這6種美味十足的養(yǎng)生美食,營養(yǎng)又健康,對脾胃非常有好處!
魚是我的最愛,從小就愛吃魚,尤其愛吃媽媽做的酸辣鯽魚,清蒸鱸魚,清蒸鱖魚什么的。現(xiàn)在有了寶寶,重口味的菜做的不多了,所以清蒸的魚就成了飯桌上的???。新鮮鱸魚處理干凈,添加少量的鹽、料酒、生姜和蔥腌制片刻,上鍋蒸熟,加上適量蒸魚豉油,再用熱油激出香味,魚肉鮮嫩,可口無比!
寶寶愛喝湯,周末有時間就會慢慢的煲一鍋湯,但是工作日就不行了,沒有那么多的時間,所以相對快手的魚湯是最佳選擇,寶寶愛喝鯽魚湯勝過吃魚肉,所以常常燉魚湯,適當(dāng)加一些蔬菜就能攝入多重營養(yǎng)。今天燉的魚湯里加了番茄,鮮美的魚湯多了酸甜的口感,味道不錯。
韭菜盒子表面金黃酥脆,餡心韭香脆嫩,滋味優(yōu)美,是東北等地非常流行的傳統(tǒng)小吃,給你帶去味覺上的享受,吃起來真的味道相當(dāng)?shù)牟诲e,讓人吃了還想吃,難以忘懷
花生米水煮拌芹菜,做為佐餐小菜營養(yǎng)豐富,清淡爽口。讓你大飽口福,食材很健康,值得大家嘗嘗,口感非常的棒,讓人回味無窮,這個味道真的讓人很難忘
手撕包菜,用原始的手撕方式,極大的保留了包菜的纖維,吃起來甜甜的。是一種美味無比的美食,味道真的非常棒,帶給你舌尖上的享受,肯定能滿足你挑剔的口味
煮的面條可根據(jù)自已喜歡的口感的軟硬度??梢哉f是無比美味,非常好吃的美食了,讓人特別的喜歡,讓人吃了還想吃,根本停不下來啊,是一種十分令人喜愛的美食,絕對能讓你的味蕾得到滿足,真的超級好吃,你一定會喜歡的,吃了絕對不會后悔的
相關(guān)知識
女人養(yǎng)生養(yǎng)脾胃 脾好從里美到外
十大最有營養(yǎng)的水果,美味又健康,你愛吃哪一種?
這6種養(yǎng)生零食健康又滋補(bǔ),常吃對身體好
建議女人:4種美食記得常吃,營養(yǎng)美味又健康
八種營養(yǎng)又美味的減肥粥 暖胃又瘦身
十種飲食搭配健康又營養(yǎng)
女人養(yǎng)好脾胃 讓美麗常駐
告別免疫力差,品味養(yǎng)生之美!可嘗試這8道家常菜,營養(yǎng)又健康!
健脾養(yǎng)胃的17種食物
用好這6種中藥,健脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神!
網(wǎng)址: 這6種美味十足的養(yǎng)生美食,營養(yǎng)又健康,對脾胃非常有好處! http://m.u1s5d6.cn/newsview421313.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828