摘　要：近日，2017年全國青少年“未來之星”陽光體育大會在銀川舉行，會議期間，舉辦了豐富多彩的青少年科學健身普及活動。作為陽光體育大會的一個重要活動版塊，青少年科學健身普及活動是全國青少年體育科研成果和科普工作的一個展示陣地，是陽光體育大會創(chuàng)新宗旨的體現(xiàn)。

　　中國教育新聞網(wǎng)訊（記者 李小偉）近日，2017年全國青少年“未來之星”陽光體育大會在銀川舉行，會議期間，舉辦了豐富多彩的青少年科學健身普及活動。作為陽光體育大會的一個重要活動版塊，青少年科學健身普及活動是全國青少年體育科研成果和科普工作的一個展示陣地，是陽光體育大會創(chuàng)新宗旨的體現(xiàn)。本屆陽光體育大會青少年科學健身普及活動主要通過科學鍛煉書籍發(fā)放、科學鍛煉展板展示、科學健身大講堂、學生體質(zhì)測試四個方面進行科學鍛煉知識的宣傳和普及。

　　大會期間，主辦方向與會代表發(fā)放了《青少年科學鍛煉指南》。該書由國家體育總局體育科學研究所專家編寫，內(nèi)容涵蓋青少年科學鍛煉、運動營養(yǎng)指導以及運動損傷防護等，內(nèi)容新穎、圖文并茂、易于理解、科學實用，集中介紹了當前適合廣大青少年進行科學鍛煉的新方法、新技術，深受青少年們的喜愛，也得到很多家長和學校教師的青睞。在賽事舉辦地銀川九中，記者看到，主辦單位將《青少年科學鍛煉指南》中的核心內(nèi)容提取出來，制作了101幅科學鍛煉展板。展板以圖片和漫畫為主，形式活潑、一目了然，每天都有吸引了大量青少年及家長駐足觀看，受到各方好評。

　　在大會組委會的精心準備下，科學健身大講堂也如約開講。本屆大會邀請到了中國疾病預防控制中心胡小琪研究員、國家體育總局體育科學研究所青少年體育研究與發(fā)展中心徐建方副研究員分別以“營養(yǎng)飲食行為與健康”“青少年科學鍛煉”為主題進行了講座。胡小琪研究員從一日三餐講起，向青少年們介紹了在飲食中吃什么、怎么吃，號召同學們建立起健康的營養(yǎng)飲食行為。

　　徐建方副研究員則從我國青少年的體質(zhì)水平的嚴峻現(xiàn)狀講起，著重強調(diào)了科學鍛煉的重要性，并就練什么、怎么練的問題進行了系統(tǒng)講解。廣大青少年在比賽之余，紛紛走進科學健身大講堂，認真聆聽專家的授課，讓自己的運動和營養(yǎng)變得越來越科學。

　　在大會主會場，一輛經(jīng)過改裝的特殊大巴車引起了很多人的注意，這是為青少年進行多種身體素質(zhì)測試的國民體質(zhì)監(jiān)測車。該車配備了先進的人體成分儀、超聲骨密度測試儀、心肺功能測試儀、力量測試儀、平衡儀等儀器設備，青少年通過測試可全面了解自身的生長發(fā)育及身體素質(zhì)情況。同時，科學鍛煉專家也全程參與青少年的體質(zhì)測試。在拿到測試報告后，青少年們可在第一時間得到專家的講解和指導，幫助自己根據(jù)自身情況在運動和飲食中做出有針對性的調(diào)整。

　　本屆陽光體育大會的青少年科學健身普及活動內(nèi)容豐富、形式多樣，吸引了眾多青少年參與。主辦方也希望通過這種活動形式，激發(fā)青少年們的運動興趣，逐步建立起科學的鍛煉和飲食習慣，科學健身、健康成長。

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