秋冬感冒重保暖，為什么呢？秋冬感冒大多是由風(fēng)寒引發(fā)，感冒后強(qiáng)化防寒保暖意識(shí)可以減輕癥狀，縮短病程，預(yù)防復(fù)發(fā)。

　　其一，增添衣被。感冒后身體防寒能力減弱，抵抗能力下降。要及時(shí)增添衣被，增強(qiáng)防寒抗寒能力，以免加重病情或反復(fù)感冒。

　　其二，溫水洗腳。足部遠(yuǎn)離心臟，肌肉脂肪不發(fā)達(dá)，易受寒冷侵襲，引起全身不適。患感冒后及早用溫水洗腳、泡腳，既可以驅(qū)散風(fēng)寒，又可以加快全身血液循環(huán)，增加代謝，提高療效。

　　其三，食用熱粥。秋冬感冒往往影響食欲、食量和消化吸收功能，影響體力和抗病能力。若恣食生冷肥膩，容易使脾胃受損、呆滯或功能紊亂。感冒后應(yīng)養(yǎng)護(hù)脾胃?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的口味，適量食用一些熱粥，如蘇子粥、桂花大棗粥、紅棗糯米粥、羊肉粥等，以增加營(yíng)養(yǎng)，激發(fā)胃氣，鼓舞正氣，提高抗病能力，促進(jìn)康復(fù)。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

相關(guān)知識(shí)

如何預(yù)防小兒秋冬季節(jié)感冒
秋冬季節(jié)如何預(yù)防感冒
為什么天冷易感冒 如何預(yù)防
秋冬季節(jié)常見(jiàn)疾病及預(yù)防方法
秋冬季節(jié)流感來(lái)襲 預(yù)防流感務(wù)必做好這幾點(diǎn)
秋冬防治感冒的6個(gè)小錦囊
秋冬易感冒？10個(gè)秘訣讓你不感冒
秋冬時(shí)節(jié) 如何預(yù)防血管硬化
秋冬交替如何健脾胃 做好這4件事對(duì)脾胃有好處
體內(nèi)有濕氣怎么辦 秋冬季節(jié)如何祛濕

網(wǎng)址: 秋冬季節(jié)如何預(yù)防感冒 http://m.u1s5d6.cn/newsview4289.html