提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

多喝水排毒9大好處有：

1、多喝水可以促進(jìn)排尿，增加尿道的沖刷，減少泌尿系感染，增加排毒。

2、多喝水可以促進(jìn)代謝體內(nèi)的病毒和熱量，促進(jìn)感冒的康復(fù)。

3、多喝水可以下降血液的粘稠度，降低心血管疾病的發(fā)生。

4、多喝水可以促進(jìn)腸道的分泌，預(yù)防便秘的發(fā)生。

5、多喝水可以增加機(jī)體水分吸收，皮膚黏膜潤(rùn)滑，減少皮膚病的發(fā)生和過敏的風(fēng)險(xiǎn)。

6、多喝水可以稀釋身體內(nèi)的毒素物質(zhì)，促進(jìn)毒素排除減少疾病發(fā)生。

7、多喝水可以解熱降暑，緩解中暑癥狀。

8、多少喝水可以幫助減肥，喝水增加飽腹感，減少其他食物攝入，促進(jìn)減肥。

9、多喝水可以減少口臭，不斷的喝水可以沖刷口腔中的食物殘?jiān)?，預(yù)防口臭。

喝水可以預(yù)防很多疾病，但是也不是每個(gè)人都適合多飲水，比如心衰，腎衰的病人需要控制飲水量，過多喝水會(huì)加重病情，甚至危及生命。應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況考慮能否多喝水，不能盲目喝水，出現(xiàn)疾病時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院就診。

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