我們臨床中經(jīng)常接觸濕氣重的患者，主要表現(xiàn)為身體困倦，頭重如裹，少氣懶言，倦怠思臥，大便粘膩不爽，舌苔白膩厚，舌體胖大，齒痕明顯，脈滑等情況，理化檢查沒有器質(zhì)性疾病，但是患者就是感覺不舒服，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為亞健康，中醫(yī)認(rèn)為是脾虛濕氣重引起的，而且，肥胖患者這種情況更多一些。       那么，肥胖和濕氣重有相關(guān)性嗎？中醫(yī)認(rèn)為，形有余則氣不足，肥胖人群常常出現(xiàn)氣虛脾虛的情況。究其原因，肥胖者大多飲食比較隨意，肥甘厚味攝入較多，運(yùn)動相對較少，因此脾胃負(fù)擔(dān)重，又得不到調(diào)養(yǎng)，固脾氣虛就很容易出現(xiàn)，肥甘厚味多從濕化，易聚濕生痰，存留肌膚腠理，由加重肥胖的情況，加重身體困重的情況，越發(fā)不想活動，水液代謝就會減慢，時間久了就形成惡心循環(huán)，肥胖越來越重，脾虛越來越明顯。給患者困擾也很大。      綜上所述，對于很多患者，濕氣重會加重肥胖，肥胖又會促進(jìn)痰濕聚積，加重濕氣，二者相互影響，對身體危害很大，時間久了就會逐步到亞健康狀態(tài)，最終導(dǎo)致疾病狀態(tài)，如各種代謝疾病，代謝綜合征，糖尿病，高脂血癥，高血壓等，現(xiàn)代研究均與肥胖相關(guān)，中醫(yī)體制學(xué)研究認(rèn)為該類患者痰濕體質(zhì)類型居多。因此我們要行動起來，盡早改變肥胖和濕氣重的情況，控制飲食，增加運(yùn)動，最重要的是長期堅(jiān)持，不要用減肥產(chǎn)品，就能達(dá)到理想健康的身形。

相關(guān)知識

腰肌勞損
腰肌勞損怎么鍛煉腹部
腰肌勞損食療怎么調(diào)理 十大適合腰肌勞損吃的食物盤點(diǎn)
腰肌勞損的飲食禁忌有哪些 食療方可輔助治療腰肌勞損
腰肌勞損的飲食禁忌 腰肌勞損不能吃什么
腰肌勞損的運(yùn)動療法
腰肌勞損的癥狀
腰疼，是“腰突”還是“腰肌勞損”？幾個動作自測！
腰肌勞損怎么做運(yùn)動康復(fù)
久坐不動腰肌勞損纏著你

網(wǎng)址: 腰部肥胖會導(dǎo)致腰肌勞損嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview430882.html