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心理游戲：游戲之適應(yīng)環(huán)境篇

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 13:46

一、抓手指（可分3組或4組）

[目的]集中注意力。

[方法] 學(xué)生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。

教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3！”的口令時，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

[規(guī) 則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

二、拉繩

[目標]：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動。

[規(guī)則]：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。

[討論]：

（1）回想一下發(fā)生過什么事？

（2）各位是怎么找到繩子的？

（3）各位是如何拉正三角形的？

（4）想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當(dāng)時的想法如何？

（5）各位覺得繩子像什么？

（6）這個游戲和工作類似嗎？

（7）游戲最有價值之處是什么？

（8）如果再玩一次你會怎么做？

[注意]：場地應(yīng)選擇在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

[變化]：

（1）可以排列不同隊形。

（2）繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。

教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）。

三、星際之圈

[活動目的] 學(xué)習(xí)團隊合作與互助、支持及協(xié)調(diào)的精神；目標設(shè)定

[器材場地]

12～16人一組，每組一個呼拉圈（約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調(diào)整適合的大小）

[規(guī)則]

1.所有成員手牽手圍成一個圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈

2.全體（包括手握呼拉圈者）都要通過呼拉圈到另一邊.

3.過程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來過

4.每次執(zhí)行前，請小組先設(shè)定完成時間，可執(zhí)行3～5次

[分享重點]

1.每次的目標（時間）是如何設(shè)定的？執(zhí)行的結(jié)果與設(shè)定目標有沒有落差？如何從經(jīng)驗中調(diào)整目標設(shè)定？

2.當(dāng)你不小心碰到呼啦圈時，你的感覺如何？希望別人怎么對你？實際上伙伴提供了哪些協(xié)助與支持？（可舉例說明）

3.過程中，如果某些人重復(fù)出現(xiàn)失誤（例如因為體型、肢體靈活度…等問題），對團隊及個人有何影響？你是否因此有過抱怨（也許是沒說出口）？

4.（延續(xù)3.）同樣的問題如果換成在自己身上發(fā)生，能不能接受自己的表現(xiàn)？你對待別人和自己有沒有不同的標準？

5.當(dāng)你通過呼拉圈后，你的任務(wù)完成了嗎？這個時候你在做什么？呼拉圈與伙伴對你有什么意義？在現(xiàn)實生活中有沒有類似的關(guān)連性或事情？

四、萬花筒

[比賽項目]：50人混合團體比賽

[比賽規(guī)則]：

所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣：

牽?；?瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；

山茶花3瓣結(jié)兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；

野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；

水仙花7瓣是一家。

50人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當(dāng)主持人喊到"山茶花"時，場內(nèi)的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當(dāng)喊到"水仙花"時，要結(jié)成7個人的圈，"牽?；?就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。

[點評]：要求你的反應(yīng)敏捷，動作迅速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！

[獎勵方法]：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，游戲即停止，這剩余的人哪個小組人最多，哪個小組獲勝。

[游戲時間]：每輪15分鐘左右

[游戲人數(shù)]：每輪游戲人數(shù)30-50人

[獎品數(shù)量]：每輪游戲獎品數(shù)量根據(jù)實際而定（30份以下）

西南大學(xué)教育學(xué)部學(xué)生會心理健康服務(wù)部