塑形衣減肥有效嗎？很多MM被廣告里塑形衣的功效說得心動了，不過要提醒MM們，塑形衣不能常穿哦。偶爾穿著問題不大，但是經(jīng)常穿塑形衣對身體會造成危害。

　　一、危害泌尿系統(tǒng)

　　女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點，抵擋不住腹壓增高時尿液的沖擊，容易發(fā)生尿失禁。如果長期穿緊身褲、緊束腰帶，引起腹內(nèi)壓增高，膀胱就會被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的后角增大變直，更不利于排尿的控制。

　　二、危害生殖系統(tǒng)

　　經(jīng)常穿緊身衣褲，由于緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經(jīng)血等在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎；如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發(fā)陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿緊身衣、褲會影響青春期發(fā)育期少女的乳房和臀部的發(fā)育，給今后分娩和哺乳帶來不利。

　　三、危害血液循環(huán)系統(tǒng)

　　可直接影響腰部的血液循環(huán)，使腰部肌肉得不到足夠的營養(yǎng)供應(yīng)而發(fā)生腰肌勞損；若影響盆腔的血液循環(huán)，會造成盆腔淤血和子宮發(fā)育不良等疾?。晃挥诟骨簧畈康南虑混o脈受到壓迫，使回流到心臟的血液相對減少，出現(xiàn)頭昏、頭暈等癥狀。

　　四、危害消化系統(tǒng)

　　可使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發(fā)生改變，功能受到影響，影響胃的正常蠕動，降低其消化食物和吸收營養(yǎng)的功能，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和便秘，誘發(fā)痔瘡、肛裂等疾病。

　　五、危害呼吸系統(tǒng)

　　正常人的呼吸運動有胸式呼吸和腹式呼吸兩種，過度緊身束腰妨礙了膈肌的收縮和舒張，影響到腹式呼吸的正常進行，使人感覺呼吸困難。

　　塑身衣減肥必須警惕的五大誤區(qū)

　　年紀漸長，加上地心引力的作用，胸部逐漸下垂，如何正確穿戴塑身內(nèi)衣才可以展露豐滿上圍呢。雖說胸部是大的好，可是如果錯誤穿戴塑身內(nèi)衣，導(dǎo)致胸部受到不正常擠壓，可是會對胸部造成不良影響的呢。

　　擁有完美身材，展露傲人曲線，是不同年代、不同地域女性共同的夢想與追求。不過對于穿塑身衣的誤區(qū)你又有多了解呢？你是否有穿塑身內(nèi)衣的必要呢？

　　誤區(qū)一：可以瘦身

　　于不完美身形曲線的成因及特點不盡相同，解決方案也要對癥下藥才行。勒得過緊的胸罩會令乳房變形，造成正常的呼吸、運動困難，甚至引發(fā)“綠血病”。此外，太緊內(nèi)衣還可能影響皮膚的汗液排泄，引發(fā)皮膚病。

　　誤區(qū)二：穿的時間越長減肥效果越好

　　美體內(nèi)衣短時間擠壓或許不會產(chǎn)生太大影響，但長期壓迫將對人體內(nèi)部器官會產(chǎn)生不良后果，容易出現(xiàn)全身血液流通不暢和新陳代謝不良的癥狀。專家建議，每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，且不能天天穿。

　　誤區(qū)三：穿不久就松說明減肥效果好

　　一般來說，一件優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品能穿兩年。但是也有某些質(zhì)量不合格的產(chǎn)品，幾個月后就變形不貼身，商家可能會告訴你你已經(jīng)瘦下來，但是縫有記憶合金的腰封很長時間都會隨你的身型變化的，這時你要考慮到自己買的恐怕是劣貨了，不要因為商家的解釋沾沾自喜。

　　誤區(qū)四：它是減肥失敗者的福音

　　穿美體內(nèi)衣的目的之一就是控制食欲，腰部的約束感可以使你每餐不會吃很多，8分飽應(yīng)該是極限了。所以美體內(nèi)衣最主要的作用還是在于使曲線優(yōu)美而不是減重，不要把美體內(nèi)衣等同于減肥。

