女人怎么樣減小肚子
女人怎么樣減小肚子
女,30歲 2019-05-19 18:43
病情描述:
我覺得肚皮部位的肉現(xiàn)在比較松弛,而且還比較胖,女人怎樣減小肚子會(huì)比較好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
宗曄 主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-05-19 19:07
當(dāng)小肚子部位有贅肉的時(shí)候,建議通過運(yùn)動(dòng)的方式來減肥,可以做卷腹運(yùn)動(dòng)。早上起床后空腹喝2杯溫開水,補(bǔ)充身體代謝失去的水分,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘。多吃水果和蔬菜。水果蔬菜中富含我們?nèi)梭w所需的維生素,尤其多吃富含纖維素的水果蔬菜,能有效治療便秘,告別小肚腩。
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2019-05-19 19:07
想要明顯的改善小肚子的狀況,最好的方式就是運(yùn)動(dòng),瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式效果就很好。順時(shí)針或逆時(shí)針做環(huán)形按揉,促進(jìn)脂肪代謝。早晚起床睡前各一次。堅(jiān)持一個(gè)月,效果顯著。呼啦圈對(duì)瘦小腹的效果是大家都知道是非常有效的。常做呼啦圈可以均勻地讓腹部和腰部受到刺激,對(duì)消除多余脂肪最為有效,還能刺激腸道活動(dòng),解決便秘問題。
齊興四 副主任醫(yī)師 青島大學(xué)附屬醫(yī)院 2019-05-19 19:07
想要明顯的改善小肚子的狀況,最好的方式就是運(yùn)動(dòng),瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式效果就很好。順時(shí)針或逆時(shí)針做環(huán)形按揉,促進(jìn)脂肪代謝。早晚起床睡前各一次。堅(jiān)持一個(gè)月,效果顯著。呼啦圈對(duì)瘦小腹的效果是大家都知道是非常有效的。常做呼啦圈可以均勻地讓腹部和腰部受到刺激,對(duì)消除多余脂肪最為有效,還能刺激腸道活動(dòng),解決便秘問題。
相關(guān)問題
胃癌這一種疾病怎么得的 急性胃腸炎治療方法有什么 胃癌手術(shù)后飲食禁忌有哪些 胃癌手術(shù)后打嗝怎么治療 怎么緩解急性闌尾炎 大便出鮮紅色血液什么引起的 胃不舒服拉肚子嘔吐怎么治療 全國(guó)肝腹水哪里治得好 肝腹水是怎么引起的呀 肝癌晚期進(jìn)食困難怎么治療相關(guān)知識(shí)
女生怎么減肥肚子
大肚子減肥茶怎么樣,大肚子減肥茶怎么樣喝
怎么樣才能健康瘦下小肚子呢
大肚子減肥茶怎么樣(大肚子減肥)
小肚子疼是怎么回事
喝大肚子茶減肥效果怎么樣?
大肚子減肥茶怎么樣?
怎樣可以拉肚子減肥肚子
怎么肚子減肥
怎么減小肚子,我肚子上有好多贅肉…
網(wǎng)址: 女人怎么樣減小肚子 http://m.u1s5d6.cn/newsview442596.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826