胃寒指脾胃陽氣虛衰，過量的食用生冷的食物后容易引起胃寒，胃寒后如果不注意飲食，往往會加重病情，引起嘔吐、腹痛等癥狀。那么，胃寒能吃什么水果呢?

胃寒能吃什么水果

一、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，具有養(yǎng)血，生津，理氣，止痛的功效，是非常適合胃寒者食用的一種水果，大量的維生素C和蛋白質，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力，同時，可暖胃，驅寒，止痛。

二、葡萄

葡萄性平，味甘酸，具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、除煩渴之功效，其中含有大量的葡萄糖，可以為機體供能量，緩解低血糖癥狀，強力的抗氧化作用，還能清除體內自由基，

三、桃子

桃子性溫，具有養(yǎng)陰、生津、潤燥、活血的作用，是適合胃寒的人食用的一種水果，而且，適量的吃些桃子不僅有利于暖胃，較多的鐵質，可改善氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短等癥狀，同時，還能消除水腫。

四、蘋果

不少胃寒的人遇到冷空氣，或是因飲食不當而引起胃酸過多，此時，吃一個蘋果可以有效緩解不適，而且，蘋果是一種平性水果，本身也是比較適用于胃寒者食用的水果。

五、櫻桃

櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效，而櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，是一種非常滋補的水果，但要注意，櫻桃屬火，陰虛火旺者要少吃為宜。

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