1、清潔部分

第一步要清潔，使用洗面奶或者其他洗臉用的產(chǎn)品。徹底的清洗臉部肌膚，每個(gè)毛孔里面的垃圾都不要放過。緩慢的揉搓清洗。最后用清水洗干凈臉部的洗面產(chǎn)品就可以了。最后的步驟要洗干凈，不然會(huì)堵塞毛孔的。

2、按摩膏

用手指沾些按摩膏涂抹在臉上，輕柔的按摩，主要在兩頰的部位打圈按摩，幫助肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)，精華。按摩膏一般有很好的滋潤(rùn)，去角質(zhì)的效果，所以大家涂抹后要好好的加以按摩，指肚輕輕的反復(fù)揉臉，不漏下任何一處地方。5-8分鐘就可以沖洗干凈了。沖洗的時(shí)候也一定要洗透徹才可以。要不毛孔會(huì)被堵塞的。

3、爽膚水

給肌膚做完按摩營(yíng)養(yǎng)后，清潔干凈。然后開始拍爽膚水，幫助臉部的細(xì)胞徹底的吸收臉部的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)讓肌膚變得緊繃。

4、面霜

在夜間里可以很好的給肌膚做修復(fù)，做營(yíng)養(yǎng)。一般都是在爽膚后涂抹面霜，這樣可以更好的讓肌膚吸收。緩慢的涂抹面霜，輕輕的拍打，幫助吸收。

5、使用按摩膏的時(shí)候

涂抹按摩膏后，可同時(shí)用蒸汽噴臉8-15分左右，促進(jìn)肌膚吸收按摩膏里面的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)幫助按摩膏發(fā)揮更好的效果。蒸汽后，可以按摩一會(huì)，盡量手法輕盈。最后沖洗干凈就可以了。【詳細(xì)>>】

1、按出肌膚好氣色

要維持身體的健康，我們就需堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；要維持皮膚的亮澤好氣色，我們同樣需要堅(jiān)持為肌膚做運(yùn)動(dòng)。按摩，就是幫助肌膚做運(yùn)動(dòng)。

Step1：用指關(guān)節(jié)部位，沿頸部輪廓向肩膀按摩，如此重復(fù)3~4次，促進(jìn)臉部和頸部的血液循環(huán)，幫助排出廢棄物質(zhì)。

Step2：雙手半握拳，以指關(guān)節(jié)部位按壓側(cè)臉頰，從下巴輕輕向上推送直到耳際。

Step3： 手掌打開，放在顴骨上，按壓并推送臉頰肌肉，直到眼部下方，隨后放開，重復(fù)10次左右。

2、塑造立體的下顎

圓臉的人不容易出現(xiàn)法令紋，但是下巴的線條容易松弛，利用按摩緊致線條、消除水腫，下顎到耳際的弧度才會(huì)立體。

Step1：雙手握拳，用指關(guān)節(jié)沿著下巴的線條，由下往上慢慢滑動(dòng)，將雙下巴收起來。

Step2：用捏的方式，沿著下顎線條來回按壓。這個(gè)動(dòng)作可以起到消除水腫的作用。

Step3：食指和中指并攏，用雙指從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。

3、提拉臉部線條

蘋果肌是一個(gè)年齡指標(biāo)，被稱為嬰兒肥的圓潤(rùn)雙頰隨著年歲增長(zhǎng)，蘋果頰會(huì)變得平坦無彈力，反而會(huì)暴露年齡感。

Step1：用食指和中指的指腹螺旋狀由下往上、由內(nèi)往外按摩，額頭部分則由眉心向發(fā)際提拉。

Step2：頸部由下往上螺旋狀按摩，按完后以掌心貼合整個(gè)頸部，左右滑動(dòng)，促進(jìn)吸收。

Step3：雙手并攏，用手指從耳下往鎖骨處滑動(dòng)，促進(jìn)淋巴排毒。

1、 自制香蕉祛皺按摩膏，按摩頸部、面部、手部，抗皺效果非常好。

方法步驟：1） 洗凈雙手、面部和頸部；2） 取一口香蕉的量，放在小碟子里，如果有豆?jié){還可以加入小半勺豆?jié){，然后將香蕉和豆?jié){攪拌均勻成糊狀，取適量香蕉豆?jié){糊，對(duì)著鏡子對(duì)面部進(jìn)行全方位的按摩，可以在額頭和眼角周圍以及嘴角周圍容易出現(xiàn)皺紋的地方多按摩一會(huì)兒，使用向上提的按摩手法，額頭使用畫圈手法按摩，頸部使用向上提和畫圈按摩手法混合使用。3） 按摩約5到10分鐘，在按摩手背，直至將所有材料用完。4） 洗凈面部、頸部和手，按摩完的皮膚非常細(xì)膩柔滑。

2、 自制木瓜美白按摩膏，按摩面部和手部，減輕因日曬而引起的皮膚變黑。

方法步驟：1） 洗凈面部、頸部和手部皮膚，要洗到澀澀的程度。2） 取木瓜兩厘米見方的小塊，在小碟子里搗碎。3） 加入香油或者其他美白精油一滴。4） 攪拌均勻后，將材料用作按摩膏，按摩面部、頸部和手部直至營(yíng)養(yǎng)被皮膚吸收，按摩后用清水清晰皮膚，皮膚感覺非常清新白皙。

另外， 雞蛋清、蔥姜汁、薄荷水也是很好的自制按摩膏材料，按摩膏可以清潔肌膚防止肌膚衰老和松弛，不僅如此，自制按摩膏既健康天然，還可以清潔皮膚表面贓物，讓哪些有營(yíng)養(yǎng)的美容品更好的吸收!【詳細(xì)>>】

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