這6種美味十足的養(yǎng)生美食,營(yíng)養(yǎng)又健康,對(duì)脾胃非常有好處!
魚是我的最愛(ài),從小就愛(ài)吃魚,尤其愛(ài)吃媽媽做的酸辣鯽魚,清蒸鱸魚,清蒸鱖魚什么的?,F(xiàn)在有了寶寶,重口味的菜做的不多了,所以清蒸的魚就成了飯桌上的???。新鮮鱸魚處理干凈,添加少量的鹽、料酒、生姜和蔥腌制片刻,上鍋蒸熟,加上適量蒸魚豉油,再用熱油激出香味,魚肉鮮嫩,可口無(wú)比!
寶寶愛(ài)喝湯,周末有時(shí)間就會(huì)慢慢的煲一鍋湯,但是工作日就不行了,沒(méi)有那么多的時(shí)間,所以相對(duì)快手的魚湯是最佳選擇,寶寶愛(ài)喝鯽魚湯勝過(guò)吃魚肉,所以常常燉魚湯,適當(dāng)加一些蔬菜就能攝入多重營(yíng)養(yǎng)。今天燉的魚湯里加了番茄,鮮美的魚湯多了酸甜的口感,味道不錯(cuò)。
韭菜盒子表面金黃酥脆,餡心韭香脆嫩,滋味優(yōu)美,是東北等地非常流行的傳統(tǒng)小吃,給你帶去味覺(jué)上的享受,吃起來(lái)真的味道相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò),讓人吃了還想吃,難以忘懷
花生米水煮拌芹菜,做為佐餐小菜營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡爽口。讓你大飽口福,食材很健康,值得大家嘗嘗,口感非常的棒,讓人回味無(wú)窮,這個(gè)味道真的讓人很難忘
手撕包菜,用原始的手撕方式,極大的保留了包菜的纖維,吃起來(lái)甜甜的。是一種美味無(wú)比的美食,味道真的非常棒,帶給你舌尖上的享受,肯定能滿足你挑剔的口味
煮的面條可根據(jù)自已喜歡的口感的軟硬度??梢哉f(shuō)是無(wú)比美味,非常好吃的美食了,讓人特別的喜歡,讓人吃了還想吃,根本停不下來(lái)啊,是一種十分令人喜愛(ài)的美食,絕對(duì)能讓你的味蕾得到滿足,真的超級(jí)好吃,你一定會(huì)喜歡的,吃了絕對(duì)不會(huì)后悔的
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