誰有用保鮮膜減肥的方法？
如題，一次要裹多久？太久會不會對身體不好？... 如題，一次要裹多久？太久會不會對身體不好？ 展開
哆啦A夢008
2008-04-19 · TA獲得超過298個贊
知道答主
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樓主 你好 ！
太有緣了 我現(xiàn)在正在用裹保鮮膜的方法
用了三天了 也可能是心理作用 覺得腿細了一點
我在網上看到 從健康的角度來講裹保鮮膜是不提倡的
因為畢竟是塑料 所以里面會有化學物質
不過我覺得既然想要減肥就要付出相應的代價
從瘦身的角度來講 裹悔宴保鮮膜還是非常有效的
你也不需要裹上它劇烈運動 那樣會使你長肌肉
你只需每天裹著它快走半小時 慢跑20多分鐘 再把保鮮膜摘下來 用捶打 揉的方法按摩腿部 要扒弊不然肌肉就會悄悄跑出來的
如果條件允許 晚上的時候再泡個熱水澡 38-40度
膜些瘦身精油春前族 適當?shù)目刂菩╋嬍常ㄈ绻阆肟焖偈萆?最好吃的飯要少一些 但千萬不要不吃 ）
跑步的時間最好在飯后一個半小時 回家再泡個舒服的熱水澡 哈哈 輕輕松松就把肉肉瘦掉了！
保鮮膜我提倡使用 咱們可以一起努力 我從150減到110了 現(xiàn)在的目標是95斤！ 加油吧！
你一定可以成功的！ A ZA A ZA！
在我暑假時候用過一個多月，每天運動2次，早晚個一次，每次30-60分鐘，當然是裹著保鮮膜的，我因為要減肚子和背，所以就包了這兩個部位。大概一兩個星期后就有點效果了，穿褲子時腰部稍微松一點，兩三個星期后肚子基本不凸了，一個月后就基本平了，之前一條穿著把腰部的肉都勒出來的褲子，穿上去居然都松了，總體來說減了8斤左右，后來也沒反彈。我說我的過程就是裂譽想激勵大家堅持，比吃什么藥健康多的多了，當然在減的過程中一定要多喝水，少吃東西。
由于密封，所以出汗很快，每次流汗很厲害，像流水一樣了，消耗的熱量也在同樣運動下更多，最大的好空源姿處是對局部減肥很管用，但是運動完之后就馬上拿掉保險膜再沖個澡。不要以為不運動包著就可以減肥，不運動包著不但不可以減肥，而且還會使皮膚缺乏呼吸而有害健康，只要你運動的時候包著就可以了斗絕。
最后希望樓主堅持并且成功。
再加一句：要是大家每天堅持游泳，一個月也可以減10斤的，而且可以全身減肥哦……
很簡單冊配，用保鮮膜把四肢，腰腹包起來，然后運動就行了。核銀敏感的皮膚最改姿宴好不要試，還有時間不要太久，半小時為宜。
我現(xiàn)在是112，慢跑減肥兩天了，我也想試保鮮膜，目標95-100
不要用這種方法，減不了肥的，只能減水分，夏天搞不好
會得毛囊炎
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