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血糖高的人能吃蓮藕粉嗎?

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醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孫蓉河南省中醫(yī)院兒科三級甲等

擅長：反復呼吸道感染、咳嗽、小兒亞健康

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病情分析：你好，可以吃，但是記住是要算入每日的熱量攝入的，而且藕粉相對米飯等升高血糖快。血糖高人的控制飲食，主要是控制總熱量的攝入，如果吃一種食物了，同時應減少其它食物的攝入。

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陳嘉誠長港中心醫(yī)院婦產(chǎn)科二級乙等

擅長：婦科常見疾病

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可以吃，糖尿病人的控制飲食，主要是控制總熱量的攝入，如果吃一種食物了，同時應減少其它食物的攝入。

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血糖高的人能吃紫薯。
紫薯的肉質(zhì)是紫色的，里面含有豐富的硒和花青素，這是非常有用的。富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等。特別是對健康有益，是一種自然強大的清除自由基的功效。有預防壞血癥的作用。紫薯含有豐富的糖份，多食用會引起胃酸的分泌，因此不建議食用高血糖的人?？梢陨俪砸恍４送?，在糖尿病患者的日常生活中，不能食用含有糖的食品，但也要注意避免攝入過多的糖類食品。

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血糖高的人能吃石榴，但應適量吃。
高血糖患者可以食用，但要嚴格的控制在正常的范圍內(nèi)，比如空腹葡萄糖≥7.0mmol/l，飯后葡萄糖<10mmol/l，糖化血紅蛋白<7.0，如果血糖不高，那么就可以在兩頓飯之間食用。如果血糖過高，血糖不穩(wěn)定，就不能食用，因為在這種情況下，石榴會導致血糖升高，從而會導致血壓升高。

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血糖高的人不能吃西瓜。
血糖過高的人最好不要吃西瓜，因為西瓜中的糖含量很高，會導致血糖增高，如果長期血糖高，會導致心腦血管疾病，所以可以多吃一些含糖量低的水果，比如番茄，柚子，桔子等。另外，建適血糖高的人要適當鍛煉，定期監(jiān)測血糖，做有氧運動，打太極拳等，注意休息，避免過度疲勞，一般有利于病情的穩(wěn)定。

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血糖高的人可以吃低糖低脂的水果。
血糖高的人可以吃獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是高血糖患者理想的水果。另外高血糖的患者也可以吃草莓，柚子，櫻桃等這些水果都屬于低糖的水果。適當吃一些不會引起血糖的波動，還有輔助降血糖的功效。
特別甜的水果,糖尿病患者要注意不能吃，比如甜的橘子、葡萄、西瓜等。

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高血糖的人群可以食用，因為蟹的主要成份為蛋白質(zhì)，屬于糖尿病患者，不過也不宜過量食用。
每日肉類的攝入量一般不能大于2兩，可以滿足身體的需要，肉類有蟹類、魚、蝦、雞等，平時要少食用牛、羊肉、豬肉等；而對于糖尿病患者來說，不僅要增加蛋白質(zhì)，同時要適量的補充脂肪，每日膳食的50%應該含有碳水化合物?；加刑悄虿〉娜艘刂泼咳账缘目防?，再結(jié)合適量的運動來減少卡路里，再結(jié)合自身的血糖和胰島素的狀況來決定是否服用降糖藥。

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血糖高的人能吃西紅柿。
西紅柿是日常生活中較為的一種食物，有糖尿病的人可以吃西紅柿，不過最好是吃大一點的番茄，這種番茄的升糖指數(shù)一般都很高，糖尿病人吃西紅柿后，不會出現(xiàn)短時間的劇烈變化，有利于血糖的穩(wěn)定，同時，在血糖穩(wěn)定的前提下，最好在兩頓飯之間添加西紅柿，并且一次只能吃兩個西紅柿，以免影響機體健康。

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