋中用小火炒香,然后放入攪拌機中,攪打成黑芝麻粉,將打好的黑 芝麻粉里加入融化的豬油、白糖,放入冰箱冷藏20分鐘。

2、南瓜蒸熟后用勺子按壓成南瓜泥狀,少量多次的加入適量糯米粉, 揉成光滑的面團,靜置10分鐘。

3、隨后搓成小球,壓成湯圓皮,放入芝麻餡,包裹并揉搓成湯圓。

4、鍋中放入適量水燒開,水開后下湯圓,再次煮開后轉(zhuǎn)中火, 等湯圓浮起來后再煮三分鐘左右即可出鍋。

03

彩云湯圓

材料:糯米粉200克,紅曲粉少許,豆沙餡適量

做法步驟:

1、一半糯米粉中慢慢加入適量溫水,水溫要高一點,開水稍微涼一點就可以了, 揉成軟硬適中的面團。

2、 另一半糯米粉中加入少許紅曲粉,揉成一個粉色的面團。

3、豆沙餡分成均等大小的小團子,大約10克左右。

4、 兩個面團滾成長條,相互纏繞。

5、揉成一個彩色的長條,用刮板切成均等大小的劑子,搓圓,包入餡料。

6、鍋中水先燒開,下丸子, 水開后加入半碗冷水,再煮開,浮起即可,現(xiàn)做的很容易熟的。

04

紫薯湯圓

材料:水磨糯米粉100g,紫薯25g,湯圓餡:紅豆沙粉40g,椰蓉20g,綿白糖20g,豬油10g

做法步驟:

1、 用溫水把水磨糯米粉和成面團。

2、 加入紫薯揉勻,靜置20分鐘。

3、紅豆沙粉用溫水混合, 加入椰蓉、綿白糖制成餡料。

4、和好的面團搓條,分劑子。

5、包成湯圓,入大火燒開的水鍋中。

6、開鍋改小火,直至煮熟小訣竅煮湯圓時, 一開始一定用大火。開鍋后改小火,這樣煮出的湯圓才不會爆開。

05

金沙湯圓

材料:糯米粉適量、咸蛋黃2個、煉乳3勺、黃油50克、粟粉50克、糖粉20克、牛奶5勺

做法步驟:

1、咸蛋黃蒸熟,壓碎,進入3勺煉乳,攪拌均勻,加入黃油,室溫軟化,攪拌均勻,加入粟粉,和糖粉,攪勻后,用保鮮膜封好, 冷藏1小時,等蛋黃混合物硬化。

2、1小碗熱牛奶加入2大勺糯米粉,攪拌均勻,拌成粘糊狀之后,再加入2大勺糯米粉,攪拌均勻。根據(jù)牛奶的量,反復(fù)分次加入糯米粉, 揉成光滑面團,保鮮膜包著,靜置10分鐘。

3、糯米粉團分成若干小份,搓圓,壓扁,包入咸蛋黃餡,在掌心小心搓圓。 咸蛋黃一定要夠硬夠?qū)崳浟撕茈y包。

4、開水下鍋,大火煮3分鐘,注意攪拌避免粘底。 3分鐘后倒一杯涼水,水再次沸騰,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮2分鐘即可。綠茶茶包泡開,1碗水加3-4粒冰糖,作為湯底。煮熟的湯圓瀝水,放到綠茶湯里面即可。最后可以撒玫瑰花干花瓣點綴。

06

玫瑰花湯圓

材料:湯圓,玫瑰花適量。這款湯圓清香,軟糯,甜而不膩

做法步驟:

1、水煮沸, 放涼至85度左右,把玫瑰花加入,泡玫瑰花茶。

2、泡好的玫瑰花茶,倒入鍋中;玫瑰花留在茶壺里,可以繼續(xù)泡茶。

3、 玫瑰花茶再次煮沸;把湯圓倒入鍋中;當湯圓浮起,說明湯圓已經(jīng)煮熟。

4、裝入碗里即可吃, 曬上一點玫瑰花瓣,色味俱全。

07

紅豆湯圓

材料:糯米粉250g、白芝麻100g、白砂糖50g、紅豆沙餡100g、水100g~120g

做法步驟:

1、芝麻放入烤箱上下火100度烤至金黃, 烤好的芝麻與白糖混合均勻。

2、糯米粉加入溫開水和成團, 以軟硬適中,不粘手為好。

3、將和好的面團分割成小面團,將小面團放在掌心柔成圓球狀,用拇指在球頂壓一小窩, 放入餡料,在掌心輕輕搓圓即可。

4、清水大火燒至沸騰, 把包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用。

溫馨提示:

湯圓的做法其實很簡單,過程有點像包餃子,但不用搟面杖。濕糯米粉粘性極強,用手揪一小團濕面,擠壓成圓片形狀,挑一團餡(比如豬油黑芝麻餡)放在糯米片上,再用雙手邊轉(zhuǎn)邊收口就做成湯圓了。

吃湯圓應(yīng)淺嘗輒止,不宜多吃,特別是老人、兒童和一些患有慢性疾病的患者。返回搜狐,查看更多

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