在我們身邊，一直有“屁股大好生養(yǎng)”的說法。

一些婆家在挑選媳婦時(shí)，會特別注重女方屁股的大小。

如果女方屁股看起來較大較豐腴，就特別滿意，如果女方屁股比較小，就會覺得她“不能生”。

這種說法，到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢？

答案是

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屁股大≠好生養(yǎng)

一句話概括：骨盆好，才是真的好。

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準(zhǔn)確來說，好不好生養(yǎng)，跟胎兒、骨盆和胎位都有關(guān)系。

如果胎兒體重過大，比如超過8斤重的巨大兒，順產(chǎn)時(shí)就有可能因胎兒的頭太大，和產(chǎn)婦的骨盆不相稱，以致無法順利通過產(chǎn)道分娩，這樣就有可能會出現(xiàn)難產(chǎn)。

如果骨盆既寬又淺，胎兒會更容易分娩

如果骨盆深而且窄，胎兒就不容易通過

屁股大并不等于骨盆大。屁股的大小，除了和骨骼有關(guān)，更與臀大肌和上面的脂肪有關(guān)。

很多屁股大的女性可能只是因?yàn)?strong>脂肪堆積較多罷了，現(xiàn)在的生活條件比較好，大家吃好喝好干活少，所以，屁股大有可能只是因?yàn)榕峙叮?/p>

要想“好生養(yǎng)”，這三點(diǎn)是關(guān)鍵

01

參加體育鍛煉

屁股過大的女性，往往體重也會超標(biāo)。

體重超標(biāo)的女性很容易患上一些孕期綜合癥，不利于胚胎的健康成長和發(fā)育，對日后的生產(chǎn)也可能造成一定風(fēng)險(xiǎn)和影響。

因此，在懷孕前，女性最好多參加一些溫和的體育運(yùn)動，用運(yùn)動的方式進(jìn)行體重的調(diào)整，達(dá)到健康體重之后再受孕。

最好能堅(jiān)持每天運(yùn)動30-60分鐘，散步、游泳、有氧操都很適合，但要避免做一些跳躍或容易導(dǎo)致跌倒的運(yùn)動。

02

注意健康飲食

女性體重健康和平時(shí)的飲食習(xí)慣有著很大關(guān)系。

偏食、挑食的女性很容易出現(xiàn)因營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的體重不達(dá)標(biāo)問題。當(dāng)然，如果女性平時(shí)喜歡大吃大喝，暴飲暴食，也是一件很可怕的事。

因此，女性飲食一定要注意葷素搭配，營養(yǎng)健康，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜，保障標(biāo)準(zhǔn)體重，這樣才能孕育一個(gè)健康的小寶貝。

03

保持心情愉悅

有些女性平時(shí)工作壓力大，經(jīng)常加班加點(diǎn)，加上飲食習(xí)慣不好，很容易出現(xiàn)虛胖和體重偏瘦的問題。

建議女性懷孕之前最好放慢工作的節(jié)奏，適當(dāng)休息，調(diào)整心態(tài)，保持愉快的情緒，這樣才有助于懷孕，并度過一個(gè)健康的孕期。

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