冬天到了，大家閑暇的時候往往愿意泡一壺茶，邀兩三好友一起消遣時光，而玫瑰、紅棗、枸杞這三者一向是女性朋友們比較喜歡的保健食品，三者營養(yǎng)價值豐富，均有補氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏的功效。而且玫瑰清香，大棗香甜，用它們泡茶味道很好，那么關于玫瑰紅棗枸杞茶你又了解多少呢？

玫瑰紅棗枸杞茶的功效

玫瑰

玫瑰花是一種珍貴的藥材，可以有效的消除自由基，減少色素沉著，滋潤皮膚，長期服用可使皮膚水潤，嫩滑，細膩，達到美容養(yǎng)顏的效果。并且玫瑰花可理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。對于心臟病、心腦血管、高血壓和婦科病都有顯著的效果。

紅棗

紅棗是一種藥食同源的食物。它可以為我們的身體提供維生素、礦物質等多種營養(yǎng)素，紅棗含鐵量也是比較豐富的，可以達到補中益氣，養(yǎng)血安神的效果，對于貧血的患者，可以適當?shù)某砸恍?/p>

枸杞

枸杞含有豐富鐵質和其它營養(yǎng)素，具有促進血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌正常，降三高等功效。并且枸杞中含有豐富的

B一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。枸杞中含有的枸杞多糖具有調節(jié)免疫力的功能。對于女性朋友它還有美容養(yǎng)顏抗衰老的功能。

哪些人群不宜飲用玫瑰紅棗枸杞茶

玫瑰、紅棗、枸杞都性溫，三者一起泡水，會將這種溫性放大，因此玫瑰紅棗枸杞茶飲用要適量，喝多了易上火，因此上火人群不宜飲用。另外體內(nèi)濕氣較重的人群，肝火旺盛的人群，是不宜飲用此茶的。或者是有腹瀉癥狀的人群也不宜飲用。

玫瑰紅棗枸杞茶雖然很好，但所有的效果都不是立竿見影的，要注意堅持飲用。

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