枸杞紅棗泡水具有補中益氣、養(yǎng)血安神等功效。通常適量飲用對身體沒有影響，但部分特殊人群則不宜使用該方劑。

一、枸杞紅棗泡水的功效

1.補中益氣：枸杞味甘性平，歸肝腎經(jīng)，可滋補肝腎之陰，并能生津潤燥；大棗味甘性溫，歸脾、胃、心經(jīng)，既能養(yǎng)血和營又長于補中益氣。兩者一起泡水飲用有較好的補中益氣作用。

2.養(yǎng)血安神：從中醫(yī)角度來說，枸杞入心經(jīng)，而大棗也能夠養(yǎng)心血，因此對于氣血不足導(dǎo)致的失眠健忘等癥狀有一定的緩解效果。

3.其他方面：現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，枸杞中含有豐富的胡蘿卜素以及多種維生素，可以起到明目的作用。此外，枸杞中的微量元素含量較高，如鈣、鐵、鋅等，適當(dāng)攝入對人體有益。

二、枸杞紅棗泡水的禁忌

1.過敏者禁用：如果患者對枸杞或大棗存在過敏的情況，則不建議將二者搭配泡水后飲用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。

2.脾胃虛寒者慎服：由于枸杞和大棗均屬于性質(zhì)偏溫和的食物，若患者本身存在脾胃虛寒的癥狀，則需要謹(jǐn)慎服用，否則可能會加重病情。

一般情況下，正常人適量喝枸杞紅棗泡的水不會對身體造成不利的影響，但是需要注意避免過量地喝，尤其是陰虛火旺的人群要盡量避免過多飲用，因為其中含有一定量的糖分，會增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，從而有可能會導(dǎo)致上火現(xiàn)象的發(fā)生。另外，孕婦也不宜大量飲用枸杞紅棗泡的水，因為其性溫，容易引起胎熱，不利于胎兒發(fā)育。

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