核心提示：紅棗和枸杞均為滋補之品，可以單用也可搭配泡水喝，如搭配桂圓、百合、熟地黃、龍眼肉、菊花、決明子、山楂、小米等，適量飲用可起到一定的養(yǎng)血安神、補中益氣等功效。1、搭配桂圓：紅棗能養(yǎng)血安神、歸心安神，而桂圓能補氣血、安神，搭配泡水喝可用于緩解氣血不足、血虛萎黃、失眠健忘等病癥；2、搭配熟地黃：熟地黃

紅棗和枸杞均為滋補之品，可以單用也可搭配泡水喝，如搭配桂圓、百合、熟地黃、龍眼肉、菊花、決明子、山楂、小米等，適量飲用可起到一定的養(yǎng)血安神、補中益氣等功效。

1、搭配桂圓：紅棗能養(yǎng)血安神、歸心安神，而桂圓能補氣血、安神，搭配泡水喝可用于緩解氣血不足、血虛萎黃、失眠健忘等病癥;

2、搭配熟地黃：熟地黃能補血滋陰、益精填髓，能補心肝血虛，搭配紅棗泡水喝可用于緩解肝腎不足、氣血虧虛、心悸怔忡、月經(jīng)不調(diào)、崩漏下血等病癥;

3、搭配菊花：菊花能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，兩者搭配泡水喝可用于緩解風(fēng)熱感冒、溫病初起、肝陽上亢、瘡癰腫毒等病癥;

4、搭配山楂：山楂能消食化積、行氣散瘀，能搭配紅棗泡水喝用于緩解肉食積滯、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉等病癥;

5、搭配龍眼肉：龍眼肉能補心脾、益氣血、安神，搭配紅棗泡水喝可用于緩解氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等病癥;

6、搭配決明子：決明子具有清熱明目、潤腸通便等功效，能幫助緩解目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明、便秘等病癥;

7、搭配山楂：山楂能益氣活血、化瘀降脂，搭配紅棗泡水喝可用于緩解瘀血經(jīng)閉、胸痹心痛、高脂血癥等病癥。

此外，日常生活中需注意適量飲用紅棗枸杞泡水，不可過量飲用，以免飲用過多導(dǎo)致飲用者出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，反而不利于身體健康。

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