如何正確預(yù)防流產(chǎn)
如何正確選擇流產(chǎn)方式?
早孕以后大家要終止妊娠,如果說非意愿性的妊娠,這個時候很關(guān)鍵的問題就擺在她們的面前,是選擇人流還是選擇藥流。其實人流和藥流的選擇主要還是要根據(jù)她的情況決定,這里頭很重要,要參考她B超的大小。一般來說平均49天之內(nèi)孕囊如果在6周左右,這種情況下,采用的藥流成功率會比較高,否則孕囊太大,或者是停經(jīng)時間太長,藥流失敗率比較高,一旦發(fā)生失敗或者是藥流不全的情況,往往還需要流產(chǎn)手術(shù)進行補充。所以有的時候藥流對于適應(yīng)癥不是很強的患者,不是一個好的選擇,所以人流還是藥流,一定要根據(jù)超聲、停經(jīng)天數(shù)決定。同時要根據(jù)患者的情況決定,比如說年輕女性身體非常健康,平時不抽煙,也沒有做過流產(chǎn)手術(shù),只是第一次,這個時候選擇藥流,可能成功率會比較高,更適合一些;如果這個人有心肝腎的問題、甲狀腺的問題,或者是平時月經(jīng)非常不準,或者是子宮前傾,或者有過瘢痕妊娠,有的時候倒未必非常合適做藥流,這種情況往往使藥流成功率下降。
黃鳳華 主任醫(yī)師
武漢大學中南醫(yī)院 三甲 全國第55
怎樣預(yù)防流產(chǎn)
"預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生,在孕前或者孕期的健康保健一定要做到位,保持健康的生活方式是有所幫助的。n在孕前可以開始服用葉酸,一直服用到懷孕的前幾個月,也可以進行鍛煉,飲食健康、均衡,調(diào)節(jié)壓力,保持體重在正常范圍內(nèi),不吸煙、遠離二手煙、不要喝酒,避免每天飲用咖啡因等飲料,避免毒品。確保按時免疫接種,避免輻射和毒物,如砷、鉛、甲醛、苯和環(huán)氧乙烷。孕期要特別注意腹部的安全,避免受傷以及風險比較大的運動,始終系好安全帶。在懷孕期間避免使用藥物,包括非處方藥,應(yīng)咨詢醫(yī)務(wù)人員之后再使用藥物,避免X射線和傳染病等環(huán)境的危害。"
預(yù)防流產(chǎn)的方法有哪些
"預(yù)防流產(chǎn)的方法:一、保持精神愉快,情緒穩(wěn)定,睡眠充足,飲食合理,做好個人衛(wèi)生和勞動保護,預(yù)防各種疾病的發(fā)生,這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。二、少到公共場所,預(yù)防流感、風疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等一些傳染性的疾病,避免接觸X光射線,放射性的物質(zhì)和農(nóng)藥。三、懷孕期間可以照常參加一些適度的工作和勞動,但不能從事過重勞動和高空作業(yè)、深水作業(yè),不要做彎腰的動作。四、懷孕的頭3個月和末3個月要禁止性生活,懷孕中期胎兒指標完全正常的情況下,可以適度的同房,但是次數(shù)不要多,強度不宜過大,一旦出現(xiàn)異常,需要及時的停止。五、做好孕期中常規(guī)性的產(chǎn)檢措施,如果有異常隨時需要去醫(yī)院就診。"
如何正確預(yù)防房顫發(fā)生?