　　誤區(qū)五：我還很年輕，身材也很好不用穿，等年紀大了再說

　　產(chǎn)后需要恢復(fù)身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗的女性，以及那些局部有贅肉，難以減下去的人需要穿塑身內(nèi)衣。25歲以后女性胸部就會下垂的趨勢，這時就應(yīng)該有意識的延緩身體的老化了。

　　解讀塑身衣瘦身三大傳言

　　塑身衣也叫緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其采用彈性面料，依人體曲線剪裁，通過推移脂肪緊貼皮膚，利用壓迫和束縛，使體形逐漸得到改善，讓女人擁有完美身材；同時，因為塑身衣比普通衣物緊，因而具有束縛作用，從而控制穿著者的食欲，一定程度上達到瘦身效果。不過對于穿塑身衣的誤區(qū)你有多了解呢？你是否有穿塑身內(nèi)衣的必要呢？小編為你全面揭秘！

　　愛上塑身衣N個理由

　　1、不用節(jié)食運動就可變瘦

　　炎熱的夏天即將到來，展露美麗傲人曲線，是所有女人共同追求的夢想。但是并不是所有女人都天生麗姿，擁有一副S型豐滿好身材，于是大部分女性就會想方設(shè)法進行減肥。傳統(tǒng)上的減肥方法，如節(jié)食運動等等，不僅需要時間長見效慢，也會比較辛苦。所以塑身衣就成了一個快速雕塑體型的好方法。

　　2、展現(xiàn)美好的身體曲線

　　年紀漸長，加上地心引力的作用，部分女性胸部逐漸下垂，即使身形瘦弱也擁有一個小肚腩；另外，一些女性由于平時生活習(xí)慣等問題，很容易造成駝背、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。這時候塑身衣就可以輕松幫忙，它能將背、肩、腋下、臀部的贅肉轉(zhuǎn)移，使身材挺拔，從而塑造出優(yōu)美的體形，讓你擁有動人的曲線。

　　破解塑身衣那些流傳已久的江湖傳言

　　1、江湖傳言：勒得越緊效果越好

　　錯！很多人以為塑身衣勒得緊一點效果會更好。其實不然，穿什么衣服只有合身才是最好的。要不然還一定要請專業(yè)人士代為設(shè)計穿著方案。如果勒得過緊的胸罩會令乳房變形，上身會令人呼吸困難，引發(fā)種種問題。

　　2、江湖傳言：塑身衣一定可以減肥

　　錯！按照塑身衣的原理，塑身衣是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫您控制食欲，達到瘦身的效果。但是并不是減肥衣，大吃大喝還是照樣瘦不下來。要記得，塑身只是完美體形，輔助減肥。

　　3、江湖傳言：被塑身衣勒痛是正常的

　　錯！有部分女性穿塑身衣會感覺到腰部或者胸部被勒的很痛，以為這樣很正常，可以消耗脂肪，其實這樣是錯誤，勒痛是決不應(yīng)該發(fā)生的，過緊會影響血液循環(huán)。所以買塑身衣不能貪小。

　　影響女性健康的6種穿著

　　連體緊身胸衣

　　很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長時間穿在身上會引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短的不適現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)心口疼痛。

　　又緊又窄的胸罩

　　女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的可能。

　　太小太緊的內(nèi)褲

　　有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經(jīng)常穿著又小又緊的內(nèi)褲，這樣不僅會感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，并會使局部肌肉因為不透氣、汗?jié)n而發(fā)炎。

　　迷你裙

　　如果穿迷你裙時間太久，會使腿和腳部形成脂肪團。因為這是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應(yīng)，為避免肌肉凍傷所自然生成的一個脂肪保護團。

　　尼龍絲襪

　　長時間穿著會引起皮膚過敏，尤其是得過花粉過敏癥和枯草病以及對顏料過敏的女性。這些女性還必須遠離由羊毛、馬海毛制成的服裝。

　　長時間穿高跟鞋

　　尤其是當(dāng)女性長時間地穿著高跟鞋走較遠路程時，會引發(fā)腳部疾病。發(fā)育期少女穿高跟鞋會影響正常發(fā)育與身高增長。

　　結(jié)語：女性的穿衣打扮在影響外觀的同時，對于健康的影響其實是最大的，因此平時穿一些合身的衣服才是對健康的最大“回報”。從上述的知識我們可以看出，其實塑身衣只是一個錯誤的觀念，因此我們要“擦亮”眼睛哦！

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