核心提示：在日常生活中，很多女性朋友對(duì)自己的身材要求非常的苛刻，就算不是特別胖也天天吵吵著減肥，目前，瘦身茶是比較流行的一種減肥方法，所謂瘦身茶，就是用來(lái)消減肥胖的一種茶劑，那么，你知道快速減肥瘦身茶有哪些嗎？我們一起來(lái)看下面的介紹。

在日常生活中，很多女性朋友對(duì)自己的身材要求非常的苛刻，就算不是特別胖也天天吵吵著減肥，目前，瘦身茶是比較流行的一種減肥方法，所謂瘦身茶，就是用來(lái)消減肥胖的一種茶劑，那么，你知道快速減肥瘦身茶有哪些嗎？我們一起來(lái)看下面的介紹。

快速減肥瘦身茶——雙烏茶

原料：烏龍茶，何首烏，干山楂，冬瓜皮。

制法：首先要把準(zhǔn)備好的何首烏、冬瓜皮、山楂一起放入鍋煮到山楂爛熟，然后再濾渣取液，最后再用湯液沖泡烏龍茶就可以了。

快速減肥瘦身茶——玉盤(pán)葫蘆茶

原料：烏龍茶，干荷葉，陳葫蘆，橘皮。

制法：首先要把準(zhǔn)備好的干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細(xì)末，然后再和茶葉混在一起。在喝的時(shí)候，可以取少量沖泡，反復(fù)沖泡一直到茶水清淡為度。

快速減肥瘦身茶——清絡(luò)飲

原料：干荷葉，烏龍茶，絲瓜皮，西瓜翠衣。

制法：首先要用紗布把干荷葉，絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，然后再放入清水里面浸泡清洗后備用。這時(shí)再往砂鍋里面放入適量地水，放入紗布包，開(kāi)火煮至水沸騰即可，代茶飲之。

快速減肥瘦身茶——綠豆菊花瘦身茶

材料：菊花、綠豆沙、檸檬、蜂蜜少許。

制法：首先要把菊花放到水中煮沸后，然后再放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，最后喝的時(shí)候再放少許蜂蜜即可飲用。

以上為大家介紹了幾款快速減肥瘦身茶，瘦身茶有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用，雖然好處有很多，但是也可能會(huì)引起頭痛、心幾抑制、失眠以及緊張等不良的反應(yīng)。所以說(shuō)，在使用減肥茶時(shí)不可以過(guò)量，否則會(huì)給身體帶來(lái)傷害。

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