治療運動損傷時，需要注意以下幾點：

一、首先是冰敷。當運動時出現(xiàn)腫脹或疼痛時，可以通過冰敷的方式進行處理。冰敷可以有效地緩解疼痛和腫脹，同時可以減少局部的炎癥反應。一般來說，應該每次冰敷15-20分鐘，每天可以進行3-4次。

二、第二個點是休息。當出現(xiàn)運動損傷時，應該暫停運動并讓受傷的部位得到充分的休息。在運動時如果出現(xiàn)疼痛、不適或不適當?shù)倪\動姿勢，應該立即停止運動，等到癥狀緩解后再進行運動。

三、第三個點是按摩。在運動損傷的治療中，按摩是一種非常有效的處理方法。按摩可以促進局部血液循環(huán)，加速局部代謝物的清除，同時也可以促進組織修復和恢復。

四、最后是熱敷。在損傷的初期可以進行冰敷，但在恢復后期可以采用熱敷來促進組織恢復。熱敷可以促進血液循環(huán)，加速組織的修復和恢復。

綜上所述，冰敷、休息、按摩和熱敷是運動損傷治療中常用的處理方法，需要根據(jù)具體情況進行選擇。在治療過程中，應該注意保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療措施，加快傷口的恢復。

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