什么樣的站姿可以瘦腿

勇士式瘦腿減肥動作站姿可以瘦腿，右腳向前跨出一大步，膝蓋彎曲，左腿置于后方，左小腿緊貼地阿布呢，大腿面繃直，同時壓低臀部，撐直背部，雙手扶在右膝蓋上，肩膀向后打開，眼睛目視前方。
另外，還可以做站姿單抬腿瘦腿減肥動作站姿，左腳撐地，右腳抬離地板，右膝蓋彎曲90度，大腿面繃直，右腳繃直并指向地板，背部打直，雙手叉在腰間部，肩膀向后打開，挺胸收腹，腿部一定要撐緊撐直，換到另一邊重復做。
最后，體前屈瘦腿減肥動作站姿也可以瘦腿，右腿伸直置于地板上，左腿彎曲，左腳腳掌緊貼在右大腿內側，背部撐直，身體微微前傾，右手穩(wěn)在右小腿癲癇病的治療方法外側，左手穩(wěn)住左腳，撐直右腿，維持一段時間后，可換到左腿重復做。

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