為貫徹落實(shí)《四川省衛(wèi)建委關(guān)于組織開展 2023 年全民健康生活方式宣傳月活動(dòng)的通知》，擬于 2023 年 9 月組織開展全民健康生活方式宣傳月活動(dòng)，進(jìn)一步傳播和普及健康知識(shí)，營造良好社會(huì)氛圍。華西第二醫(yī)院筑浪學(xué)院健康教育中心葉少林主管護(hù)師與胡鐔尹老師于2023年9月21日上午在成華區(qū)婦幼保健院組織開展以“孕期運(yùn)動(dòng)知多少”為主題的健康科普下基層活動(dòng)。

活動(dòng)期間，胡鐔尹老師通過理論向聽眾講解了良好體態(tài)的意義、身體中立位評(píng)估方法以及孕期體態(tài)變化的原因，葉少林老師介紹了生活日常中正確的站立行走、坐臥躺，并現(xiàn)場教授了正確的方法?；鶎釉袐D學(xué)校老師及現(xiàn)場聽眾均表示通過課堂學(xué)習(xí)讓自己對(duì)體態(tài)有了正確的認(rèn)識(shí)和理解，樹立了良好體態(tài)的意識(shí)，并初步掌握了體態(tài)評(píng)估以及改善方法。

孕期運(yùn)動(dòng)可以幫助孕婦保持良好的心理狀態(tài)，緩解孕期焦慮和抑郁等不良情緒。本次健康科普下基層活動(dòng)為準(zhǔn)媽媽們提供了更加科學(xué)的孕期運(yùn)動(dòng)健康指導(dǎo)，幫助她們更好地進(jìn)行孕期鍛煉，從而提高孕期生活質(zhì)量。

筑浪學(xué)院健康教育中心也將繼續(xù)積極組織開展孕期運(yùn)動(dòng)健康科普活動(dòng)。我們相信，通過孕期運(yùn)動(dòng)的科學(xué)指導(dǎo)和鍛煉，將有助于提高母嬰健康水平，為家庭和社會(huì)帶來更多健康和幸福！