總的來說，孕期的服裝以寬松、舒適、美觀大方為原則?，F(xiàn)在市場上的準媽媽服裝很多，讓準媽媽們有了很大的挑選余地，不過怎樣的穿衣著裝才是孕期最方便健康的呢？以下的內容對你會有幫助！

上衣

醫(yī)學提醒：

1、妊娠期準媽媽的抵抗能力降低，容易傷風感冒，需要注意保暖。

2、準媽媽的呼吸以胸式呼吸為主，而且呼吸較深。

3、從孕早期開始，準媽媽的乳房逐漸增大，開始為哺乳做準備。

合適的標準：上衣的質料應該是柔軟的，式樣簡單寬松，穿著后上肢可以自如地活動。上衣既不能束縛胸部也不能壓迫腹部，對胎兒的生長才有利。

有的孕媽咪在孕期會容易過敏，所以，在條件許可的情況下，最好選擇天然的面料來制作服裝。由于體型會比平時豐滿許多，所以你會有添置服裝的需要，但是鑒于這些衣服在孕期結束后就沒有用處了，所以最好不要盲目添置或買太昂貴的準媽媽裝。

新買來的衣服尤其是內衣一定要清洗并用陽光暴曬之后再穿用，這樣可以減少接觸有害染料的機會，被細菌侵害的可能也會低得多。

小提示：胸罩的尺寸要逐漸加大。

褲子和裙子

醫(yī)學提醒：

1、妊娠期必須保證胎盤血液循環(huán)的暢通無阻，妊娠才能正常進行，胎兒才能健康發(fā)育。

2、束緊腰、腹部，會造成懸垂腹，引起胎位不正，嚴重時會引起難產(chǎn)。

3、妊娠期，準媽媽會出現(xiàn)陰道充血，分泌物多。夏季潮熱，細菌繁殖快，瘙癢、濕疹、毛囊炎等皮膚病的發(fā)病率高。

合適的標準：春夏時節(jié)，長裙較為合適，秋冬季節(jié)最好穿長褲。緊身褲不論什么季節(jié)都不合適穿著。背帶褲不用束腰帶，是許多準媽媽喜歡的一種褲裝。內褲最好使用全棉制品，吸水性強，透氣透汗。

小提示：褲子大并不是胎兒長得過大的原因，過量飲食、運動量小才是胎兒過大的主要原因。所以，有的準媽媽穿緊身褲的習慣一定要改掉。

孕期的身材自然會顯得臃腫，在別人看來這是十分正常的，不用為了愛美為難肚子里的寶寶，只要在孕期結束后進行產(chǎn)后體型恢復的鍛練，你的身材很快會恢復原樣的。

襪子

醫(yī)學提醒：妊娠期，由于子宮的壓迫，下肢靜脈壓明顯提高，靜脈壁松弛，準媽媽容易發(fā)生下肢、外陰的靜脈曲張或痔瘡。

合適的標準：準媽媽的襪子，無論是長襪還是短襪，襪口都不要太緊，尤其是在妊娠后期。

小提示：如果小腿出現(xiàn)一根根突出的“青筋”并且伴有局部的腫痛，足踝部明顯腫脹，一按一個手印，大多是因為襪口太緊了。趕快上街為自己購買舒適透汗的棉質襪子吧。

鞋子

醫(yī)學提醒：妊娠后期，身體的重心越來越朝前移，唯有肩背部后仰才能維持平衡。

合適的標準：鞋后跟只要超過4厘米就不合適準媽媽穿著了，但如果穿無跟的平跟鞋，重心落在后腳跟上，直立或行走的時間長了，腰和后腳跟又會疼。所以，鞋子后跟的高度在2--3厘米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合適的。同時，鞋子應當柔軟舒適，彈性好。

小提示：準媽媽的腳在妊娠期會變長增寬，應該根據(jù)妊娠期腳的大小，為自己買雙新鞋，千萬不要將就，穿“小鞋”會影響身體的血液循環(huán)，對你和胎兒都是不利的。

小貼士

1、夏天和冬天出門的時候別忘了戴上帽子，夏天可以防曬，冬天戴帽子可以有效的防寒。

2、夏天出門時準媽媽別忘了披上防曬披肩，最好再撐一把遮陽傘，紫外線對準媽媽和胎兒有很大的“殺傷力”！

3、在多雨的季節(jié)一件風雨衣是十分必要的，可以對抗多變的天氣。

4、如果在有空調的地方辦公，夏天別忘了為自己準備一件薄外套。

5、淡綠、淺黃、湖藍、粉紅等柔和的顏色特別合適準媽媽穿著，這些顏色可以使人的心境平和，對胎兒的發(fā)育有利。

6、容易感冒的準媽媽在天氣轉涼時應該為自己準備幾條圍巾，既可以御寒，還有很好的裝飾作用。

以上就是怎樣的穿衣著裝才是孕期最方便健康的詳細介紹，如果你對孕婦外出穿著要注意哪些問題等有關孕婦用品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)孕婦外出服安全常識欄目。

責任編輯:王小麗

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