吃完飯可以喝牛奶，但吃飯和喝牛奶需要注意的事項如下。吃飯速度不要過快，無論有多緊急的事，吃飯一定要注意細嚼慢咽，寧可沒有吃飽，也不要吃飯速度過快。進餐速度過快可以影響胃腸道節(jié)律，從而導致功能性胃腸病的發(fā)生，這些疾病可以導致腹脹、功能性消化不良、反酸、噯氣、打嗝、燒心。對于下消化道的影響可以表現(xiàn)為腹瀉、便秘、腸應激綜合征等。

吃飯不建議吃過飽，吃到七八成就可以，最后吃飯不建議過晚，尤其是有胃食管反流的患者，如果吃飯時間過晚，在平臥時胃內(nèi)存在大量的食物及液體，就會導致胃內(nèi)逆流。過晚進餐會導致患者平臥時胃內(nèi)存在大量的液體以及食物?；颊咂教梢院?，由于賁門松弛，胃內(nèi)容物反流入食道，就可以產(chǎn)生嚴重的胃食管反流。同樣的道理，睡覺前也不建議喝大量的牛奶，所以吃完飯后可以喝牛奶，但需要注意喝牛奶的時間以及牛奶的量。

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