穿衣要美觀，更要健康 衣服對人的重要性不僅僅在于穿得暖和漂亮，而且在于怎樣穿得健康。 穿衣宜松不宜緊 穿緊身衣可顯示體形美，卻不符合生理衛(wèi)生的規(guī)律。緊身衣服都有程度不同的壓迫肌肉、血管、不利氣血運行、妨礙呼吸、運動等弊病。 女性喜歡穿緊身衣褲，以體現(xiàn)曲線美。
  但夏秋季時出汗較多，褲子太緊不利于體內(nèi)排出的汗氣散發(fā)，卻有利于病菌的侵人。如果老穿緊身褲,就會產(chǎn)生濕疹、皮疹、陰道炎等疾病，治療起來相當麻煩。所以從健康觀點來看，穿著以寬松為宜，牛仔褲、褲襪等不要穿著太久。上街的時候穿上，回到家里則應(yīng)該脫下，換上寬松一點的衣服，以緩解緊身衣褲造成的肌膚疲勞。
   出汗時脫衣穿衣要講究 中醫(yī)認為“大汗能易衣佳，或急洗亦好”。因為大汗?jié)窳艘路?，衣服已失去了防風的作用，張開的汗毛孔最易受風侵襲而使關(guān)節(jié)受寒。所以大汗后最好是換上干凈的衣服，如果能在換衣之前用溫水擦洗一遍就更好了。有的人在勞作之時，出汗后脫掉一半衣服，另一半仍穿在身上，這是十分有害的。
   衣服質(zhì)料要慎選 目前衣服的質(zhì)料大多是化纖產(chǎn)品，有的人皮膚不適于化纖品，產(chǎn)生過敏反應(yīng)，這樣就需要更換棉織品，特別是內(nèi)衣內(nèi)褲,以棉織品為宜。一般說來，絲綢衣服對皮膚最友善,棉質(zhì)衣服吸汗透氣又便宜,紗質(zhì)衣服飄逸又舒適，都是衣料的上好選擇。 購買衣服時,應(yīng)盡量選擇甲醛釋放量較低的品牌。
  購買時靠嗅覺來判斷甲醛的濃度。若感覺眼、鼻、咽喉部有燒灼感，這樣的衣服大多甲醛含量超標，不能購買。 買回新衣服后，不要迫不及待地穿上。衣服上多余的染料和助劑，可能引發(fā)皮膚過敏，出現(xiàn)紅斑，發(fā)癢等癥狀，重者可連續(xù)咳嗽，繼而引發(fā)氣管炎等病癥。所以新買的衣服應(yīng)先用清水充分漂洗后再穿,這樣不僅可以降低衣料的甲醛含量，因為甲醛易溶于水，而且還可以去除染料中化學物質(zhì)對人體健康的危害。
   衣服不穿時，應(yīng)把衣服掛在通風處，讓衣服中的甲醛釋放出來隨風飄散。尤其是剛剛買回來的新衣服，不要立即掛入衣柜中，以免污染其他衣服。 不要長期穿戴免燙衣服。

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