心房顫動是臨床上最常見的心律失常之一,在我國發(fā)病率很高,特別是高齡老年人。很多房顫患者并沒有特別嚴重的臨床癥狀,但對于房顫的危害,大家卻了解過少。房顫可導致心悸的癥狀,加重心衰病情,同時房顫還極易引發(fā)體循環(huán)栓塞,例如腦栓塞等,顯著增加個人、家庭和社會的醫(yī)療費用負擔。那房顫這么多危害,能預(yù)防嗎?很多臨床證據(jù)告訴我們,其實房顫是可以預(yù)防的。未病先防這已是很多人關(guān)注的問題。具體談?wù)勵A(yù)防房顫有哪些措施: 1.積極控制相關(guān)危險因素 引發(fā)房顫的危險因素眾多例如:高血壓、冠心病、心衰、心臟瓣膜病、糖尿病,高齡等等。高血壓患者應(yīng)當積極控制好血壓,嚴格規(guī)律口服降壓藥物,并嚴密監(jiān)測血壓水平,將血壓控制在正常水平并最大程度減少血壓的波動。血糖異?;颊咄ㄟ^治療性改善生活方式,降糖藥物等方法積極控制血糖水平。冠心病、心衰患者要控制心血管疾病危險因素,積極藥物治療,防止疾病復(fù)發(fā)及惡化。由于心臟瓣膜病隨著病情的發(fā)展,會引起現(xiàn)在結(jié)構(gòu)的異常,進而極易誘發(fā)房顫,故對于有心臟瓣膜病的患者,則需要盡早考慮手術(shù)治療方案。 2.培養(yǎng)良好生活方式 養(yǎng)成良好的作息及飲食等生活習慣,積極控制體重,適當增加運動,并且務(wù)必做到戒煙限酒。首先健康的飲食習慣指:以低膽固醇、低脂肪、低糖、低鹽、多蔬菜水果等清談低熱量膳食為主。限制或避免服用含有咖啡因的物質(zhì)諸如茶、可樂、咖啡等。其次控制適當?shù)捏w重指:體重指數(shù)(BMI)控制在25以下,將大大減少心血管疾病和代謝綜合征的危險。另外規(guī)律的運動一般是指:每周約5次、每次半小時的有氧運動,有益健康??熳摺⒙芏际潜容^不錯的鍛煉方式。最后,有研究顯示吸煙不僅僅是冠心病和肺部疾患的明確危險因素,更是房顫發(fā)生的危險因素,吸煙人群患房顫的風險是從不吸煙患者的2倍,戒煙可以使房顫發(fā)病風險限制降低。飲酒也可以增加房顫的發(fā)生風險,因此戒煙、戒酒對房顫的預(yù)防非常重要?! ?.保持平和心態(tài) 保持平和心態(tài)和開朗心情對預(yù)防房顫也是很重要的。過度緊張以及長時間的焦慮抑郁均會導致或者誘發(fā)心律失常?! ?.可能有預(yù)防房顫作用的藥物 最近的一些研究表明,一些藥物可能有預(yù)防房顫發(fā)生的作用,這些藥物包括:血管緊張素受體阻斷劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、他汀類、醛固酮受體拮抗劑和n-3不飽和脂肪酸等等。這些藥物可能通過減少心房的壓力,減輕心房的纖維化,改善心臟結(jié)構(gòu)重構(gòu)等作用預(yù)防房顫的發(fā)生。 5.定期體檢 定期做體檢,尤其是做心電圖檢查,經(jīng)常檢查自己的脈搏和心率,隨時掌握自身心率及節(jié)律變化,以便很好的了解自己的身體情況,盡量做到防病于未然。
預(yù)防中暑的正確方法
"中暑一般發(fā)生于夏季的暑熱天氣,或者在高溫、高濕的環(huán)境中進行長時間、高強度的相關(guān)勞作時,因此預(yù)防中暑最根本的方式便是盡可能減少機體在高溫、高濕環(huán)境中進行長時間高強度的相關(guān)勞作。與此同時在機體自身保護方面應(yīng)該注意休息,保證充足的睡眠,避免油膩食物的攝入過多,避免酗酒,同時應(yīng)該減少感冒、發(fā)熱、腹瀉等相關(guān)疾病的發(fā)生。當從事相關(guān)的生產(chǎn)、生活、勞作過程當中,應(yīng)該及時的補充水分和鹽分,避免因大量出汗導致患者出現(xiàn)失液過多、離子紊亂等。在生產(chǎn)勞動過程當中,應(yīng)該進行相關(guān)的防暑降溫措施,比如進行適當?shù)耐L,打開密閉空間的空調(diào)進行一定的降溫。此外在預(yù)防中暑方面,應(yīng)該適當?shù)倪M行身體鍛煉,避免機體衰弱抵抗力下降,在針對預(yù)防中暑方面應(yīng)該逐漸增加勞作強度,避免初次進入高溫、高濕環(huán)境中便進行大強度勞作。"
康鵬 主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 三甲 全國第67
預(yù)防新型冠狀病毒肺炎如何正確洗手
"預(yù)防新型冠狀病毒肺炎正確的洗手方法,應(yīng)該采取七步洗手法,具體步驟如下:n1、洗手掌,流水濕潤雙手,涂抹洗手液或肥皂,掌心相對,手指并攏,相互揉搓。n2、洗背側(cè)指縫,手心對手背,沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。n3、洗掌側(cè)指縫,掌心相對,雙手交叉,沿指縫相互揉搓。n4、洗指背,彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳,把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。n5、洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。n6、洗指尖,彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心,旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。n7、洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。n洗手前要注意應(yīng)先摘下手上的飾物,在洗手的時候應(yīng)該在流動的干凈水下進行,稍微用力擦洗,洗干凈后用一次性紙巾,或用已消毒的毛巾擦手。"
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