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【健康】黑枸杞是枸杞嗎？80%的人都不知道

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 01:26

　　枸杞只有紅枸杞嗎？

　　養(yǎng)生的人們都知道除了紅色的枸杞

　　還有一種是黑色的叫黑枸杞，

　　黑枸杞是什么呢？

　　黑枸杞是野生茄科枸杞屬植物黑果枸杞的干燥果實，被維吾爾族醫(yī)稱“卡拉阿勒卡特”，被藏醫(yī)稱“旁瑪“。主產(chǎn)于青海柴達木盆地等地，生長在海拔2800～3000米的盆地沙漠地帶。

　　黑枸杞雖有人工種植，但產(chǎn)量不穩(wěn)定，野生也少，物以稀為貴。雖說如此，但還是驚訝它能幾年之內(nèi)被賣到幾千甚至上萬的價格，增長了10多倍。

　　那么，它究竟是何方神圣，能讓人們愿意花高價為之買單呢？

　　黑枸杞

　　1.黑枸杞是多棘刺灌木，高20～150 cm。多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。

　　2.葉2～6片簇生于短枝上，肉質(zhì)，無柄，條形、條狀披針形或圓柱形，長5～30 mm，頂端鈍而圓。

　　3.花1～2朵生于棘刺基部兩側(cè)的短枝上；花梗細，長5～10 mm；花萼狹鐘狀，長3～4 mm，2—4裂；花冠漏斗狀，筒部常較檐部裂片長2—3倍，淺紫色，長1 cm；雄蕊不等長。

　　4.漿果球形，成熟后紫黑色，直徑4～9 mm；種子腎形，褐色。

　　黑枸杞有什么功效呢？

　　《維吾爾用藥志》記載：黑枸杞具有強腎、潤肝、明目、健胃、補腦、抗衰、通經(jīng)之功，維吾爾醫(yī)生常用黑枸杞果實及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等；《晶珠本草》記載，可用于治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等癥。

　　有研究表明：黑枸杞的化學(xué)成分復(fù)雜，富含枸杞多糖、色素、脂肪酸、揮發(fā)油、維生素、酚酸、甜菜堿、微量元素等多種成分，有抗氧化、抗動脈粥樣硬化、增強免疫力、降血脂等作用。

　　有著軟黃金之稱的黑枸杞真的比紅枸杞好嗎？

　　黑枸杞與國家藥典收載的紅枸杞同屬不同種，都是茄科枸杞屬植物，兩種枸杞的絕大部分成分是一致的，但黑枸杞中花青素、一些微量元素的含量高些。

　　單從營養(yǎng)學(xué)來說，功效確實可能好些，但并無更多的臨床研究來支持所謂的種種神奇功效，故不必盲目跟風(fēng)，把其作為日常養(yǎng)生品來服用，企圖通過其來達到無病無災(zāi)的目的。想要擁有健康，平時要多運動，保持良好的飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣，生病時要及時就醫(yī)!