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枸杞的神奇吃法，你知道幾個(gè)？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 01:11

枸杞的神奇吃法，你知道幾個(gè)？
枸杞不僅僅可以用來(lái)泡茶，還有很多美味的吃法哦！今天就來(lái)分享幾個(gè)枸杞的神仙吃法，保證讓你愛(ài)上它！
玉米粒枸杞糟湯
首先，準(zhǔn)備一些即食玉米粒，加水煮開(kāi)。然后加入半碗酸糟，再扔幾個(gè)枸杞進(jìn)去。接著，打散一個(gè)雞蛋，慢慢倒入鍋中，再加一點(diǎn)淀粉水，再次煮開(kāi)就可以享用啦！
紅棗銀耳南瓜枸杞粥
銀耳提前泡好，剪碎后放入冷水中煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。然后加入南瓜和紅棗，再煮10分鐘。出鍋前加入牛奶和枸杞，攪拌均勻即可。
板栗杞燉雞
準(zhǔn)備食材：板栗仁300g、水2000ml、清遠(yuǎn)雞1只、紅棗15顆、枸杞20g。雞肉切大塊，倒入冷水中，放3片姜，中火煮至水開(kāi)且有浮沫，撈出雞肉清水沖洗干凈。將雞肉倒入砂鍋，再倒入2000ml水，放入5片姜和3g白胡椒粉，大火燒至水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，燉煮1小時(shí)。然后加入300g板栗和15顆紅棗，繼續(xù)燉30分鐘。最后加3g鹽和20g枸杞，燉煮5分鐘即可。
酒釀小圓子
食材包括糯米圓子、酒釀、紅棗、銀耳等。糯米圓子煮熟后，銀耳和紅棗加水煮至粘稠出膠。然后兌入酒釀和糯米圓子，再次煮開(kāi)。最后撒入桂花和枸杞，攪拌均勻即可。
瘦肉枸杞湯
瘦肉加適量鹽、雞精和胡椒粉腌制10分鐘。水開(kāi)后下枸杞葉，煮1分鐘后加入瘦肉和枸杞煮熟，關(guān)火出鍋即可。
紅糖酒釀雞蛋
準(zhǔn)備紅糖、紅棗、雞蛋和酒釀。紅糖和紅棗加水煮開(kāi)，打入雞蛋煮至定型，然后倒入酒釀再煮3分鐘。最后關(guān)火撒上枸杞即可。
枸杞豬肝湯
豬肝切薄片，開(kāi)水下姜片，放入豬肝煮開(kāi)，加入少量香油和枸杞葉，再加入枸杞煮開(kāi)，最后加鹽調(diào)味即可。
山藥枸杞奶
將山藥和枸杞一起煮成奶狀，營(yíng)養(yǎng)又美味。
枸杞桂花水
最后推薦一個(gè)簡(jiǎn)單的泡水方法：枸杞1把、桂花3克。開(kāi)水一沖即可，方便又健康，還能舒肝氣、清口氣、讓眼睛更明亮。