紅石榴是水果石榴的一種，它也叫甜石榴，因?yàn)樗褡驯砻姘墓瓰榧t色而得名，這種石榴甘甜誘人，果汁量大，人們食用以后能補(bǔ)血也能健胃還能消炎，但紅石榴也有一定的副作用，大家在吃這種水果以前，最好能對(duì)它的作用與副作用多做了解。

紅石榴的功效與作用及副作用

1、開(kāi)胃消食

紅石榴雖然是一種味道甘甜的水果，但它也含有一定數(shù)量的果酸，人們使用它以后，能促進(jìn)唾液，胃液等消化液分泌，而且能保護(hù)胃腸黏膜，減少刺激性物質(zhì)，對(duì)他們產(chǎn)生傷害，經(jīng)常食用能讓人們胃口大開(kāi)，也能提高人類(lèi)腸胃的消化功能。

2、澀腸止瀉

紅石榴中含有豐富的生物堿和熊果酸，這些物質(zhì)既能消炎殺菌，又具有一定的收斂作用，平時(shí)人們食用它以后能起到澀腸止瀉的重要功效，它對(duì)人類(lèi)的腹瀉，痢疾，腸炎，以及大便帶血等疾病都有明顯緩解作用，可以用于這些疾病的輔助治療。

3、預(yù)防口臭清新口氣

紅石榴中含有的生物堿和石榴酚等營(yíng)養(yǎng)成分，都能消滅人體內(nèi)的細(xì)菌和病毒，人們把它炸成16只以后，慢慢含服，就能消滅口腔中的多種細(xì)菌，能去除口腔中的異味兒，經(jīng)常食用還能預(yù)防咽喉炎和扁桃體炎，也能讓這些疾病引起的身體不適很快減輕。

4、淡斑美白

紅石榴還是一種能淡斑美白的健康水果，它能抑制人體內(nèi)黑色素生成，并能增強(qiáng)人類(lèi)皮膚的抗氧化能力，另外人們食用紅石榴還能加快皮膚細(xì)胸再生和代謝，它能讓人們面部色斑很快淡化，可以起到明顯的美白作用。

紅石榴的副作用

紅石榴是一種性質(zhì)溫?zé)岬乃綍r(shí)不能過(guò)量食用，過(guò)量食用容易讓人們出現(xiàn)多種上火癥狀，對(duì)身體健康不利。紅石榴中含有大量鞣酸，她與螃蟹等高蛋白食物一起吃的時(shí)候，還會(huì)產(chǎn)生人體不易消化的物質(zhì)，容易加重人類(lèi)腸胃負(fù)擔(dān)，讓人們出現(xiàn)腹痛和腹瀉，人們有時(shí)把這些癥狀也認(rèn)定為紅石榴的副作用。

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