枸杞是一種常見的補腎食物，很多肝腎虧虛的人都喜歡用枸杞來進行食療。枸杞子可以泡水、煮粥或煲湯等，合理的搭配可以讓其保健功效更佳。那么枸杞加什么最補腎壯陽呢?

枸杞加什么最補腎壯陽

1、枸杞羊肉湯

枸杞子20粒，山藥1根，羊肉200克，生姜、香菜、食鹽適量，一起煲湯食用。枸杞羊肉湯具有暖胃散寒、溫陽補腎、補血益氣的作用，可以改善腎陽虛或氣血虧虛引起的肢冷畏寒、神疲乏力、腰膝酸軟等問題。

2、枸杞核桃黑芝麻糊

取枸杞子20粒，核桃仁3個，黑芝麻25克。核桃和黑芝麻打成粉，然后用溫開水沖服，再加入枸杞子后即可食用。枸杞核桃黑芝麻糊具有補腎益肝的功效，適合腎虛的人食用，對于腎陽虛和腎陰虛都有一定的改善效果。

3、枸杞韭菜黑米粥

枸杞子10到20粒，韭菜一小把，黑米60克。黑米加清水煮粥，韭菜洗凈后切碎，然后放入黑米粥中同煮，待粥快熟時再加入枸杞子。枸杞韭菜黑米粥具有補腎壯陽、溫中開胃的功效，可以改善腎陽虛及脾胃虛寒的問題。

4、枸杞蝦仁蒸雞蛋

取雞蛋1個，枸杞子10到20粒，蝦仁5個。雞蛋打成雞蛋液，加適量清水，蝦仁切片，然后和枸杞子一起放入雞蛋液中，上鍋蒸熟。枸杞蝦仁蒸雞蛋具有補腎益陽、益氣補血、開胃健脾的功效，適量食用有助于滋補強壯。

結語：枸杞加什么最補腎壯陽，其可以搭配一些溫補腎陽的食物一起吃，不管是泡水、煮粥或煲湯，都有助于改善腎陽虛的問題。當然，這些食譜只能起到輔助作用，如果腎陽虛比較嚴重，需要進行規(guī)范的中醫(yī)藥治療。

相關知識

男人補腎壯陽藥酒配方
男人吃枸杞有好處 男人如何吃枸杞才最好
枸杞可以減肥嗎？枸杞減肥怎么吃最好
黃芪枸杞乳鴿 秋季補氣壯陽好食材
枸杞六大功效 每天吃15克可補腎
枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效
枸杞 枸杞泡水喝有哪些功效
男性補腎壯陽中藥配方
冬天吃枸杞有什么好處
最滋補壯陽的17種食物

網址: 枸杞加什么最補腎壯陽，枸杞壯陽最佳搭配 http://m.u1s5d6.cn/newsview429128.html