生命在于運(yùn)動，堅(jiān)持運(yùn)動有益于身體健康，而這種益處體現(xiàn)在多個(gè)方面，例如運(yùn)動能改善代謝健康，預(yù)防心腦血管疾病和糖尿病等。一些研究也表明運(yùn)動可以降低癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

此外，經(jīng)常跑步還有益大腦健康，能夠提高大腦中的多巴胺活性，并可能保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受損傷。之前的研究也表明，運(yùn)動驅(qū)動的腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）與多巴胺水平的提升及學(xué)習(xí)和記憶力的改善有關(guān)。但到目前為止，運(yùn)動、BDNF 和多巴胺這三者之間相互作用的確切方式仍不清楚。

2022年5月16日，紐約大學(xué)格羅斯曼醫(yī)學(xué)院的研究人員在 Journal of Neuroscience 期刊發(fā)表了題為：Voluntary exercise boosts striatal dopamine release： evidence for the necessary and sufficient role of BDNF 的研究論文。

這項(xiàng)最新研究表明，跑步運(yùn)動會增加促進(jìn)大腦細(xì)胞生長的腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF），從而促進(jìn)讓人產(chǎn)生良好感覺、促進(jìn)學(xué)習(xí)和記憶的多巴胺的釋放。

紐約大學(xué)格羅斯曼醫(yī)學(xué)院的研究人員對小鼠進(jìn)行了研究，研究團(tuán)隊(duì)為小鼠提供了可以無限制使用的自由旋轉(zhuǎn)的跑輪或無法旋轉(zhuǎn)的跑輪，讓它們在其中跑步或躺平。然后檢測它們大腦中的多巴胺釋放情況和腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）水平。

他們發(fā)現(xiàn)，相比于不運(yùn)動的小鼠，在跑輪中連續(xù)30天跑步的小鼠，其背側(cè)紋狀體（大腦中參與運(yùn)動的部分）的多巴胺釋放量增加了40%，腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）增加了近60%。

而且，即使接下來躺平一周，它們的多巴胺水平仍持續(xù)保持在高水平。

接下來，研究團(tuán)隊(duì)使用另一組基因改造的小鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，這些小鼠產(chǎn)生的腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）水平只有正常小鼠的一半，結(jié)果顯示，這些小鼠跑步不會導(dǎo)致多巴胺釋放增加。

研究團(tuán)隊(duì)表示，這項(xiàng)研究表明，腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）在跑步對大腦產(chǎn)生的持久影響中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。這一發(fā)現(xiàn)不僅有助于揭示為什么運(yùn)動會讓人的身體、思考和感覺更好，還表明即使是斷斷續(xù)續(xù)的運(yùn)動，這些好處也會持續(xù)存在。

研究團(tuán)隊(duì)還表示，患有帕金森病或其他運(yùn)動障礙的患者經(jīng)常接受模擬多巴胺對運(yùn)動神經(jīng)元影響的藥物的治療，但多巴胺在運(yùn)動對大腦的保護(hù)作用中的具體機(jī)制尚未得到徹底探索。而這項(xiàng)最新研究有助于理解為什么運(yùn)動可以減輕帕金森病癥狀，以及抑郁癥等精神疾病的癥狀。這項(xiàng)研究告訴了我們?yōu)槭裁催\(yùn)動能夠增加多巴胺水平，因此可以進(jìn)一步探索將運(yùn)動作為帕金森病或其他運(yùn)動障礙患者的輔助或替代性治療手段。

原始出處：

Guendalina Bastioli， Jennifer C. Arnold， Maria Mancini， et al. Voluntary exercise boosts striatal dopamine release： evidence for the necessary and sufficient role of BDNF. Journal of Neuroscience 16 May 2022， JN-RM-2273-21； DOI： https：//doi.org/10.1523/JNEUROSCI.2273-21.2022.

版權(quán)聲明：
本網(wǎng)站所有注明“來源：梅斯醫(yī)學(xué)”或“來源：MedSci原創(chuàng)”的文字、圖片和音視頻資料，版權(quán)均屬于梅斯醫(yī)學(xué)所有。非經(jīng)授權(quán)，任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人不得轉(zhuǎn)載，授權(quán)轉(zhuǎn)載時(shí)須注明“來源：梅斯醫(yī)學(xué)”。其它來源的文章系轉(zhuǎn)載文章，本網(wǎng)所有轉(zhuǎn)載文章系出于傳遞更多信息之目的，轉(zhuǎn)載內(nèi)容不代表本站立場。不希望被轉(zhuǎn)載的媒體或個(gè)人可與我們聯(lián)系，我們將立即進(jìn)行刪除處理。
在此留言

相關(guān)知識

研究揭示：喜歡吃巧克力，究竟有哪些健康益處？
南方醫(yī)科大最新研究：每天1
最新研究揭示：合理飲食有助于心理健康！
公園對心理健康的影響最新學(xué)術(shù)研究
Toxics 第二屆專題論壇：新興環(huán)境污染與健康的研究前沿
懶人必備減肥法！丹麥新研究揭示：一幅美食圖重復(fù)觀看30次就能“欺騙”你的大腦，產(chǎn)生飽腹感滿足食欲！
減重代謝手術(shù)后神經(jīng)影像改變與認(rèn)知功能評估的研究進(jìn)展
最新研究：早上7
科學(xué)網(wǎng)—研究顯示有機(jī)食品并非有益健康
International Journal of Public Health 影響因子2.600分，是幾區(qū)，2023

網(wǎng)址: Journal of Neuroscience：最新研究揭示，跑步為什么會有益大腦健康？ http://m.u1s5d6.cn/newsview443250.html